„Despre lucrul cu ADHD: Găsirea libertății de a face lucrurile în felul meu”
Din punct de vedere tehnic, am fost concediat dintr-un singur loc de muncă. Era o slujbă de vară la facultate ca menajeră. După câteva săptămâni, șeful meu m-a tras deoparte și a spus că au existat plângeri cu privire la ștergerea prafului.
Am urât să fac praf. Întotdeauna am sperat că voi fi repartizat cu aspiratorul. Împingerea și tragerea aspiratorului peste covoare a fost distractiv. Aș putea doar să fac „W”, unul după altul după altul. Am putut vedea munca pe care am făcut-o în modelul în formă de oase de pește lăsat pe covor. A fost satisfăcător și fizic și am putut să rămân concentrat.
Stergerea prafului era invers. A trebuit să fiu atent când am luat rame de poze, figurine minuscule și sticle antice. A trebuit să-mi amintesc exact unde să le pun înapoi. A fost terifiant. Nu am fost surprins că praful a fost căderea mea. După ce șeful a rezumat plângerile despre mine, mi-am predat cârpa de praf. Mi-am petrecut restul verii lucrând într-o delicatesă.
La locul de muncă - Nediagnosticat
Nu știu câte locuri de muncă am avut de atunci, dar știu că în toate eu simțit ca o fraudă. Deși aveam o diplomă de master și ani de experiență pe CV, fiecare job pe care l-am luat a devenit stresant, prea exigent. Sindromul meu de impostor a crescut odată cu stresul. Știam să lucrez și mă pricepeam la asta. Aș putea oferi un produs final. Ceea ce nu am putut face a fost să creez acel produs în conformitate cu pașii specifici pe care altcineva i-a determinat.
Locurile de muncă au devenit mementouri terifiante ale orelor de matematică în care să-ți arăți munca ta era la fel de importantă ca și să găsești răspunsul potrivit. Lucrarea pe care am arătat-o nu a fost niciodată corectă, chiar dacă răspunsul a fost. Încrederea mea s-a erodat. Am încercat să urmăresc procesele proiectului și m-am dezamăgit pe mine și pe colegii mei de fiecare dată. CV-ul meu a devenit un mozaic de un an-aici și doi ani-acolo - uneori mai puțin.
[Obțineți această descărcare gratuită: Ce să vă întrebați pentru a găsi locul de muncă perfect]
La 46 de ani am fost diagnosticat cu ADHD. La acea vreme, aveam o slujbă care necesita o atenție intensă la detalii și un proces riguros pentru realizarea fiecărui proiect. Eșuam lamentabil. În cele din urmă, am renunțat – chiar înainte de a fi concediat – și am mai scăpat de două ori în trei ani. Când am împlinit 50 de ani, am știut că nu pot să susțin o carieră într-un domeniu în care niciun loc de muncă nu a durat. Poate că era timpul să facem curat.
Lucrul cu ADHD-ul meu
Chiar în acea perioadă, am văzut o listă pentru jobul meu de vis, ca scriitor pentru o agenție federală. Reglementările federale permit solicitanților de locuri de muncă cu „dizabilități” să aplice în conformitate cu o „Anexă A” și, dacă sunt angajați, să primească cazare. Cu toate că ADHD este recunoscut ca o „dizabilitate”, Nu mi-a plăcut ideea de a lua un loc de muncă de la altcineva. Chiar și în asta, am avut sindromul impostorului.
Un prieten care îmi cunoștea istoricul profesional a spus: „ADHD-ul tău a fost negativ în carieră destul de mult timp. Fă-l pozitiv de data asta.” Avea sens. Terapeutul meu a scris o verificare a Programului A și am aplicat.
Libertatea de a face lucrurile în felul meu
Când mi s-a oferit acel loc de muncă, știam că va fi diferit. I-am explicat șefului meu, colegilor, luptele mele. Le-am spus exact cum procesează creierul meu informațiile. Le-am spus că le voi oferi produsul pe care și-au dorit de fiecare dată, dar aveam nevoie de libertatea de a o face în felul meu. Am explicat de ce aveam nevoie pentru ca partea mea din proces să fie de succes.
[Citiți: Cel mai bun program de lucru pentru creierul ADHD]
Mi-a fost frică la început, chiar și rușine, să cer un tratament special și să-mi recunosc imperfecțiunile. Dar nimeni nu a reacționat niciodată cu altceva decât prin înțelegere. De altfel, mai mulți colegi, încă în dulap despre diferențele lor de învățare, mi-au mulțumit. Nu este un secret cu care mă lupt singur. Este un fapt.
Am învățat că ADHD-ul meu este o mare parte din ceea ce mă face creativ. Este ceea ce îmi permite să vin cu soluții pe care nimeni altcineva nu le-a luat în considerare. Odată ce am încetat să mă mai luptă împotriva ADHD și l-am îmbrățișat, am devenit un angajat mai bun. Pentru prima dată, nu mi-e frică la serviciu. Nu ascund nimic și nu mă simt ca un impostor. ADHD-ul meu este, într-adevăr, un lucru bun. Doar nu atunci când vine vorba de praf.
Lucrul cu ADHD: pașii următori
- Descărcare gratuită: Ai nevoie de ajutor pentru a-ți găsi pasiunea? Utilizați acest „plan al creierului” ADHD
- Citit: Buna treaba! O formulă de fericire în carieră pentru adulții cu ADHD
- Citit: Cum să-ți aliniezi cariera cu pasiunile tale
SUPORT SUPLIMENTARE
Vă mulțumim că ați citit ADDitude. Pentru a ne sprijini misiunea de a oferi educație și sprijin ADHD, vă rog să vă abonați. Cititorii și sprijinul dvs. ne ajută să facem posibile conținutul și divulgarea noastră. Mulțumesc.
- Stare de nervozitate
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în îndrumările și sprijinul experților ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și afecțiunile sale de sănătate mintală asociate. Misiunea noastră este să fim consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea spre bunăstare.
Obțineți o ediție gratuită și o carte electronică ADDitude gratuită, plus economisiți 42% din prețul de copertă.
