Calendarul de (re)soluții pentru ADHD de Anul Nou
Rezoluțiile de Anul Nou sunt ușor de ales, dar greu de menținut, în special pentru adulții cu ADHD care se luptă cu gestionarea timpului și organizarea. Așa că renunță la ele și folosește în schimb acest calendar din ianuarie 2022 pentru a obține 31 de soluții curatate pentru ca creierul ADHD să învețe să se organizeze mai bine, să gestioneze timpul, să dezordine și să-și îmbunătățească relațiile.
Calendarul (re)soluțiilor de Anul Nou ADHD
Renunțați la rezoluțiile de Anul Nou și, în schimb, implementați aceste 31 de soluții foarte practice de la alți cititori ADDitude, plus primiți mai multe sfaturi și resurse prin e-mail.
Puteți renunța oricând. Termeni de utilizare și Politica de Confidențialitate.
31 (Re)soluții de Anul Nou
Începeți o nouă dietă, faceți exerciții regulate, învățați cum să cântați la chitară — rezoluțiile de Anul Nou sunt ușor de ales, dar greu de menținut, mai ales dacă trăiți cu ADHD. Anul acesta, lasă-te puțin; în loc de rezoluții nepractice, încercați să implementați unele dintre aceste soluții super-practice -
Idei prietenoase cu ADHD pentru a vă simplifica viața direct de la alți cititori ADDitude.În acest calendar descărcabil pentru ianuarie 2022, am selectat 31 dintre sfaturile noastre preferate trimise de cititori pentru recâștigarea controlului asupra muncii, acasă și a relațiilor tale, plus sănătatea ta mentală și fizică.
Amintiți-vă: „Majoritatea sistemelor de planificare și organizare sunt construite pentru creierul neurotipic. Trebuie să-ți creezi propriul „manual de utilizare” pentru creierul tău cu ADHD.” — William Dodson, M.D.
- Stare de nervozitate
Calendarul (re)soluțiilor de Anul Nou ADHD
Renunțați la rezoluțiile de Anul Nou și, în schimb, implementați aceste 31 de soluții foarte practice de la alți cititori ADDitude, plus primiți mai multe sfaturi și resurse prin e-mail.
Puteți renunța oricând. Termeni de utilizare și Politica de Confidențialitate.
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în îndrumările și sprijinul experților ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și afecțiunile sale de sănătate mintală asociate. Misiunea noastră este să fim consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea spre bunăstare.
Obțineți o ediție gratuită și o carte electronică ADDitude gratuită, plus economisiți 42% din prețul de copertă.
