„O vară deconectată: închiderea timpului ecranului”
Într-o casă cu patru copii tineri cu vârste cuprinse între 6-12 ani, se pare Electronică sunt uneori vraja magică care ne salvează familia din haosul complet. În momentele în care copiii se uită în liniște la televizor și Laurie sau spunem: „E timpul să îl oprești”, volumul trece de la unu la zece. Chiar și când copiii se înțeleg, sunt la fel de tare și distructivi.
„Ce zici de băieții care plecați afară?” Zic eu.
Toți gemeau. „Este prea [completați golul - fierbinte, rece, vânt, umed, plictisitor]”
Îi spun: „Încetează. Este o zi frumoasa. Du-te să acționezi ca copiii. ”
Ei ies afară, acționează ca copiii timp de 10 minute, apoi cer să se întoarcă înăuntru.
Îmi cunosc copiii mei vizionati prea mult televizorul. Știu, de asemenea, că „prea mult” este nespecific. La o întâlnire recentă de verificare, pediatrul a întrebat cât de mult se uită la televizor copiii. Prea jenat să răspund, am întors întrebarea către doctor. „Cât de mult îmi recomandați?” Am întrebat.
Poate o oră pe zi.
Laurie și cu mine am lăsat întâlnirea respinsă. O oră pe zi părea insurmontabilă, mai ales în timpul vacanței de vară. Dar acum că doi dintre copiii noștri au diagnosticat ADHD și un al treilea arată semne clare despre același lucru, Laurie și cu mine ne simțim mai motivați ca niciodată să o facă. „Ce fac oamenii în aceste zile pentru a-și limita copiii
timpul ecranului?" Am întrebat.Laurie a spus: „Hai să-l privim.”
Am găsit idei precum puzzle-uri, jocuri de masă, căutări de cuvinte și cărți de colorat. „Deci, într-adevăr aceleași lucruri pe care le-am făcut ca și copii”, i-am spus Laurie.
Mai târziu în acea zi, Laurie a vizitat câteva magazine în dolari și a cumpărat un numărul de activități. Când a ajuns acasă cu pungi din ceea ce arătau „lucruri pentru copii”, s-au entuziasmat. "Acest lucru este pentru voi să faceți toți, astfel încât să reducem timpul TV", a spus Laurie. Copiii păreau mai puțin încântați.
Sâmbătă în acea zi, am făcut prima noastră încercare la o oră pe zi. Copiii s-au trezit și au întrebat imediat dacă pot porni televizorul. Nu păreau surprinși când am spus nu, întrucât am spus în mod obișnuit ceva de genul „După micul dejun.” Așa că au întrebat din nou după micul dejun, iar noi am spus că nu. „Duceți-vă prin activitățile pe care le-am desfășurat”, a spus Laurie.
Cei trei tineri au ales un puzzle. Am stabilit masa de cărți, apoi am părăsit camera. Aproape două minute mai târziu a izbucnit prima luptă. „A luat bucata pe care urma să o fac!” A strigat cineva.
Laurie mi-a spus: „Lasă-le să rezolve.”
O oră mai târziu, încă lucrau la asta. Luptele au continuat, dar au fost scurte și nimeni nu s-a legat de noi. Între timp, fiul nostru cel mai mare, Isaac, s-a uitat prin genți și ne-a spus că nu are chef să facă nimic. „Poate mă întorc la somn”, ne-a spus el.
"Nu cred", a spus Laurie. „Am alte lucruri pentru tine.” Și-a scos un nou set Lego pe care l-a cumpărat folosit pe un site de vânzare a garajelor Facebook. Ochii lui Isaac s-au luminat. „Mulțumesc, mamă!” Când a ieșit din cameră, Laurie mi-a înmânat o mică sticlă de super-clei. „Am citit dacă lipiciți piesele, va dura mai mult până la completarea acesteia. În plus, cei mici nu o vor distruge după ce va termina. Ar trebui să o faci cu el. "
„Frumos!” Am spus. Eu și Issac am lucrat la platou împreună până la ora prânzului. - Vă pot ajuta să luați masa? Întrebă el.
- Sigur, am spus. I-am arătat cum să taie o roșie și ceapa la grătar. Când copiii mai mici i-au auzit pe Isaac și pe mine vorbind, s-au grăbit să intre. „Ne putem ajuta și noi?” Aveam un copil așezat farfurii pe masă, un alt obiect de argint și alte condimente. Când totul a fost gata, Laurie a intrat și toți cei patru copii au alergat spre ea și au strigat: „Am ajutat!”
„Pot să mă obișnuiesc cu asta”, a spus Laurie.
Am rămas atât de surprinsă cât de îndrăgostiți au devenit copiii odată ce s-au obișnuit cu televizorul să stea deoparte. Au vorbit mai mult între ei și cu Laurie și cu mine. Ei tot cer să se uite la televizor și, uneori, să ia atitudine când spunem că nu, dar apoi găsesc ceva de făcut. Și uneori, la zece minute după ce au găsit ceva de făcut, ei vin la noi și întreabă când se pot uita la televizor.
Actualizat la 15 iunie 2017
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea către wellness.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.