Ajutoare de memorie și aplicații pentru ADHD, diferențe de învățare și deficite de memorie

Suntem inundați de aplicații și instrumente digitale concepute pentru a ne ajuta să ne amintim, să organizăm și să eficientizăm fiecare moment al vieții noastre. Ai crede, cu toată această tehnologie la îndemână, că nu ne-am face niciodată griji că nu vom mai uita nimic.

Cu toate acestea, pentru studenții cu diferențe de învățare și ADHD, o gamă largă de ajutoare de memorie digitală poate contribui de fapt la copleșire, mai degrabă decât să ușureze sarcina.

Supraîncărcare digitală

James*, un student cu dislexie și ADHD, descrie asaltul digital care îl întâmpină în fiecare zi: „Mă trezesc cu una dintre multiplele alarme de pe telefonul meu. Pentru că acum am atât de multe alarme, mintea mea a început să le ignore. Când în cele din urmă mă ridic din pat, îmi pornesc laptopul și se întâmplă întotdeauna același lucru: sunt lovit de o avalanșă de e-mailuri de la facultate și de la tutori. amintindu-mi sarcinile de predat (sau, în cazul meu, sarcinile restante), modificări ale orarului meu, actualizări ale site-ului colegiului – lista este fără sfârşit."

El continuă: „Când un tutore trimite un e-mail, ei cred că îi sunt de ajutor. Dar când primesc 10 e-mailuri „utile” pe zi, creierul meu este setat să explodeze. Sincer să fiu, le ignor pe toate acum, deoarece este prea mult pentru mine să procesez. A trebui să-ți amintești totul este o formă de tortură.”

Suma pe care elevii – de la vârsta elementară până la anii de facultate – trebuie să-și amintească și să-și amintească în orice moment este uluitoare. Este și mai uimitor când luăm în considerare deficite de memorie de lucru care sunt comune în rândul elevilor cu diferențe de învățare.

[Auto-test: ar putea elevul tău să aibă un deficit de memorie de lucru?]

În calitate de profesor de sprijin pentru învățare, am pierdut numărul de licee și facultate neurodivergente studenți care, chiar și la câteva săptămâni de la începutul semestrului academic, îmi spun că încă uită orele și camerele lor clase. Există atât de multe motive pentru aceasta, variind de la suprasarcină digitală la distragerea atenției și orbirea timpului, dar consecințele sunt întotdeauna dăunătoare. Elevii pot fi convocați la întâlniri cu școala, unde poate fi aproape imposibil de explicat de ce nu își pot aminti pur și simplu să urmeze un program care pare ușor de făcut dintr-un neurotipic perspectivă. Acești studenți se luptă adesea cu stima de sine scăzută și simt că au eșuat.

Stiluri de predare nefolositoare

Anumite stiluri de predare contribuie, de asemenea, la copleșire. Unii studenți au norocul să aibă un instructor rar care concentrează incluziunea și predă într-un ritm care ajută la procesarea informațiilor. Mulți studenți, însă, îmi spun că profesorii lor „vorbesc doar la clasă”.

„Este atât de demotivant”, spune James. „Încerc foarte mult să rămân concentrat, dar mă renunț. Cuvintele profesorului dansează în mintea mea și în cele din urmă devin lipsite de sens.”

Ajutoare pentru memorie și strategii pentru clasă

Educatorii trebuie să facă mai mult pentru a sprijini elevi cu diferențe de învățare pentru care memoria de lucru este un domeniu de nevoie. Următoarele sunt câteva strategii și indicații pentru educatori. Împărtășește-le profesorului tău pentru a începe bine anul școlar:

• Oferiți studenților o schiță a clasei înainte de prelegere, astfel încât să poată urma și chiar să se refere la el după aceea pentru a-și reuși memoria.
• Faceți pauze des și lucrați în pauze mici în timpul prelegerilor pentru a permite studenților să digere materialul.
• Examinați în mod regulat materialul acoperit anterior pentru a-l consolida.
• Utilizați metode multisenzoriale și tehnici de instruire care stârnesc interesul și îmbunătățesc păstrarea pe termen lung a informațiilor. Învățarea online și aplicații de gestionare a timpului sunt exemple perfecte de instrumente multisenzoriale pe care elevii le pot folosi cu mare efect atât în ​​sala de clasă, cât și pentru studiu independent.
• Încurajați elevii să experimenteze ajutoare de memorie, instrumente și tehnici pentru a sprijini retragerea la un nivel care funcționează pentru ei. Expuneți-i la mai multe strategii – este posibil să nu știe ce este acolo.
• Nu presupuneți că toți adulții tineri vor putea naviga prin toate lucrurile digitale. Să presupunem că studentul obișnuit este bombardat cu e-mailuri și resurse digitale și mențineți notificările la minimum.
• Ține minte că mulți elevi cu ADHD și diferențe de învățare preferați instrumentele tradiționale, concrete – cum ar fi creioane, blocnote, planificatoare și calendare de perete – pentru a-i ajuta să-și amintească.

[Ghid gratuit: Semne de dislexie la fiecare vârstă]

*Nu numele lui real

Ajutoare de memorie pentru diferențele de învățare și ADHD: Pasii urmatori

• Descărcare gratuită:10 exerciții de memorie de lucru pentru copiii cu ADHD
• Citit:Cum să-ți îmbunătățești memoria de lucru cu trucuri pentru antrenamentul creierului
• Învăța:7 metode iluminate pentru predarea studenților cu ADHD și diferențe de învățare

---

SUPORT SUPLIMENTARE
Vă mulțumim că ați citit ADDitude. Pentru a ne sprijini misiunea de a oferi educație și sprijin ADHD, vă rog să vă abonați. Cititorii și sprijinul dvs. ne ajută să facem posibile conținutul și divulgarea. Mulțumesc.

• Facebook
• Stare de nervozitate
• Instagram
• Pinterest