Tulburări de alimentație și gânduri suicidare în climatul COVID-19

Avertisment declanșator: acest post implică o discuție sinceră despre modul în care tulburările alimentare și gândurile suicidare sunt adesea legate.

În timp ce ultimele câteva luni de distanță socială au fost necesare pentru a ajuta la conținerea pandemiei globale, această izolare continuă poate avea un impact negativ asupra sănătății mintale. Acest lucru este valabil pentru afecțiuni din întregul spectru de boli mintale, dar sunt deosebit de îngrijorat de tulburările alimentare și de gândurile suicidare în climatul COVID-19.

Deoarece tulburările de alimentație se manifestă adesea alături de probleme precum anxietatea, depresia, trauma, abuzul de substanțe, tulburarea obsesiv-compulsivă și auto-vătămarea, durerea acestei comorbidități poate duce la gânduri suicidare sau acțiuni. De fapt, rata mortalității prin sinucidere este mai mare la cei cu tulburări alimentare decât la alte populații¹. Mai mult, odată cu stresul suplimentar legat de pandemie, mă tem că această legătură dintre tulburările alimentare și gândurile suicidare va crește în climatul COVID-19.

COVID-19 a contribuit la tulburările de alimentație și la gândurile de sinucidere

Un studiu comun realizat de cercetători din Statele Unite și Olanda a descoperit, în timpul acestei pandemii, acelea cu anorexie sunt mai susceptibile de a-și restricționa hrana, în timp ce cei cu bulimie raportează cicluri crescute de epurare. În plus, cei cu antecedente de tulburări de alimentație se tem că ar putea recidiva în acest climat COVID-19 și cu o reducere accesul la căile de tratament în persoană sau rețelele de sprijin, această dependență de comportamentele legate de tulburările alimentare ar putea fi exacerbată toate cu atât mai mult².

Această cercetare confirmă, de asemenea, că pierderea rutinei structurate, intensificarea singurătății sau incertitudinii și consumul excesiv de pe rețelele sociale poate determina mulți bolnavi de tulburări alimentare să experimenteze gânduri suicidare ca bine. Pentru a se vindeca de tulburările alimentare și de gândurile suicidare, responsabilitatea interpersonală și intervenția terapeutică sunt cruciale, dar niciuna dintre ele nu este ușor accesibilă în mijlocul unei pandemii - și aceasta este realitatea periculoasă pe care nenumărați oameni se confruntă cu dreptate acum.

Recuperarea este posibilă pentru tulburările de alimentație și gândurile de sinucidere

Pentru cei care se ocupă de tulburări de alimentație și gânduri suicidare, această combinație dureroasă le poate părăsi senzație anxioasă, disperată, lipsită de valoare, ruptă, irațională, fără speranță, copleșită și împovărătoare pentru alții. S-ar putea gândi la sinucidere ca la singura scăpare de toate acele emoții haotice sau comportamente dăunătoare care par să controleze fiecare aspect al vieții lor. Tulburările de alimentație și gândurile suicidare se pot simți în mod special de netrecut în acest climat de COVID-19, dar vindecarea este la îndemână.

Pe cât de dificilă a fost această pandemie, continuu să prioritizez propria mea recuperare a tulburărilor de alimentație în mijlocul acesteia, chiar dacă asta îmi cere să devin mai creativ în ceea ce privește modul în care caut responsabilitatea. Aceasta înseamnă comunicarea cu rețeaua mea de asistență pe FaceTime și Marco Polo, programarea sesiunilor de terapie virtuală pe Zoom, jurnalizarea cu vulnerabilitate dacă o credință nesigură sau eronată se strecoară în creierul meu, practicând îngrijirea de sine pentru a-mi hrăni atât mintea, cât și corpul și formând o rutină pentru a mă asigura intenționat. Tulburările de alimentație și gândurile suicidare sunt probleme grave de sănătate mintală în climatul COVID-19, dar recuperarea este posibilă - știu că acest lucru este adevărat.

Dacă simțiți că v-ați putea răni pe dvs. sau pe altcineva, sunați imediat la 9-1-1. Pentru mai multe informații despre sinucidere, consultați pagina noastră informații, resurse și sprijin pentru sinucidere secțiune. Pentru ajutor suplimentar de sănătate mintală, vă rugăm să consultați numere de linii telefonice directe de sănătate mintală și informații referitoare la recomandări secțiune.

Surse

1. Colaborare Națională a Tulburărilor Alimentare, Comorbiditate. Accesat la 9 septembrie 2020.
2. Termorshuizen, J., și colab., „Impactul timpuriu al COVID-19 asupra persoanelor cu tulburări de alimentație” MedRxiv.org. 8 iunie 2020.