De ce folosesc termenul „Stare de sănătate mintală” în loc de „boală mintală”

Aproape de fiecare dată când vorbim despre sănătate mentală, folosim termenul boală mintală pentru a face referire la o tulburare de dispoziție. Deși acest termen este corect (deoarece se referă la o afecțiune nesănătoasă care necesită un anumit tip de tratament), ar putea face ca unii dintre pacienții săi să se simtă inferiori bolii. Așadar, poate că ar avea un impact pozitiv în călătoriile noastre de sănătate pentru a numi pur și simplu aceste boli condiții de sănătate mintală. Pentru a afla mai multe despre părerile mele despre acest subiect, citiți acest articol.

Condițiile de sănătate mintală nu sunt aceleași pentru toată lumea

Fiecare tulburare de dispoziție variază în severitate pentru fiecare individ. Toți cei care trăiesc cu aceste tulburări caută un tratament în funcție de propriile sale nevoi. Unii oameni se bazează foarte mult pe medicamente; alții nu folosesc niciun medicament. Unii oameni merg la terapie; alții doar se încred într-o persoană iubită pentru sprijin. Când scriem sau vorbim despre condițiile noastre de sănătate mintală, parcă ne referim aproape întotdeauna la acestea

boli mentale.

Poate că sunt prea sensibil și privesc acest termen prea literal, dar cred că eticheta boală crește auto-stigmatizarea. Mă face să mă întreb dacă voi trece vreodată prin depresie. Îmi face frică să nu rămân în boală după ce mă gândesc că sunt în afara ei. Cel mai rău, mă face să mă tem că, dacă sunt deprimat în jurul altor oameni, îi voi da jos cu mine.

Utilizarea Termenului de ajutoare pentru condiții de sănătate mintală în călătoria mea de sănătate

De multe ori, mă refer la problemele de sănătate mintală ca condiții de sănătate mintală pentru că sună mai puțin morbid. Nu-mi place să mă gândesc la mine ca la un pacient pe moarte. Mai degrabă, îmi place să mă gândesc la mine ca la o persoană care încearcă să ajungă bine mental.

Acum, nu spun că condițiile de sănătate mintală nu sunt grave. Acestea sunt, deoarece multe dintre ele pot avea rezultate fatale dacă nu sunt tratate corect. Deci nu este nimic în neregulă cu referirea ocazională la ele ca fiind boli. Dar dacă funcționăm înalt, poate ar ajuta la înlocuirea termenului boală mintală cu starea de sănătate mintală. Făcând acest lucru, ne putem reaminti că acestea sunt condiții cu care trăim, dar ele nu ne definesc viața.

Pentru a afla cum putem folosi alte terminologii pentru a avea un impact pozitiv în călătoria noastră de sănătate, urmăriți videoclipul de mai jos.