Personalizați boala mintală pentru a face față mai bine

Ceva ce am început să fac când fratele meu a fost primul diagnosticat cu boli psihice își personifica simptomele bolii mintale. Poate sună puțin ciudat, dar rămâi cu mine aici.

Am constatat că mă enervez sau mă supăr pe fratele meu pentru lucruri pe care nu le putea controla, lucruri care erau direct legate de boala lui. Există părți ale bolii sale care încă mă înfurie în numele lui - urăsc diagnosticul său că i-a luat atâtea lucruri și i-a provocat atâtea suferințe. Îl urăsc pentru cât de mică i-a făcut lumea. Personificarea bolii mintale a fratelui meu mi-a dat capacitatea de a separați diagnosticul de persoană.

Faceți cunoștință cu Frank, boala mintală a fratelui meu personificată

S-ar putea să râdeți de asta, dar am dat bolii mintale fratelui meu un nume de persoană. I-am spus Frank. A prins în familia noastră ca o glumă - vom arunca ochii asupra modului în care Frank acționează astăzi sau cum Frank cere întotdeauna să fie centrul atenției. Fratele meu iubește analogia lui Frank. Cred că îl ajută și să vadă că boala lui este separată de personalitatea sa. Uneori îi strigăm pe Frank când lucrurile sunt foarte rele - de multe ori ne face să râdem, ceea ce este un rezultat destul de bun.

Plâng despre cât de mult îl urăsc pe Frank în intimitatea dormitorului meu, îi scriu e-mailuri puternice care trăiesc permanent în dosarul meu de proiecte, îi spun și despre el lucruri pe care nu le-aș putea repeta niciodată într-o postare de blog civilă minunată asa. Ideea este că toată acea energie furioasă (care este, de altfel, total valabilă) se îndreaptă mai degrabă spre boală decât spre fratele meu. La urma urmei, este boala de care sunt de fapt supărată.

Diferența dintre Frank și fratele meu

Chiar nu-l suport pe Frank. Cred că Frank este crud, lipsit de grijă și se bucură de distrugerea pe care o lasă în calea sa. Eu și Frank nu vom fi niciodată prieteni. Îmi ador fratele meu și știu că el și Frank sunt opusul unul altuia când vine vorba de atributele personale. Eu și fratele meu vom fi întotdeauna prieteni, sper.

Este complet nedrept faptul că Frank și-a stabilit reședința în creierul fratelui meu. Nu l-am invitat și am făcut tot ce am putut pentru a-l evacua - dar este persistent. Ne ocupăm de acest lucru, pentru că așa stau lucrurile acum.

Vezi si:

• Cum să faci față bolii mintale a unui iubit
• Acceptarea celui iubit are o boală mintală
• Efectul bolilor mintale asupra relației de familie
• Îndrumări pentru a iubi pe cineva cu o boală mintală