Vara în timpul coronavirusului: activități pentru copii cu ADHD acasă

Ești uzat și vara se încheie. Fără școală sau tabere de vară care să ofere activități structurate, te uiți la butoi de nimic altceva decât timp cu copii energici - cei care sunt îngrijiti, hrăniți și stresați. Oh da, și trebuie să le parentezi în timp ce lucrezi - de la distanță sau altfel.

Eu și soțul meu lucrăm cu normă întreagă: el este un profesor și suntem scriitor. În timp ce locurile noastre de muncă sunt flexibile, ele sug mai mult decât media dvs. opt ore pe zi, iar noi avem trei copii ADHD - dintre care doar două sunt medicate. Știm totul despre tobogan de vară, deci vrem să ne menținem copiii implicați și învățați, dar avem nevoie și de părul nostru pentru bucăți de timp. Iată cu ce am ajuns.

Ecranele pot fi prietenul tău... Interactive, adică

Multe grădini zoologice, muzee și acvarii sunt programe interactive live pentru copii. Acestea permit copiilor să nu doar să privească natura, știința și studiile sociale, programate concepute pentru a se distra și informa, dar, de asemenea, să pună întrebări live și să participe practic. Când fiii mei le-au auzit întrebările citind - apoi au răspuns - pe Facebook Live, au fost atât de încântați.

Căutați aceste oportunități în acest articol din USA Todayși acesta, care este organizat după oră și dată: „1000 de lucruri de făcut în timpul COVID-19.“ Copiilor mei le place foarte mult evenimente la Scripps Aquarium si așezare istorică Jamestown.

De fapt, Messenger contează ca scriere

Copiii tăi nu și-au văzut prietenii de luni de zile. S-ar putea să țină un jurnal dacă le împingi. Însă Facebook Messenger Kids a fost o amploare uriașă pentru gospodăria noastră. Copiii noștri o folosesc pentru a scrie (și da, atât timp cât scriu, contează ca educație. De asemenea, practică dactilografia, care este o învățare din lumea reală).

De asemenea, ați fi șocat de lucrurile pe care le vor face copiii prin FB Messenger. În cealaltă dimineață, l-am prins pe fiul meu de 10 ani și pe cel mai bun prieten al său dintr-un alt stat care joacă Dungeons & Dragons, un joc imaginativ, de poveste folosind matematica care îi menține ocupat și amuzat de ore. De asemenea, puteți încuraja realizarea hărții să mergeți împreună cu jocul (studii sociale: confecționarea trandafirilor busolei, etichetarea direcțiilor cardinale, construirea cheilor de hartă), precum și scrierea și desenarea. Seturile de starter D&D sunt și ieftine. Pot juca șah. Se pot juca Monopol (mai mult matematică). Am auzit și lucruri bune despre Jongler - o aplicație care vă permite să jucați jocuri de cărți în direct cu prietenii.

[Faceți clic pentru a citi: tipule, trebuie să ajungeți la prietenii voștri!]

De asemenea, puteți cere adulți dispuși - bunicii sunt o alegere bună - pentru a intra în acțiune. Șansele sunt bune ca o bunică sau o mătușă mare să fie încântată să joace Monopoly cu nepoții ei timp de trei ore! Apoi puteți lucra, copiii fac matematică și toată lumea este fericită.

Dragă Doamne, sper să ai o curte

Cele două cele mai inteligente lucruri pe care le-am făcut de când izolația a scăzut: soțul meu și-a luat timpul construind un loc de joacă enorm în curtea noastră și am cumpărat o trambulină. De asemenea, avem de gând să cumpărăm cât mai curând posibil o piscină ieftină de la sol. Evident, aceasta nu este o opțiune disponibilă pentru toată lumea. Cu toate acestea, orice bucată de teren închis este o oportunitate pentru copiii cu ADHD. Spune la revedere la curtea ta îngrijită. Transformă-l într-o grădină de legume cu semințe, lopeți și sapa. Transformă-l într-o groapă de noroi cu găleți, mai multe lopeți și furtun. Transformați-l într-un parc de apă cu stropitoare ieftine, pistoale de apă și un tobogan n. Faceți toate cele de mai sus pe rând.

