Provocarea mea de viteză: găsirea unui nou terapeut ADHD

Așadar, așa cum am menționat în ultima mea postare, în două luni, soția mea care nu are ADHD, doi copii ADHD, câinele nostru mare, și zgâlțâitul meu, ADHD, ne împachetează viața și a părăsit Hawaii după ce a trăit aici timp de zece ani și a mutat în Georgia pentru a fi mai aproape de părinții noștri în vârstă și de restul ambelor părți ale extinsului familie. În exterior mă descurc bine - am marcat calendarul, ambalează, arunc lucrurile afară și pun lucrurile deoparte pentru o vânzare de garaj.

Totuși, în interior, într-o zi, ar trebui să fac o selecție uriașă cu casete VHS ale unor emisiuni TV vechi pe care le-am scris sau regizat, sunt o panică completă, dezastru plictisitor. Dar învăț să folosesc tehnici de calmare să împiedic focul de panică în frunte și piept să nu explodeze într-un infern cu trei alarme - în timpul căruia eu am fost cunoscut că mi-a fost atât de agitat că hiperventilarea liberă de asociere literală îmi iese din gură înapoi. Așadar, înainte de a ajunge atât de departe, arunc toate benzile VHS în gunoi. Nu-mi place să trăiesc în trecut; imaginea despre mine stând în jurul ochilor înțepenite cu viitorii nepoți, urmărind episoade vechi de „Melrose Place” și „Baywatch Hawaii” flat-out mă sperie până la moarte. Dar aruncarea benzilor ajută doar temporar.

Pentru că acum văd această mișcare, viitorul meu și viitorul familiei mele, ca o pădure groasă neîncărcată, plină de amenințări.

Mă descurc. Ma culc, muncește-mi respirațiași lăsați-i calm ceea ce mă deranjează să plutească, așa cum mi-a sugerat psihiatrul meu. Dar ceea ce plutește și nu va dispărea este faptul că, atunci când ne mutăm în Georgia, trebuie să găsesc un nou psihiatru.

A doua zi este a mea terapie programare. De obicei, mă manifest puțin ușor, pentru că habar n-am ce voi spune după ce ne vom stabili și el îl întreabă pe obișnuit: „Deci, ce faci?” Nu de data asta. De data asta am o problemă certă de discutat. Dar când psihiatrul meu - să-l numim Mike (nu numele lui, dar el îmi amintește de prietenul meu de antrenor de fotbal Mike, așa se potrivește) - pune această întrebare de început, nu-mi dau atenție. Mă uit la un imprimeu natural pe peretele lui. Întotdeauna am crezut că cele două imagini contrastante monocrome din tipar erau dintr-o frunză moartă în partea stângă și o ramură de copac împotriva unui cer cenușiu în dreapta. Dar acum nu sunt sigur. Aceasta nu este o ramură de copac din dreapta. Este un curent, care se desparte pe pietricele? Și frunza, este o mână? Nu, este o frunză. Cred. Poate o frunză de arțar. Dar acesta este cu siguranță un flux de pietricele, nu o ramură.

Când mă prind cântărind șansele tipăririi de a fi un test / truc Rorschach / Escher intenționat, cu gândul la minte, închid ochii, îl scutur și mă îndrept spre Mike. Stă pe scaunul lui, zâmbește ușor, așteptând ca eu să răspund aparent simplu „Cum faci?” pun întrebări în orice timp mi-ar lua și în orice fel voi face.

Cel mai rău psihiatru pe care l-am avut vreodată

Am avut terapeuți în trecut, care ar fi solicitat mici pălării verbale, „Frank? Sincer?" încercând să mă forțeze să mă concentrez. Acesta este tipul monitorului de sală, care vă anunță că, dacă ați face acest lucru, doar așa, veți fi mai buni - nu am durat niciodată mult timp cu acest tip. Totuși, am fost mai rău.

La începutul celor douăzeci și ceva de ani după ce am avut o defecțiune ușoară, am avut un intern psihiatric care mă tratează care mi-a prescris doze mari de un anti-psihotic. Săptămâna după săptămână am suspinat că medicii nu au ajutat și, mai rău, că au transformat întreaga lume într-o budincă de neînțeles. El doar a dat din cap și a hmmm-hmmmed și a făcut note pe micuțul său tampon. În sfârșit, am reușit să renunț la el și la medicamente și să mă strâng de unul singur, dar probabil poți spune că mai am o ranchiună minusculă.

