Care este cea mai dificilă parte a diagnosticării cu o boală mintală?
Mai întâi, permiteți-mi să afirm clar: Când ești diagnosticat cu o boală mintală totul este dificil. Acestea fiind spuse, cred că există anumite lucruri, sentimente și experiențe, care sunt probabil mai dificile atunci, să spunem, asigurându-vă că mâncați prânzul. Vreau să o reduc la cinci, pentru că cei dintre noi care trăiesc cu o boală mintală știu că am putea compila o carte de mărimea unui dicționar, dacă am dori și noi. Sunt destul de sigur nu am vrea să facem asta, nu?
Când ești diagnosticat pentru prima dată cu o boală mintală este dificil pentru că.. .
- Viața ta este brusc, drastic, schimbat. Când ești diagnosticat mai întâi viața ta devine un fel de suprarealist. Este brusc atât de ciudat încât se simte că nu mai este viața ta.
- Acum trebuie să accepți o viață nouă. Ce vreau să spun prin asta? Ei bine, înainte de diagnostic probabil că nu încercați medicamente psihiatrice pe pantofi noi.
- Trebuie să le explicați oamenilor că aveți o boală mintală. Ei bine, din punct de vedere tehnic, nu trebuie. Dar chiar și prietenii tăi apropiați, cei pe care i-ai avut de ani de zile și membrii familiei tale, probabil simți nevoia să vorbești cu ei. Și nu este ușor. Chiar și persoanele pe care le iubim, care ne iubesc în schimb, le este greu să creadă, să înțeleagă diagnosticul bolii mintale.
- Trebuie să înveți îngrijirea de sine. Ah, da, îngrijire auto! A dormi suficient este acum necesar pentru existența noastră, mai degrabă, pentru stabilitate. Ar fi frumos dacă am primi un salariu pe oră pentru a învăța îngrijirea de sine. Hmm. S-ar putea să-i prezint acest lucru primului ministru de aici, în Canada. Glumă foarte proastă deoparte, e greu. Este un mod cu totul nou de a trăi.
- Trebuie să-ți iei timp să ai grijă de tine! Da, știu, aceasta face parte din îngrijirea de sine, dar este cam separată. Trebuie să ne recunoaștem limitările. De exemplu, dacă munca de patruzeci de ore pe săptămână îngreunează recuperarea, trebuie să ne înghițim mândria și să ne reducem.
Mă gândesc că ar trebui să închei acest blog cu un pic de pozitivitate? Bine, iată-ne.. .
In concluzie.. .
Deși a trăi cu o boală mintală este diferit atunci, de exemplu, să-ți rupi piciorul și sări cu câteva cârje pentru câteva luni, tot ceea ce în viață este este dificil ne face mai puternici.
Îmi dau seama că acesta este un clișeu îngrozitor, dar este adevărat! Dacă am rătăci cu ușurință prin viață, am ști ce durere se simte ca și, în schimb, triumfă odată ce am lucrat prin el.
Acum îți arunc întrebarea: Care a fost cea mai dificilă parte a diagnosticării unei boli mintale?
