Tratarea depresiei în starea de sinucidere a lui Robin Williams

Dacă nu ați auzit vestea tragică, îmi pare foarte rău să vă spun asta Robin Williams a murit prin aparent sinucidere, luni, 11 august 2014. Avea 63 de ani. Williams a suferit de probleme de abuz de substanțe și probabil tulburare bipolara (a lui depresia a fost confirmată recent de publicistul său, bipolar nu la fel de mult).

Cu alte cuvinte, am pierdut unul dintre noi. Am pierdut una dintre comunitățile bipolare / depresive în general. Iar realitatea cruntă a pierderii unei persoane cu o boală mintală care este atât de strălucitoare, talentată și fericită în exterior poate provoca cu ușurință sentimente de depresie, anxietate și chiar propriile noastre gânduri despre sinucidere. Cu toții, inclusiv eu, trebuie să reacționăm la acest lucru tragic cu adevărat, dar fără a-i permite să ne înrăutățească propria sănătate mintală sau depresia.

Înțelegând că Williams a suferit de depresie, noi toți, ca persoane cu boli psihice severe, l-ar putea privi ca pe o persoană care era atât de intensă în ciuda bolilor mintale pe care le oferea speranţă.

Dar ce facem acum că speranța a fost stinsă?

Vă voi spune ce facem:

1. Luptăm mai tare.
2. Învățăm.
3. Noi îi onorăm viața, nu moartea.

Ne luptăm mai greu în trezirea sinuciderii lui Williams

[caption id = "attachment_NN" align = "alignright" width = "218" caption = "Williams Speaking, Wikipedia"][/legendă]

Este extrem de tragic când orice persoană își pierde lupta cu sinucidere. Nu vreau să i se întâmple altcuiva - vreodată. Dar, văzând că depresia și sinuciderea au susținut o altă victimă, trebuie să ne reamintească faptul că trebuie să ne luptăm cu demonii pentru toți cei care nu mai pot. Cred că este ușor să lăsăm o tragedie să ne tragă într-o depresie bipolară care se înrăutățește, dar treaba noastră este să o facem lupta cu asta. Este o luptă zilnică pentru mulți și este incredibil de greu, dar o putem face. Noi sunteți făcând-o.

Învățăm de la sinucidere

Nu numai că mi se amintește să lupt mai tare, dar mi se aduce aminte să-i ajut și pe alții în luptele lor. Mi se amintește că este esențial să contactați oricine ar putea fi sinucigaș și să-l anunțați există opțiuni și asta se pot îmbunătăți cu ajutorul. Îi onorăm pe toți cei care au pierit încercând să ne asigurăm că bipolarul, depresia și sinuciderea nu mai duc o viață.

Onorăm viața lui Williams, nu moartea sa

Deși cred că este normal să mă fixez, momentan, asupra acestei vești tragice, cel mai important lucru despre Williams nu a fost modul în care a murit, ci, mai degrabă, modul în care a trăit. Era felul în care aducea zâmbete și râsete oamenilor. A fost geniul său de comedie. A fost opera sa filantropică. Așa a vorbit despre propriile sale lupte cu sănătatea mintală și dependențe.

Deci, dacă vă simțiți deprimat pentru că a murit o persoană atât de uimitoare - este normal - dar onorați-l urmărind Doamna. Incendiu, vechi reluări ale Mork și Mindy sau pur și simplu râzând la orice interviu pe care omul l-a făcut vreodată. Pentru că îi onorăm pe cei căzuți onorând modul în care au trăit și ducând propriile noastre bătălii. Cei pierduți au avut sens. Au avut impact. Cu toții suntem mai buni pentru viața lor - chiar dacă acele vieți au fost scurtate.

Cu toții ne va fi dor de ceea ce Williams ar fi putut da lumii dacă ar fi supraviețuit - și asta este adevărat pentru fiecare persoană pierdută vreodată de sinucidere.

Dacă te simți suicid chiar acum întinde mâna și sunați la una dintre aceste linii de asistență. Nu s-a terminat. Nu este sfârșitul. Poți lupta și poți câștiga.

Puteți găsi Natasha Tracy pe Facebook sau Google+ sau @Natasha_Tracy pe Twitter sau la Burble bipolar, blogul ei.