La treizeci de ani am văzut un psiholog care mi-a spus că nu am problemă de băut și a spus că totul a fost vina soției mele. Acesta a fost favoarea mea pentru toate timpurile. Apoi m-am săturat să dau vina pe toți ceilalți pentru tot și m-am plictisit să fac lupte pretinse cu tatăl meu, lovind o pernă de canapea. (Apropo, tatăl meu nu a fost niciodată altceva decât susținător și amabil cu mine. Terapeutul ar fi putut avea unele probleme cu tatăl.)

În ceea ce privește terapeuții, am avut disectorul de vise, judecătorul îndepărtat, diagnosticul clinic, tipul acasă cu un afgan în poala lui și nervoasa Nellie care părea gata să sară pe fereastră în spaimă de fiecare dată când am arătat sus. De fapt, până la terapeutul pe care l-am avut cu șapte ani înainte de Mike, eram convins că nu mă voi conecta niciodată cu niciunul dintre acești oameni. Am continuat să spun orice este necesar pentru a face terapeutul fericit, așa că a scris reteta pentru medicii mei și asta ar fi acela.

Dar Mike și predecesorul său Richard (despre care am scris când s-a retras) au schimbat toate acestea. Amândoi acești tipi au ascultat cu atenție, dar mai mult decât atât - când vine vorba de vorbire, limba și subiectul m-au ajutat întotdeauna să găsesc calea de a face față problemelor mele din perspectiva mea. Ca și cercetașii de frontieră, m-au ajutat să tai prin pădure pentru a găsi un traseu care mă duce unde vreau să merg. Ca bonus, atât Richard cât și Mike au aruncat o grămadă de perspective strălucitoare și strălucitoare pe calea pentru a le descoperi împreună.

Așadar, când Mike mă întreabă cum fac, încerc să răspund cât mai sincer. "Sunt în regulă, cred că... Este doar acel lucru prismatic? Lucrurile sunt în regulă dacă îl privești dintr-un fel, dar transformă-l doar puțin și este evident că viața ta este o rușine goală, fără rost. Poate că nu este chiar atât de rău, dar în ultimul timp se pare că am luptat împotriva întunericului mai mult decât de obicei. Dar poate este doar modul în care mă uit la lucruri. La fel ca acea foaie pe peretele tău - un minut este un copac, în minutul următor, este un râu roșu, cu mâna disperată a unui bărbat care îi ajută ajutorul înainte să se înece sau să fie aruncat pe stânci. Presa asta trebuie să facă asta? Adică ai obținut-o pentru a ajuta oamenii să se gândească la percepțiile lor? ”

Mike aruncă o privire la tipărit. „De fapt, l-am obținut la Pottery Barn. Am crezut că mi se pare pașnic. ”

El zambeste. Am ridicat din umeri. Și petrecem următoarele patruzeci de minute tăind prin pădurea întunericului și a confuziei cu care mă lupt în mod constant, vânând diferite moduri de a mă calma și de a aduce ceva lumină. Chiar la final îmi amintesc despre ce am vrut să vorbesc cu el - au trecut doar două luni înainte de mutarea mea. Ce urmeaza sa fac? După ce l-am găsit în cele din urmă pe Richard și apoi pe Mike, m-aș simți prea norocos ca să mi se întâmple din nou. De altfel, Richard l-a recomandat pe Mike, iar Mike nu știe niciun psihiatru din Georgia, nu?

Mike spune că nu, nu. Dar apoi ochii lui se aprind. „Am o idee, un proiect pentru tine. De ce nu începi acum să-ți cauți noul terapeut? Sunați unii psihiatri în sus; spune-le ce cauți. ”

"Ce vrei să spui ca... cumpărături?"

„Da,” spune Mike, „De ce nu? Te-ar putea ajuta să pui în cuvinte ceea ce vrei de la a terapeut. Ai putea chiar să scrii despre asta.

Nu cumpără, cred că mai târziu în mașină. Este o întâlnire psiho-telefon-terapeut-viteză, cu martori. Dar s-ar putea să-mi găsesc următorul cerc de frontieră.

Actualizat la 15 septembrie 2017