Un roman, ea a scris - în ciuda ADHD-ului ei

Când am fost diagnosticat cu ADHD, la începutul anilor 40, am plâns și am plâns - chiar acolo, la birou, apoi pe stradă, apoi în mașină, apoi acasă. Nu pentru că diagnosticul m-a supărat, ci din cauza ușurare de nedescris pe care am simțit-o.

Îmi imaginez asta acest lucru este prin care trec multe persoane cu ADHD, senzația de eliberare a intestinului și eliberare de a avea un nume pentru ceea ce s-a simțit întotdeauna: „E ceva în neregulă cu mine. Sau întrebarea fără răspuns mi-am pus-o constant: de ce nu pot să fac ceea ce pot face alți oameni?

Povestea mea este una comună, de primele patru decenii, oricum: lupte cu temele, când am făcut-o deloc; lupte cu managementul timpului; spații de locuit haotice oriunde am trăit și chiar acolo unde nu am trăit. Uneori mi se părea că trebuie să intru doar într-o cameră pentru a deveni o mizerie și aveam mai multe proiecte neterminate decât puteam conta.

[„Am fost o femeie în vârstă de 45 de ani! Am avut propria mea afacere! Nu aș putea avea ADHD.]

Când m-am uitat peste viața mea, am aruncat o privire înapoi prin anii, imagini cu

scaune pe jumătate tapițate și pulovere parțial tricotate a venit la vedere, împreună cu pereți amorsi pe care nu i-am pictat niciodată - eșecul cuvântului ridicându-se deasupra tuturor, ca un scenariu pentru toată lumea.

Cunoașterea este însă putere și am aflat că atunci când am fost diagnosticat. Odată ce am știut că am ADHD și după ce am încetat să plâng de ușurare, eram gata să îl continui. Am cumpărat cărți care să mă ajute să înțeleg care este exact această stare ciudată. M-am uitat și la medicamente. Am studiat sisteme și am încercat să simplific totul în viața mea. Am fost gung-ho pentru tot, și Probabil că mă așteptam la o transformare miraculoasă, care, desigur, nu a venit niciodată. Dar, datorită unor cunoștințe de sine dobândite și ajutorul lui Ritalin, am putut, pentru prima dată în viața mea, să progresez pe o cale profesională și asta singur a schimbat totul.

Concentrat suficient pentru a scrie

Întotdeauna mi-am dorit să fiu scriitor, dar nu am fost niciodată în stare să mă lipesc de ea. Cum aș putea? Nu am fost niciodată în stare să mă lipesc de nimic. Totuși, după diagnosticul meu, am dezvoltat obiceiuri decente de muncă, am mers la școala absolvită, am predat sarcini și, după șapte ani de muncă asiduă, am vândut prima mea carte, o colecție de povești. Accent pe scurt.

Acest lucru s-a dovedit a fi important, pentru că, în aceeași afacere de carte, am vândut și promisiunea unei a doua cărți, iar aceea ar trebui să fie un roman. Un roman, pentru un scriitor cu ADHD, este un cu totul nou joc de minge - și nu genul distractiv.

[Descărcare gratuită: 25 lucruri de iubit despre ADHD-ul tău]

Gândiți-vă la ultimul roman pe care l-ați citit. Acum amintiți-vă de toate personajele, toate scenele, toate comploturile și tot timpul acelui management care a intrat în scrierea ei. Cine? Ce? Cand? Cum? A fost amețitor câte întrebări am avut de a jongla toate simultan.

A scrie un roman a însemnat și că trebuie rămâneți la un singur proiect pentru ceea ce părea să fie pentru totdeauna. Când m-am așezat să scriu, eram în disperare. Creierul meu nu a putut suporta 300 de pagini de idei sau chiar 250. Nu a contat cum am codat paginile sau am desenat diagrame. Informațiile mi-au supraîncărcat circuitele și firele mi-au prăjit.

Dacă nu aș fi fost niciodată diagnosticat cu ADHD, n-aș fi putut niciodată să-mi văd drumul. Prima schimbare, și poate cea mai importantă, a fost aceea Nu m-am urât pentru toate problemele pe care le-am avut. Nu am avut acest sentiment groaznic de a fi rău în mod misterios la toate. Am fost supărat de ADHD în sine.

Abordarea unui roman, plierea rufelor

Creativitatea poate părea diferită de amintirea de a încheia plierea rufelor sau de a lua o rețetă pe toate drumul de la lista de cumpărături la gătit până la curățare, dar au fost mai multe asemănări decât eu gând. Am decis să încerc să folosesc cunoștințele pe care le-am acumulat despre ADHD pentru a mă ajuta în timp ce am scris. Am început să tratez romanul așa cum aș face orice altă sarcină copleșitoare descompunându-l în pași gestionabili. Nu m-aș concentra pe ceea ce m-a copleșit, ci pe micile sarcini pe care le-aș putea finaliza.

[8 locuri de muncă de vis pentru cele mai ușor plictisite și constant creative]

Asta s-ar fi putut face în orice fel de moduri, dar ceea ce am sfârșit prin a face a fost să scriu cartea în bucăți de 50 de pagini. La fiecare trei luni, am scris 50 de pagini. Asta a fost treaba mea și a putut fi gestionată. Nu ar fi fost așa cum aș fi putut merge în acest sens dacă aș fi fost conectat diferit - și, uneori, am regretat că a trebuit să impun acest sistem ciudat în procesul meu. Cu excepția faptului că a funcționat. Cincizeci de pagini, apoi încă 50 de pagini - făcând-o de cinci ori au dus la o redactare completă, ceva pe care aș putea să-l citesc în ansamblu și să-l revizuiesc fără a fi nevoie să țin întregul lucru în creierul meu.

Apoi am scos luminile colorate și am început întocmirea graficelor și utilizarea calendarelor să verific cronologia până când am avut un roman de care aș putea fi mândru - un roman care va fi publicat în această vară.

Dacă aș fi știut cât de mult se va schimba viața mea din cauza diagnosticului, aș fi plâns și mai tare decât în ​​ziua în care mi s-a spus prima dată. Cumpărusem atât de complet mesajul încât Am fost un eșec, Nu mi-am imaginat niciodată că voi fi altceva.

În aceste zile, sunt încă dezordonat, încă dezorganizat, încă provocat de gestionarea timpului, dar am câteva cărți publicate în creditul meu și, din când în când, chiar fac rufe pliate și duse deoparte. Cel mai important dintre toate, am învățat că nu contează ce fac, cât de banală sau creativă este sarcina. Am modalități de a mă ajuta și de a termina treaba. Timp de zeci de ani, a existat un haos teribil, o confuzie și o bună doză de auto-dezamăgire în viața mea. Acum există strategii - deci există întotdeauna speranță.

Actualizat la 14 august 2017