Stigma auto-vătămării: cum poate dispărea?

„Toți auto-autorii sunt sinucigași și solicită atenție”

Această afirmație este, din păcate, stigmatul suprem al auto-vătămării. Mass-media a jucat un rol mic în această stigmatizare, prezentând auto-vătămătorii ca fiind cei care stau liniștiți în colț, tăind brațele și plângând. (citit:Auto-vătămători și trăsăturile lor comune de personalitate)

Gresit.

Din păcate, așa mulți oameni văd auto-vătămători atunci când, în realitate, mulți auto-vătămători nu se încadrează într-o anumită clică. În liceu, eram un tip de muzică tipic. Am fost un dansator de balet serios, am jucat în musicaluri și am făcut Colorguard în trupa de marș. Am râs împreună cu prietenii și am scos un zâmbet când profesorii treceau pe lângă ei.

Cu toate acestea, brățările din piele au acoperit cicatrici de auto-vătămare Încercam să mă ascund și băile erau acolo unde mă ascundeam când nu puteam opri gândurile din capul meu să nu-mi strige - spunându-mi să mă rănesc. Nu m-am simțit la fel de talentat ca cei din jurul meu și am făcut o șaradă zi de zi. am fost

fără a mă tăia să mă sinucid de fiecare dată când puneam amprenta.

Tăiam din motive pe care cei din jur nu le puteau înțelege.

Stigmatul auto-vătămării nu este ușor de scăpat

Este atât de greu să încerci să faci stigma auto-vătămării să dispară - sau orice altceva stigmatizare de altfel. Cât de greu este să oprești zicalele care toate blondele sunt mute sau asta toți tocilarii nu se distrează? Am crescut într-o lume în care oamenii aruncă judecăți asupra oamenilor și oricât de mult ai încerca să smulgi acele etichete, par să rămână ca super-lipici. Asta este efectul stigmatizării dar, din fericire, nu toți oamenii ascultă și respectă aceste stigme, dar, din păcate, mai mult decât o fac oamenii.

Chiar depinde de voi să faceți să dispară un stigmat și nu este ușor. Nu te poți trezi într-o zi și să-ți spui că lumea îi va vedea pe toți în mod clar. Asta ar fi o naiba de apel de trezire. Trebuie să lucrați cu alții, ca o echipă de fel. De răspândirea conștientizării și devenind informați despre auto-vătămare, cei care se luptă se pot simți mai susținuți. Nu vor fi priviți ca și cum ar fi monștri; vor fi priviți ca și când ar fi ființe umane tipice.

Acesta este primul pas în ștergerea unui stigmat - realizarea faptului că toată lumea are bagaje pentru că toată lumea este umană.

Cum poate dispărea acest stigmat?

Dacă doriți cu adevărat să încercați să scăpați de stigmatul care implică auto-vătămarea, iată câțiva pași pentru copii:

- Găsiți vorbitori care pot veni la cursuri de sănătate și vorbiți despre auto-vătămare. Câștigând cunoștințe veridice, unele dintre aceste zvonuri și povești nebune pot fi șterse încet.

- Nu vă bateți joc de autovătămare spunând lucruri precum: „Aș fi putut să-mi tai încheieturile peste teme aseară." Aceste mici declarații au ajuns aproape de cei care se auto-vătămă chiar și atunci când sunt auzit.

- Citiți despre subiect - Amiază discută despre auto-vătămare și poate deschide ochii cititorului asupra subiectului.

- Răspândiți conștientizarea dincolo de grupul dvs. de prieteni și familia dvs. - participați la o plimbare de conștientizare sau creați o strângere de fonduri. De exemplu, luați parte la Campanie pentru sănătate mintală.