Î: Cum pot contracara apatia fiului meu și inspir motivația lui?

Q: „Bună ziua, sunt mama unei adolescente foarte strălucitoare, cu ADHD, care nu are deloc motivație… și care îmi spune:„ habar nu am cum să fiu motivat când este vorba de lucruri Nu mă interesează. ”Nu am găsit nicio strategie care să ajute și soțul meu și mulți profesori cred că este doar„ leneș ”. Nu vreau să fac scuze pentru el; Vreau să-l ajut să se ajute și nu știu cum. ” - Da, mama

---

Dragă mamă YoYo:

Puneți o întrebare spinoasă (și obișnuită): cum puteți încuraja (sau forța) un adolescent cu tulburare de deficit de atenție (ADHD sau ADD) să înveți lucruri care nu-l interesează? Dacă ați luat un sondaj, îmi imaginez cel puțin o treime din studenți fiecare clasă în fiecare liceul din țară ți-ar spune că nu ar putea să le pese mai puțin de subiectul predat. O parte din a merge la școală este să înveți cum să înveți și să faci lucruri care nu te interesează. După cum spunea Platon, „Educația îi învață pe copii să dorească lucrurile corecte”.

Situația ta este și mai dificilă, deoarece întrebarea ta mai lungă sugerează că fiul tău este mai puțin investit în relațiile sociale decât majoritatea adolescenților. Această trăsătură nu-i va nega o viață satisfăcătoare. Cu toate acestea, el nu este în mod special

motivat mulțumindu-i pe ceilalți. Câștigarea aprobării dvs. sau a profesorilor săi nu poate fi suficientă pentru a-l împinge pe fiul tău peste cocoașa plictiselii și a indiferenței.

Această situație nu este la alegerea lui. În plus față de obstacolele menționate mai sus, fiul tău pune capul cu ceea ce consideră societatea noastră educatie adecvata. Conform Harvard psihologul Howard Gardner, succesul individual și societal impune copiilor să absoarbă cunoștințele și abilitățile pe care societatea le consideră necesare. Pe măsură ce copilul devine mai independent, sperăm că va integra acest corp de adevăruri și fapte în propriile sale obiective și direcții. În acest moment, însă, fiul tău își dă seama că nu-l mai poți forța să-și facă munca, dar nu există motivația internă sau interesul care se bazează pe ceea ce este oferit în școală și conectarea acestuia la a sa viitor.

[Resursă gratuită: transformă apatia adolescentului tău în implicare]

Ce sa fac? În primul rând, oricât de frustrat te-ai simți, nu-i spune niciun cuvânt cu patru litere. Aceasta include „leneș”. Când numi un adolescent „leneș” se simte rănit, criticat pe nedrept și înțeles greșit. Desigur, ca părinte aveți toate drepturile să vă simțiți frustrați, îngrijorați și nedumeriți. Dar, în loc să-ți motiveze fiul, criticile ar putea da foc și îl pot determina să închidă și mai mult.

În al doilea rând, fiți recunoscător că v-a dat răspunsul cinstit: „Nu am idee cum să fiu motivat atunci când este vorba despre lucruri care nu mă interesează.” este o ocazie excelentă de a-l întreba cum își privește viitorul, ținând cont că poate nici nu poate să-și imagineze un viitor pentru se. Dar întrebările dvs. vă pot ajuta.

„Dacă școala nu te interesează, ce face?”

"De ce?"

„Există lucruri în care simți că ești bun la care nu sunt predate sau măsurate în școală?”

[De ce adolescenții nu mai încearcă]

„Poți vedea făcând unele dintre aceste lucruri când ești mai în vârstă?”

„V-ați gândit vreodată cum doriți să arate viitorul vostru? Unde vrei să locuiești, ce fel de slujbă ai putea dori? Familie?"

Nu vă faceți griji dacă răspunsurile sale sunt vagi; îl determini să înceapă să gândească. Puteți începe apoi să vorbiți despre calea pe care ar putea să o parcurgă pentru a ajunge acolo. Rămâneți cu mintea deschisă. Există multe căi de succes la vârsta adultă și foarte puține dintre acestea sunt simple,

Folosiți aceste conversații pentru a crea conexiuni între munca sa școlară și ceea ce el de fapt vrea sa stie. Autorul Daniel Pink a subliniat că relevanța este la fel de importantă pentru învățare ca și celelalte trei R, cu toate acestea școlile nu întotdeauna fac legătura între programa unui adolescent și viața sa. Dacă întrebați mai multe despre ce învață, este posibil să faceți acest salt.

În al treilea rând, fiul tău ar putea avea nevoie de ajutor pentru a-și structura timpul mai bine. Acest lucru se realizează prin stabilirea unor așteptări rezonabile pentru notele sale. Limitând apoi lucrurile pe care le face dincolo de temele. Părinții sunt adesea duși să își taie copiii de pe telefoanele lor sau de pe Internet. În realitate, există modalități de a opri accesul la computer al computerului său numai până la îmbunătățirea notelor sale.

[Cum să motivați un adolescent cu ADHD]

În cele din urmă, am descoperit că lucrul care îi împiedică pe mulți copii să se aplice în școală este anxietatea. Aceștia se află sub atâta presiune pentru a intra într-un „colegiu bun” încât fiecare misiune de acasă se simte de parcă va decide viitorul lor. Elevii cu performanțe pot de asemenea să-și facă griji ce se va întâmpla dacă vor începe să încerce și nu vor reuși. Așa că fac ceea ce facem cu toții când ceva ne face să fim anxioși: Ei îl evită.

Vorbește cu fiul tău despre presiunea în care se află. Întrebați-l dacă este îngrijorat că, dacă se aplică și nu reușește, se va dovedi că nu este inteligent. Apoi încercați acest lucru: Pe măsură ce își face temele, lăsați-l să logheze toate gândurile anxioase care îi trec prin creier („Eu va eșua ”„ Acest lucru este prea greu ”„ Cum voi face ceva atât de plictisitor. ”) Examinați jurnalul cu el pentru a vedea ce tipare emerge. Folosiți și jurnalul, ca un zapper cu erori - pentru a-i atrage gândurile nocive și pentru a le omorî.

Iată un ultim gând: asigurați-vă că este angajat în unele activități după școală. Nu contează ce face, dar cu atât este mai angajat după școală, cu atât este mai mare șansa cu care va fi angajat în şcoală. Mai important, este posibil să descoperiți că aceste activități extracurriculare sunt ceea ce îi oferă plăcere, îl ajută să dezvolte abilități importante și îi permite să se gândească la un viitor pe care și-l dorește.

Aveți o întrebare pentru dragul antrenor al părinților pentru adolescenți al ADDitude? Trimiteți întrebarea sau provocarea aici.

---

Opiniile și sugestiile prezentate mai sus sunt destinate numai cunoștințelor dvs. generale și nu constituie un substitut pentru sfaturi medicale profesionale sau tratament pentru afecțiuni medicale specifice. Nu trebuie să utilizați aceste informații pentru a diagnostica sau trata o problemă de sănătate sau o boală fără să vă consultați cu un furnizor de servicii medicale calificat. Vă rugăm să consultați furnizorul dumneavoastră de asistență medicală pentru orice întrebări sau îngrijorări pe care le puteți avea cu privire la starea proprie sau a copilului.

Actualizat pe 26 martie 2018