Recuperarea mea după boala mintală suicidă postpartum

Avertisment declanșator: acest post implică o discuție sinceră despre sinucidere.

28 noiembrie 2014, am luat cea mai grea decizie din viața mea. Mi-am lăsat soțul și fiul ca să mă pot face bine. Am fost bolnav de aproape patru ani de ceea ce a început ca depresie prenatală și sa încheiat ca cea mai profundă și mai întunecată depresie postpartum pe care mi-o puteam imagina. Am experimentat idei suicidare zilnice constante de ani de zile. Când mi-am pierdut capacitatea de a mânca și de a dormi, am ajuns la sfârșitul rezistenței mele.

M-am salvat de sinuciderea postpartum prin predare

27 noiembrie 2014, am decis să merg cu planul meu de sinucidere. Mi-am îndreptat mașina spre moarte, știind că nu se va îmbunătăți niciodată. Nu la 15 minute în planul meu, am fost oprit la rece de un lot local de pom de Crăciun.

„Vei distruge fiecare sezon de vacanță pentru tot restul vieții fiului tău dacă te omori.”

M-am predat. Am sunat-o pe sora mea cea mare și i-am spus despre planul meu de sinucidere. Mi-a cumpărat un bilet de avion. Doi dintre prietenii mei au venit și mi-au făcut bagajele. Sora mea m-a luat la aeroport. Aveam cercuri întunecate sub ochi și toate coastele și coloana vertebrală mi se arătau prin piele. M-a spitalizat.

După ce am fost eliberat din secția psihologică, sora și mama mea s-au ocupat pe rând de mine. Pe lângă faptul că lucrez cu jumătate de normă la distanță, nu aveam alte responsabilități. Găteau trei mese pe zi pentru mine și se asigurau că le mănânc. M-am adaptat la medicamente noi. Mi-am recuperat somnul.

Am plecat întreaga lună decembrie.

Supraviețuirea sinuciderii postpartum a însemnat părăsirea copilului meu

Nu știam dacă aș putea mai fi vreodată mamă sau soție.

Vinovăția și durerea de a fi departe de fiul meu atât de mult timp și de a-i lipsi al treilea Crăciun au fost zdrobitoare, dar știam că trebuie să fiu departe de toate responsabilitățile mele, dacă vreau să mă îmbunătățesc vreodată. Soțul meu a angajat o au pair. Am pierdut familia și prietenii care nu înțelegeau cum aș putea să-mi părăsesc copilul. Mi-au dat darul de a învăța să stau în adevărul meu.

Am închiriat o cameră aproape de casa mea. Au pair-ul nostru m-a ajutat să trec înapoi la maternitate. Singurele medicamente pe care le puteam tolera nu erau suficient de puternice pentru a combate depresia încă suicidară, așa că am încercat un tratament numit stimulare magnetică transcraniană (TMS). La trei săptămâni după tratament, mi-am dat seama că voi trăi. Șase săptămâni mai târziu, am început să fac stand-up comedy. Trei luni mai târziu, m-am mutat înapoi în casa mea. A durat peste șase luni până m-am simțit din nou ca mine.

Nu m-am gândit niciodată că mă voi vindeca de acea depresie suicidară, dar am făcut-o. A durat 36 de sesiuni de TMS, lucrând cu un psihiatru grozav, mai multe medicamente, multă terapie, atât de mult râsete, grupuri de sprijin și disponibilitatea de a apărea pentru recuperarea mea, când am simțit că nu aș putea obține jos din pat.

Ai pierdut prieteni de familie pentru că ai avut grijă de tine? Ai făcut alegeri sănătoase pentru tine când ceilalți au fost împotriva ei? Cum te-ai descurcat? Vă rog să mă anunțați în comentarii.

Dacă simțiți că vă puteți răni pe dvs. sau pe altcineva, sunați imediat la 9-1-1.

Pentru mai multe informații despre sinucidere, consultați pagina noastră informații, resurse și sprijin pentru sinucidere secțiune. Pentru ajutor suplimentar de sănătate mintală, vă rugăm să consultați numere de linii fierbinți de sănătate mintală și informații referitoare secțiune.