Cum să protestezi dacă ești neliniștit
Protestele care au străbătut țara noastră (precum și restul lumii) în ultimele câteva săptămânile au devenit una dintre cele mai mari (dacă nu cele mai mari) demonstrații de drepturi civile din istoria omenirea. Sunt pentru un moment extatic că atât de mulți oameni au fost atât de vocați în a cere o schimbare profundă a modului în care sunt tratați oamenii negri.
Și totuși, pe măsură ce evenimentele au trecut, nu am putut să nu mă simt ca un ipocrit. Pentru că la fel de susținător sunt și mișcarea, anxietatea mea mi-a împiedicat abilitățile de a fi mai activă. Marșul într-un protest ar fi o idee proastă, deoarece mulțimile mari mă enervează foarte tare. Utilizarea mea de social media este aproape inexistentă și din motive de sănătate mentală, așa că nu pot face multe acolo.
Știu că nu pot fi singura persoană cu anxietate care se simte în acest fel, așa că pentru oricine poate fi într-o poziție similară, asta este pentru tine.
Un mesaj pentru protestatarii anxioși
În primul rând, permiteți-mă să fiu contondent: simțirea în acest fel nu vă face un ipocrit. Nu ar trebui să simțiți nevoia să faceți scuze pentru a vă îngriji sănătatea mentală, chiar dacă asta înseamnă să fiți mai retras.
Am ajuns să realizez ideea mea despre cum arată protestația și activismul a fost defectuoasă din start. Mă simțeam ca un ipocrit pentru că aveam impresia că toată lumea ar trebui să facă aceleași lucruri ca parte a protestului și că asta nu are sens. Oameni diferiți ar trebui să fie implicați în moduri diferite, în funcție de talentele lor și, cel mai relevant aici, în funcție de dispoziția lor mentală.
Nu trebuie să fiți în inima mulțimii pentru a avea un impact. Întotdeauna am crezut că, chiar dacă schimbi inima și mintea unei persoane în bine, ai schimbat lumea în bine.
Moduri diferite de a protesta
În acest sens, care sunt câteva modalități eficiente de a protesta dacă sunteți neliniștiți ca mine? În primul rând, permiteți-mi să spun că, atunci când am spus în paragraful precedent, că schimbarea minții unei persoane poate schimba lumea, asta include și propria ta. Dacă găsiți cunoștințele proprii despre ceea ce va lipsi, educați-vă. Citiți lucrurile de la persoane ale căror voci vor rămâne în continuare relevante pentru mai mult de un ciclu de știri.
După ce ați fost educat, întrebați-vă pe cineva, cunoașteți pe cineva personal, ale cărui păreri considerați că sunt ghidate? Așezați-vă împreună cu ei unul câte unul și explicați-vă calm punctul de vedere. Poate că nu vor fi de acord imediat și, dacă este cazul, rămân fermi și pasionați în convingerile dvs., dar încercați să nu vă supărați, cu excepția cazului în care situația o cere cu adevărat.
Dacă sunteți pe rețelele de socializare, nu trebuie să postați un miliard de lucruri sau să urmați postările tuturor. Poate pur și simplu postează ceva simplu care să îți exprime solidaritatea cu ceea ce se întâmplă, astfel încât oamenii știu că te pot socoti ca un aliat.
Nu trebuie să mutați cerul și pământul pentru a face diferența. Chiar și gesturile simple ca acestea pot avea efecte de ondulare care pot facilita schimbarea pozitivă.
