Sindromul oilor negre și stigmatul sănătății mintale

Ca și cum ar avea de-a face cu un diagnosticul bolii mintale nu este destul de greu, mulți dintre noi ne confruntăm cu un sentiment care nu aparținem în familia noastră, în cadrul grupului de colegi - ne simțim diferiți. Sunt destul de sigur că nu există o definiție pentru „sindromul oilor negre”, dar, în caz, permiteți-mă să mă refer la tezaurul meu de încredere.

Din păcate, se pare că există! Și nu mă miră că intră în categoria EXCLUDERE. Este conectat direct la următoarele cuvinte:

-Otherness

-Alienare

-Outsider

-Nici unul dintre noi

Bănuiesc că asta a fost achiziția și spațiul pe care-l merita pe biroul meu. În acest moment, nu sunt sigur dacă vreau să-l ard sau să contactez editorul și să-i spun cât de exactă este ticălosul ei nenorocit. Definiția de a fi, „nu unul dintre noi” lovește cu adevărat acasă cu mine. Și aș paria că tezaurul meu de încredere pe care l-ați simțit, la un moment dat, în acest fel. Dacă nu ați făcut-o, vă rog, nu ezitați să-mi furnizați mie și cititorilor noștri câteva sfaturi.

Simțiți ca oaia neagră în recuperarea bolilor mintale

Bine, acum avem o definiție. Însă cuvintele nu pot descrie cum de fapt simte să fie diagnosticat cu o boală mentală și să se simtă brusc diferit de alții. Chiar dacă ni se spune suntem normali (ce cuvânt ridicol) luarea medicamentelor poate fi o reamintire constantă pe care o simțim, cu siguranță, stigmatizată pe nedrept și segregată de ceilalți.

Oamenii, cu toții, vrem să simțim că ne potrivim cu restul societății. Condiția umană este cea mai mare importanță a consumului de apă și a apei, etc. Juxtapunerea: toți vrem să fim diferit unul de altul, speciale și excentrice în felul nostru. Diagnosticat cu o boală psihică, probabil simți că ai debarcat pe o altă planetă: Planeta bolnavilor mintali. Uneori, indiferent de asigurarea pozitivă a celor care le pasă de noi, nu putem agita sentimentul de a fi anormali. Simțind ca oile negre.

Definiția normală sfidează realitatea

da, avem o boală mentală, dar fiecare are lucruri pe care le păstrează de la alți oameni. Acest lucru este sănătos. Acest, asta este normal. Pe baza adevărului absolut că nu există o definiție a normalului (și mă voi abține să mă refer la tezaurul meu - promit) că o boală psihică, combaterea dependenței, tulburările de alimentație și anxietatea, alături de un alt diagnostic minunat, ne face normal. Uman. Durerea este o experiență împărtășită.

Un exemplu: sfârșitul unei relații, durerea pe care aceasta o aduce, este ceva împărtășit între oameni și la fel este și sentimentul în care s-ar putea să nu ne încadrăm. Dar gândiți-vă la asta: doriți cu adevărat să aspirați să fie ceea ce masele văd ca idealul social? Un ideal care nu există. Să ai o boală mentală te face unic, iar persoanele cu care vorbești zilnic poartă bagaje care le fac unice. Cu toții ne luptăm. Asta e viața...

Ultimele gânduri: a avea o boală psihică te poate face să simți tu esti oaia neagră, și pe bună dreptate, dar lucrează pentru a înțelege că „normalul” este doar o variație a comportamentului individual. Ești la fel de normal ca persoana care stă cel mai aproape de tine. Normal, bine, aruncă cuvântul.

Toti suntem unici.

Fotografie de Megan Johnston pe Unsplash