Tae Kwon Do ca terapie ADHD

February 16, 2020 22:24 | Activități Sportive

Natalie ia cursuri de Tae Kwon Do prin departamentul nostru local de parcuri și agrement. În timp ce eu, personal, nu am văzut niciodată atracția artelor marțiale, am fost fericită să o semnez pe Natalie când a arătat interes. Am citit (în ADDitude!) Că practicarea artelor marțiale este bună pentru copiii cu ADHD. După ce am urmărit-o pe Natalie în clasă, [...]

De Kay Marner

Natalie ia cursuri de Tae Kwon Do prin departamentul nostru local de parcuri și agrement. În timp ce eu, personal, nu am văzut niciodată atracția artelor marțiale, am fost fericită să o semnez pe Natalie când a arătat interes. Am citit (în ADDitude!) acea practicarea artelor marțiale este bună pentru copiii cu ADHD.

După ce am urmărit-o pe Natalie în clasă, am putut vedea de ce este cazul. Natalie răspunde bine la modul în care disciplina și respectul sunt construite în structura clasei. Și mișcările în sine m-au lovit ca o formă naturală de terapie ocupațională. Natalie chiar a identificat, în terapie (psihologul ei este o centură neagră!) Că făcând forme Tae Kwon Do o relaxează, o ajută

instagram viewer
recâștigă controlul atunci când devine neclintităși ea lucrează la utilizarea acestui lucru ca o abilitate de a face față. Am fost încântat să observ că instructorul este minunat cu ea (Nat nu stă concentrat toată ora) și, de asemenea, cu un alt copil din clasă care pare să aibă autism. Nat a fost testat o dată de când a început să învețe Tae Kwon Do și și-a câștigat centura galbenă.

Singurul lucru despre Tae Kwon Do, care este antitetic pentru copiii cu ADHD este uniforma, dobok-ul. Este alb, pentru numele lui Dumnezeu. Îmbrăcămintea albă și ADHD nu se amestecă! Am dreptate, mamele?

Nepoata mea, Hannah, o duce pe Nat la lecția ei în fiecare joi seară. Ei se întorc acasă în jurul orei 8:00, iar Nat’s HUNGRY! Insist că se schimbă din dobok-ul ei înainte de a mânca o singură mușcătură. Crede-mă, că tranziția de două sau trei minute este frenetică! Dar este necesar - în caz contrar, nu ar fi doar centura lui Nat care ar schimba culorile!

Actualizat la 5 aprilie 2017

Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul drumului pentru bunăstare.

Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.