Această înregistrare zilnică creează stima de sine

Fiecare zi este diferită și vă puteți construi stima de sine făcând un check-in zilnic pentru a vă gândi cum puteți pregătește-te pentru succes. Luna trecută am fost invitat pe un Facebook Live găzduit de HealthyPlace și am menționat această practică. I-a interesat pe unii oameni, așa că m-am gândit să împărtășesc modul în care o fac. Acest check-in vă va dura doar câteva minute dimineața. Dacă ești ca mine, vei găsi că este un plus valoros pentru ziua ta și un mod sigur de a-ți construi stima de sine.

De ce să încercați o înregistrare zilnică?

Am început practica mea de a efectua un check-in zilnic acum câțiva ani. Am lucrat la auto-perfecționare cea mai mare parte a mea viața adultă. Am încercat fiecare program de rezolvare rapidă de pe piață, dar am constatat că cele mai bune rezultate ale mele provin din integrarea abilităților pe care le-am învățat în viața mea profesională în viața mea personală.

Check-in-ul meu zilnic s-a născut din practica dezvoltării rapide de software cunoscută sub numele de Agile. Am început în fiecare dimineață cu o întâlnire foarte rapidă a echipei. În cincisprezece minute, am vorbit fiecare despre obstacolele cu care ne confruntam în acea zi și de ce ajutor aveam nevoie de la alții din echipă. Fiecare zi a mers puțin mai lin datorită acestei practici de

gândindu-ne la nevoile noastre înainte de a începe să lucrăm.

Proiectează-ți propriul check-in zilnic pentru a-ți construi stima de sine

În videoclip, explic cum mi-am configurat check-in-ul zilnic pentru a-mi maximiza șansele având o zi de succes, și vorbesc despre lucrurile pe care le poți face pentru a face același lucru pentru tine. Spuneți-mi ce părere aveți și dacă acest lucru îl veți încerca singur.

Fiecare zi este diferită, la fel și fiecare persoană. Susțineți-vă nevoile unice cu un check-in zilnic. Este o modalitate rapidă și ușoară de a-ți înflori stima de sine.