Cum trăiesc în fiecare zi cu diagnosticul meu dublu: ADHD și Bipolar 1
Habar n-aveam că am ADHD șitulburare bipolara 1 până când am fost în 30 de ani. În deceniul dinaintea diagnosticului meu, toate simptomele mele au început să se dezvăluie puternic. Nu puteam reține niciunul dintre nenumăratele locuri de muncă solicitate, dar habar nu aveam de ce. Psihologul meu mi-a dat un test și, în cele din urmă, am reunit două și două: am avut o tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD sau ADD) precum și depresia maniacală.
Lupt constant cu gândirea clară, luarea de decizii slabe, distractibilitate, și gânduri de curse. Pe plan profesional, m-am dus de la interviu pentru meseria de asistent al unui liceu de învățătură, până la amintirea de a scrie cu vraja. Acesta a fost punctul de jos - înainte să pot pune un nume provocărilor mele.
De ce vă ajută să vă cunoașteți diagnosticul?
Diagnosticul meu complet este bipolar 1 cu caracteristici psihotice, episoade mixte, ciclism ultra-rapid, ADHD, TOC, GADși anxietatea socială. A fost nevoie de un psiholog autorizat pentru a descoperi totul și pentru a mă diagnostica corect. Diagnosticul a fost dureros, dar important din mai multe motive:
- Diagnosticul identifică exact cu ce mă ocup.
- Cu aceasta, aș putea folosi internetul pentru a-mi înțelege cu adevărat boala mentală.
- Denumirea tulburărilor mele m-a ajutat, de asemenea, să găsesc diverse metode pentru a le gestiona.
- Am găsit grupuri de asistență care să mă ajute să îmi navighez călătoria.
De la diagnosticul meu, am crescut să cunosc și să înțeleg mai bine boala mea mentală. Simptomele nu sunt statice. Aceștia flutură și curg - cu chimia corpului, hormoni, chiar și anotimpurile anului. Nu sunt întotdeauna ușor de prevăzut, dar acum sunt mai ușor de înțeles.
[Autotest: tulburare bipolară la adulți]
Cunoașterea rezolvă întrebările de bază din mintea ta
În 20 de ani, am fost în afara lanțului. Rulează mai multe cărți de credit, dorm cu fiecare tip pe care l-am întâlnit și mă gândesc că am paie pentru un creier. Știam ce se întâmplă în jurul meu, dar eram confuz și nu știam ce să fac. Toate acestea s-au schimbat după diagnosticul meu. Am cercetat, mi-am pus întrebări furnizorilor mei și am citit cât mai multe cărți pe care le-am putut despre bipolare și ADHD. Am muncit din greu pentru a scăpa de întuneric.
Cu timpul, am putut să-mi recunosc acțiunile din deceniul precedent ca fiind impulsive, riscante și nu gândite clar.
Un diagnostic vă poate transforma viața - dar nu peste noapte
Mania bipolară de 1 care mi-a stăpânit 20 de ani se arată și astăzi, dar a slăbit. Acum sunt mai echipat să-i fac față simptomelor. Am fost transformat prin experiență și cunoaștere.
S-ar putea să fiți surprinși să descoperiți că aveți o altă boală împreună cu ADHD. Este ok. Nu este sfârșitul lumii. Deschideți tableta respectivă sau scoateți-vă telefonul inteligent. Căutați cu ce ați fost diagnosticat. Cunoașteți simptomele, declanșatorii și aveți un plan de atac pentru momentul începerii.
Apel la acțiune
Dacă aveți sau suspectați că aveți un diagnostic dublu cu ADHD, atunci aruncați-mi o linie în secțiunea de comentarii. Spune-mi cum s-a descoperit că ai avut un dublu diagnostic. Și spuneți-mi, ce faceți pentru a face față.
[În cazul în care ADHD și tulburarea bipolară se suprapun]
Actualizat pe 26 august 2019
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul căii către bunăstare.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
