Ajutându-i pe alții să-ți creeze respectul de sine

Când îi putem ajuta pe ceilalți și le vom câștiga recunoștința și aprecierea, ne poate ajuta, de asemenea, să ne construim și să menținem stima de sine sănătoasă. Stima de sine puternică provine din a crede în valoarea noastră ca persoană. O modalitate de a simți că suntem demni de respectul de sine este de a fi acolo pentru alții care au nevoie.

Oferirea ajutorului tău poate favoriza creșterea de sine

Există mai multe modalități prin care putem ajunge în sprijinul altora chiar acum. Oamenii stau acasă și sunt izolați. Simplificând contactul cu un apel telefonic sau videochat poate crește spiritele prietenilor și membrilor familiei. Pandemia m-a determinat să anulez o vizită cu mătușa și unchiul meu din Florida și i-am sunat o dată până acum pentru a vedea cum se descurcă. Îl am în calendar pentru a-i suna din nou săptămâna asta.

Nu sunt foarte confortabil la telefon, dar știu că apelul meu a însemnat foarte mult pentru ei și programarea timpului pentru care mă ajută să-mi amintesc să o fac. Efectuarea unui apel telefonic îmi este greu și să-l scriu în calendarul meu mă ajută să mă asigur că las suficient spațiu alb în jurul lui pentru a mă pregăti mental. Sunt în creștere întinzându-mi capacitatea de a vorbi la telefon, iar acest lucru contribuie la construirea respectului de sine.

Găsiți o modalitate de a vă ajuta să vă potriviți capabilitățile

Dacă sunteți suficient de norocoși să puteți lucra de acasă sau sunteți pensionari ca mine și trăiesc pe un loc fix venit, puteți ajuta, continuând să susțineți afacerile locale pe care le iubiți, care au trebuit să își închidă ușile Clienți. Vinerea aceasta am o programare la salon pentru croiala și culoarea mea și nu se întâmplă, dar îmi voi trimite stilist plata pentru că vreau ca ea să poată fi încă acolo, când în sfârșit pot să-mi aduc capul stufoasă magazin. Puteți comanda livrare de la restaurante locale, cumpărați o piesă de artă sau puteți cumpăra un certificat cadou pentru a fi folosit la o dată viitoare de la boutique-ul dvs. preferat. Și nu uitați de organizațiile de caritate pe care le-ați susține de obicei la un eveniment de strângere de fonduri. Acum că toate evenimentele sunt anulate, banii sunt disperați pentru a-și continua misiunile.

Ceea ce putem face cu toții, indiferent de veniturile noastre, este să organizăm întâlniri online gratuite care să crească spiritul tuturor celor care participă. Am creat o petrecere cocktail virtuală care a funcționat în ultimele trei nopți de vineri. Într-o săptămână am fost prea jos ca să o găzduiesc singură și am rugat un prieten să îl completeze, deoarece oamenii așteptau cu nerăbdare o șansă de a se conecta și de a fi prosti împreună. Puteți organiza un concert de balcon în dezvoltarea dvs. sau puteți găzdui un chat de familie Zoom, gratuit.

Fii puternic pentru alții și pentru tine

Stima de sine puternică și sănătoasă vine din a crede că suntem demni de respect din partea celorlalți, precum și de la noi înșine. În această perioadă dificilă, când suntem obligați să stăm departe de ceilalți fizic, ajungând cu o ofertă de suportul virtual este un efort valoros de care te poți simți mândru, iar sentimentul tău de mândrie îți va ridica valoarea Stimă de sine.

Împărtășiți în comentarii diferitele moduri prin care puteți oferi ajutor chiar acum și ajutați să oferiți altor persoane idei. Rămâi puternic și stai în siguranță.