Nu sunt un salvator al tulburărilor alimentare
Iată o privire interioară asupra primei rânduri a celei mai recente articole din jurnal: „Sunt un supraviețuitor al tulburării de alimentație. eu sunt nu un salvator al tulburărilor de alimentație.” Cu alte cuvinte, nu am puterea de a salva pe altcineva dintr-o relație dăunătoare cu mâncarea, exercițiile fizice sau imaginea corpului. Indiferent cât de disperat aș vrea să fiu de ajutor și slujire, nu pot forța o altă persoană să îmbrățișeze călătoria lor de vindecare. Îi pot încuraja spre recuperare, dar niciodată nu le voi putea controla acțiunile sau deciziile. Nici măcar nu ar trebui să încerc să deturnez această responsabilitate în primul rând. Nu-mi aparține. Dar dacă știu deja că nu sunt un salvator al tulburărilor alimentare, de ce mai am nevoie de un memento? Răspunsul scurt este pentru că întotdeauna cred că pot gestiona acest rol autoproclamat – până când nu pot.
De ce trebuie să-mi amintesc că nu sunt un salvator al tulburărilor alimentare
În urmă cu aproximativ o lună, am primit un telefon de la cineva de care sunt extrem de apropiat. Am cunoscut această persoană toată viața mea și pot fi extrem de protector cu ea. Așa că, când a mărturisit vestea uimitoare că a fost în terapie pentru o tulburare de alimentație, mi-a fost nevoie de fiecare gram de calm și reținere pentru a nu-mi zdrăngăni schița de „10 pași pentru a mânca”. recuperarea tulburărilor.” Numiți asta aroganță excesivă sau naivitate prostească, dar, din moment ce am ani de experiență în tratamentul tulburărilor de alimentație, presupun adesea că acest lucru mă califică să-i îndemn pe alții să vindecare.
Desigur, nu funcționează niciodată, deoarece fiecare cale de recuperare este unică și nu există o formulă exactă pentru succesul garantat. Cu toate acestea, în toată nerăbdarea mea de a ajuta, tind să trec cu vederea adevărul flagrant că nu sunt un salvator al tulburărilor alimentare. Nu numai că aceste eforturi sunt stângace și zadarnice, dar am ajuns să învăț și nici măcar nu sunt ceea ce alții așteaptă sau au nevoie de la mine. Această persoană care m-a sunat să vorbesc despre problemele ei cu restricția alimentară și constrângerea la exerciții fizice nu căuta soluții. Ea dorea pe cineva care să asculte și să empatizeze. În timp ce îmi strângeam telefonul la ureche, mi-am dat seama că rolul meu nu era altceva decât să fiu locul ei sigur. Ea nu este proiectul meu de vindecat – este un om de iubit și de încurajat. În ceea ce privește piesa de recuperare, am propria mea vindecare pe care să mă concentrez.
Cum îmi amintesc că nu sunt un salvator al tulburărilor alimentare
Tentația de a-ți asuma rolul de salvator al tulburărilor alimentare rezonează cu tine? Care sunt câteva strategii eficiente pe care trebuie să le respingi împotriva acestui complex salvator? Mi-ar plăcea să aud părerile tale în secțiunea de comentarii de mai jos.
