Care este relația dintre depresie și alcool?

Există o relație puternică între depresie și alcool. Cei doi pot contribui reciproc într-un dans care devine rapid un cerc vicios. Când cineva se luptă cu depresie, ideea de a apela la alcool pentru o ușurare, cunoscută sub numele de auto-medicat, poate fi tentant. În schimb, consumul de alcool poate duce la simptome de depresie la cineva care nu le-a experimentat anterior sau poate agrava simptomele depresiei la cineva care trăiește deja cu depresie. Natura relației dintre alcool și depresie este într-adevăr profundă. Este, de asemenea, complicat. Să vedem ce se știe despre natura conexiunii lor.

O avertizare pe care trebuie să o ținem cont de faptul că examinăm relația împletită între depresie și alcool este că cercetătorii nu au stabilit gradul în care unul îl provoacă în mod direct pe celălalt. Utilizarea substanțelor și depresia sunt fiecare prea complexe și multiforme pentru a afirma o relație de cauzalitate între ele. Se știe, totuși, că fiecare este un factor care contribuie la celălalt, lucrând cu alte elemente pentru a face parte din cauză. De asemenea, cauzează probleme crescute persoanei care trăiește cu depresie și consumă alcool.

Relația dintre depresie și alcool: fapte și statistici

Ratele depresiei sunt ridicate în rândul persoanelor care abuzează de alcool. Între 30 și 40% dintre alcoolici au o tulburare depresivă în timp ce se luptă cu băutul (Shivani și colab., 2002).

Citând numeroase studii, Fabian (2018) notează că:

• A trăi fie cu abuz de alcool, fie cu depresie, dublează șansele de a-l dezvolta pe celălalt
• Alcoolismul poate provoca o depresie recidiva
• Depresia și alcoolul se agravează reciproc simptomele și efectele
• Consumul de alcool și depresia se îngreunează reciproc

Atât bărbații, cât și femeile pot rămâne blocați în ciclul depresiei și al băutului, dar tind să sară în acel ciclu diferit. Femeile adesea dezvoltă mai întâi depresie și apoi încep să consume alcool. Pe de altă parte, bărbații încep adesea să se dezvolte dependenta de alcool mai întâi și apoi dezvoltă depresie.

În mod clar, legătura dintre alcool și depresie este foarte reală. Care este natura relației?

O relație nesănătoasă între depresie și alcool: alcoolul agravează simptomele depresiei

Utilizarea alcoolului agravează simptomele depresiei, în special în perioadele de intoxicație și în timpul retragerii. Printre simptomele depresiei care sunt în special agravate de alcool:

• Probleme de somn, indiferent dacă sunt insomnii sau dormi prea mult
• Oboseală, lipsă de energie și dificultăți de funcționare
• Letargie și motivație scăzută
• Nelinişte
• Iritabilitate
• Modificările apetitului și pierderea sau creșterea în greutate aferentă
• Sentimente de lipsă de valoare și vinovăție
• Deznădejdea și neputința
• Gânduri pesimiste, negative

De multe ori, oamenii se auto-medicează cu alcool în încercarea de a scăpa de aceste simptome perturbatoare. Din păcate, atunci când o fac, simptomele lor se intensifică.

Alcoolul, depresia și creierul

Creierul pare a fi motivul relației dintre aceste două boli. Depresia este în mare parte bazată pe creier. Alcoolul afectează creierul în moduri care afectează negativ viața, sănătatea generală și sănătatea mintală a cuiva. În ceea ce privește depresia, alcoolul:

• Scade starea de spirit și afectează gândurile
• Deprimă neurotransmițătorii implicați în depresie, cum ar fi serotonina care reglează starea de spirit și noradrenalina
• Încetinește funcționarea în tot creierul și sistemul nervos
• Scade nivelurile de acid folic; deficit de folat a fost legat de tulburări depresive
• Poate activa o genă care a fost legată de depresie
• Adesea se instalează anxietate mecanisme din creier în mișcare; anxietate și depresie co-apar frecvent

Alcoolul duce la mai multe probleme atunci când cineva ia medicamente pentru depresie. Alcoolul nu se amestecă bine cu antidepresive și alte medicamente utilizate pentru depresie. Poate provoca reacții periculoase și reduce eficacitatea acestor medicamente. La rândul lor, antidepresivele pot intensifica efectele negative ale alcoolului.

De asemenea, alcoolul poate agrava condițiile de sănătate existente, atât psihice, cât și fizice. Acest lucru face ca depresia să fie mult mai greu de tratat.

Indiferent dacă intensifică depresia, îngreunează tratamentul sau ambele, alcoolul afectează depresia. Depresia poate duce la consumul de alcool și chiar la abuz. Modelul poate fi dăunător sănătății și calității vieții. Acest lucru, din fericire, poate fi temporar. Odată ce alcoolul este oprit, simptomele depresiei încep să răspundă bine la tratament. Cu ajutorul și sprijinul profesional, relația dintre depresie și alcool poate deveni inexistentă.

referințe la articole