Cum să găsești căptușeala de argint în incertitudine

În mijlocul pandemiei COVID-19, mulți dintre noi ne simțim nesiguri, frustrați și speriați. Cu atât de multe semne de întrebare la orizont, nu ne putem planifica pentru viitor. Incertitudinea este răspândită, deoarece luarea deciziilor pe termen lung devine un lucru al trecutului. Cu toate acestea, putem învăța din aceste vremuri incerte, apărând mai puternic decât eram înainte.

Rezistem adesea incertitudinii

Oamenii încearcă frecvent să obțină homeostazia - un echilibru stabil între extreme. Cu alte cuvinte, căutăm un echilibru consistent și confortabil. În multe cazuri, rezistăm schimbărilor. Chiar dacă primim o nouă oportunitate, deseori încercăm să trecem cât mai încet pentru a nu deranja echilibrul.

COVID-19 a fost o fabrică de incertitudine

Pandemia COVID-19 a fost opusă unui echilibru stabil. Aparent din nicăieri, miliarde de oameni au suferit blocaj, concedieri și pierderi. Niciunul dintre noi nu a experimentat vreodată ceva de genul acesta. Odată cu economia, călătoriile și interacțiunea interpersonală încetată, viața poate deveni puțin frustrantă. Numai familia mea a cunoscut nunți anulate, intrări întârziate pe piața muncii și lucrul într-un mediu cu risc ridicat. Iar familia mea este una dintre cele mai norocoase.

Căptușeala de argint în întârzieri 

În timp ce oamenii consideră că incertitudinea este inconfortabilă, dezavantajele cresc adesea creșterea. Poate că ai auzit linia că „totul se întâmplă dintr-un motiv” sau că „acesta face parte din planul lui Dumnezeu”. Eu nu sunt religios personal, dar aceste cuvinte conțin înțelepciune vechi. Indiferent dacă căile noastre sunt sau nu stabilite în prealabil, ne putem folosi luptele pentru a ne face mai puternici.

Dacă te întorci prin istorie și te uiți la viața marilor bărbați și femei, ei nu au avut o călătorie ușoară. Au suferit război, foamete, rasism, accidente economice, sexism și numeroase alte dezastre care nu ne puteam imagina. Fiecare situație periculoasă, fiecare eșec care distruge ego-ul și fiecare criză de identitate a dus la evoluție. În prezent, lumea ne oferă fiecăruia dintre noi oportunitatea de a crește. La fel ca mușchii care sfâșie în timpul exercițiului fizic, viața ne pregătește să devenim mai puternici.

Cum să cucerești incertitudinea

Discuția retorică și motivațională nu va face nimic bun dacă nu luăm măsuri concrete. Iată câteva sugestii despre cum să te scoți din această încurcătură:

• Citiți despre oameni mari din trecut și realizați că lupta intensă nu este nimic nou.
• Aveți grijă de corpul dvs. fizic mâncând bine, exercițiu și respirând profund.
• Vorbește cu prietenii și familia despre anxietățile, dorințele și obiectivele tale.
• Dedicați o parte din fiecare zi pentru a învăța și a vă îmbunătăți.
• Nu renunta.