Faceți tot ce trebuie pentru a face copiii afară, țineți copiii afară și lăsați-i să se miște. Acest lucru îi va ține departe de calea ta, îi va epuiza și îi va păstra fericiți. Activitatea preferată a copiilor mei se numește „a face un lac”. Ei sapă o gaură enormă, o umplu cu apă și joacă dinozaurii în jurul ei ore în șir. Se întorc noroios și transpirat și fericit. Curtea mea este o mizerie.

Nu-mi pasă. Pe vremea COVID-19, cine o va vedea?

Toate acestea contează ca educație fizică. Aceasta este o parte integrantă a taberei. De ce nu ar trebui să fie parte integrantă a educației lor la domiciliu?

[Copiii care sărind de pe pereți? Acești busters de plictiseală completează golurile de timp cu activitatea]

Pune Pinterest la treabă

Pinterest este depășit de idei meșteșugărești pentru copii. Există pălării ușoare de rechin de hârtie și capturi de cootie pentru Săptămâna rechinilor. Scenele de mini-camping Popsicle stick. Zăcământul oceanic. Decorațiuni cu steag american, realizate din bețișoare și vopsea. Ele pot construi lucruri specifice cu LEGO-uri (temple grecești, scene din literatură etc.). Ei pot face sondaje de plante și animale la exterior, pot umple și urmări hrănitorii de păsări etc.

Ai putea să vină cu o temă pentru fiecare săptămână de vară - cum ar fi Shark Week, Beach Week, Undersea Life, Jocurile Olimpice 2020 etc. - și invitați un grup de prieteni să contribuie cu activități și resurse? Apoi, puteți partaja întregul calendar de link-uri de artă, meșteșuguri și activități într-un document Google partajat pentru ca toată lumea să le poată utiliza și să se adapteze. Copiii tăi ar putea sări pe Zoom în acuarelă sau să plieze origami cu prietenii lor și ai avea o galerie de creativitate până la sfârșitul verii.

Învățați-le unele abilități utile

Faci lucruri. Faci lucruri reale. Gătesti, de exemplu. Gătitul este o abilitate din viața reală pe care copiii trebuie să o învețe (care implică, de asemenea, de multe ori matematica și citirea). Spălătoria este o abilitate din viața reală pe care copiii trebuie să o învețe. Realizarea listelor alimentare este o abilitate din viața reală pe care copiii trebuie să o învețe.

Toate acele treburi pe care le faci în jurul casei? Acestea sunt abilități de care copiii dvs. au nevoie să învețe să funcționeze în lumea reală. Acest lucru este important pentru toți copiii, dar este deosebit de important pentru copiii cu ADHD, care beneficiază de puțin mai mult îndrumare și asistență este să înveți cum să „adulți” - lucruri precum cumpărăturile, gătitul, echilibrarea unui caiet sau crearea unei liste nu vin în mod natural la majoritatea adulților cu ADHD. Instilarea acestor obiceiuri la copii în timp ce le faci oricum este o modalitate excelentă de a opri diapozitivul de vară și de a-i ajuta să învețe ceva.

Mai mult, îi menține ocupat. Riley își poate plia propriile șosete. Riley își poate curăța propria cameră. Am instituit ceva numit „coș de recompensă” plin cu mini-figuri și autocolante LEGO ieftine. Ori de câte ori copiii noștri fac o treabă excelentă la o corvoadă, ei aleg orbește din ea. Camerele lor rămân mai curate acum și rămân mai aglomerate.

Soțul meu și cu mine vom folosi aceste idei pentru a-i menține pe copii să învețe și să se miște, reușind în același timp să terminăm munca pe care trebuie să o facem în această vară. Distracția este o prioritate, dar sănătatea îi trântește pe toți. Ureaza-ne succes!

[Citiți acest lucru Următorul: Cele mai evidente sfaturi pentru părinții pandemici pe care nu le puteți urma]

Actualizat la 13 mai 2020