Învățarea de a urma instrucțiunile
Rămâi după curs pentru a vorbi cu fiecare profesor. Spune: „Mereu mă descurc mai bine când enumerăm toți pașii. Ați putea să-mi reamintiți ce să fac după terminarea _ _? " Acest lucru va arăta profesorilor dvs. că sunteți conștienți din nevoile tale și pe care le pledează pentru tine - și faceți-le mai înclinați să lucreze tu.
Dacă aveți un plan IEP sau un plan 504, vedeți că acesta specifică instrucțiuni pas cu pas în clasă și pentru sarcini pentru teme ca cazare. Apoi spuneți ceva de genul: „Am adus o copie a Planului meu de azi 504, ca să-l putem revizui înainte de test. Există vreun alt mod în care crezi că ar trebui să mă pregătesc? Apreciez ajutorul tău."
Dacă ați uitat vreodată să faceți acest lucru și trebuie să vă dați seama cum să faceți o sarcină pentru teme, abordați-o ca pe un puzzle. Citiți instrucțiunile, inspirați adânc și spuneți-vă: „OK, acum este rândul meu să încerc să descopăr ce lipsește. Să vedem ce ar putea fi. " Creierele ADHD iubesc o provocare.
Actualizat la 10 octombrie 2017
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea către wellness.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
