Schimbați-vă punctul de vedere pentru a vă construi stima de sine

Viața m-a învățat în cele din urmă că schimbarea părerii mele ar putea să o ajute Stimă de sine și lasă-mă să mă simt mai bine cu mine. Stima mea de sine a suferit mulți ani, deoarece punctul meu de vedere a fost concentrat ferm asupra lucrurilor pe care nu le-am realizat. Nu a existat nicio modalitate de a nega că nu am terminat acest lucru și că nu am început niciodată acel lucru și nu mi-am atins scopul la cealaltă. Cu telescopul minții îndreptat doar spre dezamăgirile mele, nu am putut ajunge la altă concluzie decât am fost nu demn de respect de la mine sau de la alții.

Te regăsești hipercentrat pe eșecurile tale? Vedeți unul dintre noile moduri de a-mi privi capacitățile și realizările pe care le-am învățat în călătoria mea și gândiți-vă la modul în care vă puteți schimba punctul de vedere și a vă construi o stimă de sine mai puternică.

Schimbați-vă viziunea asupra vieții: Iată o metaforă

La mijlocul anilor '20, am ocupat prima mea poziție corporativă într-o firmă de servicii financiare. Am rămas în acea companie timp de 10 ani și am urmat o mulțime de cursuri care au condus la obținerea desemnării mele de consultant financiar autorizat. Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le-am învățat din acest studiu a fost că, în orice perioadă de 10 ani, piața de valori depășește întotdeauna investițiile fixe. Acest lucru m-a ajutat în două moduri.

În primul rând, m-a ajutat să am încredere în piața de valori ca fiind locul potrivit pentru economiile de pensionare. Dacă nu aș fi învățat niciodată acea lecție, nu aș fi putut să mă retrag niciodată anul acesta, la 62 de ani. Am evitat schemele de îmbogățire rapidă, moda de tranzacționare de zi și mișcările cu risc ridicat necesare pentru pensionare în anii 40 de ani. Aceasta este o lecție pe care fiecare tânăr care începe la viață ar face bine să o învețe. Faptul că am putut să mă retrag confortabil este un succes personal major și face minuni pentru respectul meu de sine astăzi, dar nu a ajutat prea mult înapoi la 20 și 30 de ani.

În al doilea rând, m-a învățat să privesc viața mea dintr-o perspectivă pe termen lung, mai degrabă decât să mă concentrez doar pe rezultatul imediat al acțiunilor mele. Linia de tendință a pieței bursiere arată scăderile și creșterile prețurilor care apar în fiecare zi, dar dacă te uiți la acea linie pe o perioadă de 10 ani, poți vedea că direcția generală este sus. Aceasta este tendința.

Am aflat că luarea deciziilor financiare bazate pe știrile zilnice nu a fost inteligentă pentru o persoană obișnuită. Cel mai bine este să aveți un obiectiv, să creați o strategie cu ajutorul profesioniștilor și apoi să îl puneți pe pilot automat cu depozite regulate și verificări anuale. Aplicarea acestui concept în viață, în general, a fost o schimbare imensă de atitudine pentru mine.

Schimbați-vă viziunea pe termen lung pentru o stimă de sine puternică

Când mi-am schimbat punctul de vedere într-o perspectivă pe termen lung asupra mea și a realizărilor mele, stima de sine a devenit mai puternică. Viața are urcușuri și coborâșuri în fiecare zi, la fel ca bursa. Ne îmbolnăvim, câștigăm la loterie, avem un fender-bender, primim o promoție. Orice număr de lucruri vă pot face să vă împiedicați sau să vă avântați momentan pe drumul spre succes.

Dar când m-am uitat la imaginea de ansamblu de-a lungul câtorva ani, am putut vedea clar progresul pe care îl făcusem spre obiectivele mele. La fel ca o linie de trend pe piața bursieră, au existat scăderi și creșteri pe parcursul perioadei, dar direcția generală a crescut. Pentru cineva ca mine, care era prea dependent de câștigul rapid și de satisfacția imediată, aceasta a fost o schimbare majoră de concentrare.

Te găsești fixat pe zi cu zi până la punctul pierzându-ți motivația pe termen lung? Fiecare călătorie are vârfuri și văi. Ca exercițiu, creați o linie de trend care să arate ultimii 10 ani din viața dumneavoastră. Desenați o creștere în care s-a întâmplat ceva bun, cum ar fi mutarea în noua dvs. casă sau sărbătorirea unei aniversări majore, și o coborâre atunci când ați experimentat un obstacol. Gândiți-vă unde ați fost acum 10 ani față de astăzi și încercați să identificați două sau trei domenii în care vă puteți vedea progresul către propriile obiective de viață.

Voi împărtăși un alt mod de a privi viața în următoarea postare de blog care m-a lovit la o întâlnire cu Weight Watcher în urmă cu 20 de ani. Mi-ar plăcea să aud despre rezultatele exercițiului dvs. de linie de trend în comentarii. Spuneți-ne modul în care schimbarea punctului de vedere a ajutat respectul de sine să vă simțiți mai sănătos astăzi.