Cum arată abuzul verbal?

Cum arată abuzul verbal? Aceasta este o întrebare bună, deoarece când abuzul verbal se întâmplă într-o relație, abuz poate fi subtil, răsturnat sau undeva între ele. Abuzul verbal este adesea subtil în etapele de început ale unui parteneriat și apoi evoluează, devenind mult mai recunoscut. Mi-am pus această întrebare de multe ori: „Cum știu dacă acțiunile și cuvintele sale constituie abuz verbal?”

Am pierdut atâta încredere de-a lungul vieții și de-a lungul întregii mele relatii proaste că acum este dificil pentru mine să identific cum arată abuzul verbal.

Am efectuat cercetări online, am vorbit cu terapeutul meu și rămân atenți în mijlocul conversațiilor aprinse - dar care este exact abuzul verbal?

Îmi amintesc că prietenii din trecut îmi interziceau să port anumite fuste și rochii. Au spus că îmbrăcămintea mea este prea revelatoare - i-a enervat până la punctul că mă vor numi nume dezgustătoare. Actul de a controla ceea ce poartă cineva și hărțuirea ei pentru alegerile lor este abuzul verbal.

Există multe scuze pentru acest tip de comportament. „Te controlez doar pentru că sunt atât de îndrăgostit de tine și mi-e teamă să nu te pierd”, este o scuză invalidă despre care am auzit de prea multe ori. Când pretinzi că iubești pe cineva necondiționat, nu trebuie să existe orice Condiții.

Nu puteți controla ce poartă oamenii, ce prieteni și membri de familie aleg să viziteze sau cum își petrece timpul liber. Acesta nu este un semn de iubire, este un indicator clar al ambelor abuz emoțional și cum arată abuzul verbal.

Cum arată abuzul verbal: tipare comune

Când partenerii mei precedenți m-au abuzat verbal, mi-am pus sub semnul întrebării instinctele, m-am întrebat dacă eu sunt cel care reacționează excesiv și, uneori, chiar mă învinovățisem. eu simțit atât de izolat - Am ezitat să-mi spun familiei și prietenilor apropiați. De fapt, m-am grăbit frecvent în apărarea abuzătorului meu.

Dacă aveți o relație cu cineva care vă cheamă nume și susține că este doar o glumă, vă rugăm să nu vă convingeți că exagerați. Nu ești. Apelarea la nume este frecventă în relațiile abuzive verbal.

Un alt semn povestitor al abuzului verbal este critica. Când te afli într-un relație sănătoasă, partenerul tău ar trebui să te sprijine și să te ridice, să nu te critice pe tine și pe alegerile tale.

Nu este nimic în neregulă cu dezacordurile respectuoase, sunt cu totul naturale. Dar dacă credeți că sunteți abuzat verbal, fiți atenți la critici - ar trebui să fie constructiv, nu dăunător.

Mulți dintre foștii mei iubiti s-au luptat să-și cuprindă gelozia. Al lor probleme de gelozie au avut ca rezultat acuzații constante. M-ar țipă la mine și m-ar acuza că le-am înșelat, când, în realitate, aș fi fost credincios tot timpul. Gelozia extremă, acuzațiile constante și vorbirea cu celelalte semnificative sunt tipare comune care arată cum arată abuzul verbal.

Alegerea să vă împuterniciți

Ești singura persoană care poate decide dacă este sau nu abuzul este iertabil. Există circumstanțe rare în care o persoană își iartă partenerul. Știu că mi-am iertat actualul iubit că m-a abuzat verbal o dată, dar știe că nu se mai poate întâmpla niciodată.

Când te plimbi constant pe coji de ouă - de frica de a declanșa partea mai puțin plăcută a partenerului tău - nu vei fi prea înclinat să vorbești despre sentimentele tale.

Dacă decideți să rămâneți în relație și să-l iertați, veți dori să vă împuterniciți; puteți face acest lucru prin stabilirea limitelor și să fii sincer despre cum te simți. Veți observa că relația dvs. începe să se repare singură atunci când coajele de ouă dispar și când nu vă mai este frică să nu vorbiți.

Ați fost într-o relație abuzivă verbal? În secțiunea de comentarii, să vorbim despre cum a arătat abuzul tău verbal pentru tine. Care au fost semne de abuz verbal? Cum s-a dovedit relația? Amintiți-vă, putem rămâne puternici fiind acolo unul pentru celălalt.