Eu și partenerul meu ADD: fii pregătit

Aud de la prietene, iubiți, soți și soții care se îndreaptă spre ei tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție Tamburul partenerului (ADD / ADHD). Obiceiurile partenerului lor le eclipsează - în anii următori relaţie cu un ADD / ADHD adult lucrurile sunt îngrămădite peste tot, deciziile sunt luate în zbor, totul este o situație de urgență.

Nu pot să ia căldura, dar nu văd o ieșire din bucătărie. Ei nu doresc să controleze orice mișcare a partenerului (și nici nu ar trebui), dar nu pot continua să trăiască în ceea ce, pentru ei, pare un haos. Înțeleg. Si al meu relaţie sfatul este: fii pregătit.

Partenerul meu, Jen, se descurcă bine cu provocările ADD / ADHD, dar este încă o gospodărie ADD / ADHD. Lucrurile sunt în locuri ciudate și nu este planificat nimic. "Unde imi sunt pantofii?" Este cineva care presupune. "Ce avem la cina?" Oh, rahat, frigiderul este gol.

Nimeni nu poate trăi bine în aceste condiții. Așadar, la fel ca Scouts Boy, cea mai bună apărare pentru a evita certurile și luptele este să fie pregătită. Dacă veți găsi o șosetă vagabondată în bucătărie, nu o ignorați. Ridicați-l și mergeți-l spre coșul de rufe. Dacă vedeți că mâncărurile încep să se strângă în chiuvetă, nu le lăsați mai târziu. Luați 10 minute și spălați-le.

Faceți totul fără să fiți resentimentari. Dacă partenerul dvs. ADD / ADHD a lăsat o cană de cafea în dormitor, nu pentru că încerca să te enerveze. Nu uitați că partenerul dvs. ADD / ADHD nu este conectat organizare, de gestionare a timpului, sau pregătire. Așa că rămâneți cu un pas înainte și mândriți-vă! Fac. Îți va ușura viața - și familia ta - mult mai ușoară.

Mai multe despre relațiile ADD / ADHD pentru adulți

Când simptomele ADD / ADHD adulți se potrivesc: probleme de relații și soluții
Soțul meu, copilul meu: cine a invitat ADD / ADHD în căsătoria noastră?
Calea potrivită de a lupta: ADD / ADHD relații

Actualizat la 14 aprilie 2011