Ești puternic, în ciuda a ceea ce îți spune boala mintală

Ce se întâmplă la HealthyPlace săptămâna aceasta?

• Ești puternic în ciuda a ceea ce îți spune boala mintală
• Din blogurile de sănătate mintală HealthyPlace
• Victimele abuzului verbal suferă și de afecțiuni fizice
• Cele mai populare articole HealthyPlace distribuite de fanii Facebook
• Afirmație pozitivă pentru când viața se simte prea grea

Traind cu provocări de sănătate mintală poate fi obositor și descurajator. Simptomele bolilor mintale îți poate împiedica capacitatea de a fi așa cum vrei să fii și de a trăi așa cum vrei să trăiești. Nu numai atât, ele sunt adesea imprevizibile. Uneori sunt relativ ușoare și alteori debilitante. Tocmai când crezi că te-ai adaptat la felul în care sunt lucrurile, lucrurile se pot schimba brusc, aruncându-te pentru o altă buclă și făcându-te să simți că iei de la capăt, poate chiar mai rău decât înainte. Poate fi greu, de asemenea, să găsești oameni care înțeleg cu adevărat profunzimea a ceea ce trebuie să înduri în fiecare zi.

Scopul acestui mesaj este de a vă anunța că sunteți uimitor de puternic. Faci lucruri incredibile. Indiferent dacă alții înțeleg sau nu, cel mai important lucru este că tu înțelegi. Faceți o pauză și întoarceți-vă spre interior. Dăruiți-vă respirații liniștitoare și adânci. Gândește-te la toate lucrurile incredibile despre tine și despre ceea ce faci. Aceasta este doar o listă parțială pentru a începe. Dețineți fiecare, apoi continuați. Construiește o listă care te onorează și sărbătorește și lasă-te cu ea cel puțin o dată pe zi.

• Ești treaz, iar mintea și corpul tău funcționează.
• Ești incredibil de curajos.
• Ești perseverent, perseverent chiar și atunci când te întrebi de ce sau nu ai energie.
• Ești iubitor, iar iubirea este forța motrice a vieții.
• Ești inteligent și înțelept, capabil să-ți dai seama de toate nuanțele complexe ale trăirii cu boli mintale.

Mai presus de toate, tu sunt. Esti valoroasa. Tu contezi.

Videoclip recomandat

Nu cedati niciodata! Boala mintală nu vă poate nega un miracol - Nu renunțați niciodată -- boala mintală vă poate refuza adesea liniștea sufletească, dar nu vă poate nega un miracol. Shelby Tweten ne amintește să rezistăm miracolelor. Ceas.

Articole legate de Sărbătorirea ta

• Limbajul care definește boala mintală
• Cinci puncte forte ale persoanelor care trăiesc cu anxietate
• Folosirea punctelor forte atunci când vă simțiți slăbit vă îmbunătățește starea de spirit
• Forța și tenacitatea de a recupera dependenții
• Rămâneți puternici prin abuzul verbal
• Ispășirea și stima de sine: a te ierta pe tine însuți te construiește
• Cum să găsești iubirea de sine în trei pași
• Meritați munca grea pentru a vă construi stima de sine
• Schimbați-vă viziunea pentru a vă construi stima de sine
• Cum mi-am schimbat punctul de vedere pentru a construi stima de sine

Întrebarea de azi: Pe ce puncte forte și calități interioare te bazezi pentru a-ți arăta că ești mai puternic decât provocările tale de sănătate mintală? Vă invităm să participați, împărtășindu-vă gândurile, experiențele și cunoștințele despre Pagina de Facebook HealthyPlace.

Din blogurile de sănătate mintală HealthyPlace

Pe toate blogurile noastre, comentariile și observațiile dumneavoastră sunt binevenite.

• Fii amabil cu corpul tău în acest sezon de sărbători
• Sărbătorile pot provoca o schimbare de dispoziție bipolară
• Ce înseamnă gândurile de a te răni?
• Cum să evitați abuzul verbal în timpul conversațiilor controversate
• 10 ani fără fumat, în ciuda tulburării schizoafective
• Dacă te lupți cu sănătatea mintală, este în regulă — la fel și eu
• Cum mă descurc când timpul îmi declanșează anxietatea

Simțiți-vă liber să vă împărtășiți gândurile și comentariile în partea de jos a oricărei postări de blog. Și vizitați pagina principală a blogurilor de sănătate mintală pentru ultimele postări.

De pe canalul YouTube HealthyPlace

Experimentarea durerii fizice poate fi un simptom comun la victimele abuzului verbal. Suferiți de oricare dintre aceste simptome? Aruncă o privire.

Abonați-vă la Canalul YouTube HealthyPlace

Cele mai populare articole HealthyPlace distribuite de fanii Facebook

Iată primele 3 articole despre sănătatea mintală HealthyPlace Facebook fanii vă recomandă să citiți:

1. Sinuciderea nu este stupidă: stigmatizarea ei ignoră durerea
2. Mindfulness și anxietate în preajma sărbătorilor
3. De ce glorificarea lui Taylor Swift dăunează oamenilor ca mine

Dacă nu ai făcut-o deja, sper că o vei face da-ne un like pe Facebook de asemenea. Există o mulțime de oameni minunați, care susțin acolo.

Afirmație pozitivă pentru când viața se simte prea grea

„Îți amintești când credeai că nu poți supraviețui niciodată? Ai făcut-o și poți să o faci din nou.”

Citeste mai mult afirmații pozitive pentru când viața se simte prea grea.

Atât deocamdată. Dacă știți pe cineva care poate beneficia de acest buletin informativ sau de pe site-ul HealthyPlace.com, sper că le veți transmite acest lucru. Vă rugăm să distribuiți buletinul informativ pe orice rețea socială din care faceți parte. Pentru actualizări pe parcursul săptămânii, urmăriți-ne pe Stare de nervozitate, ca noi pe Facebook, abonați-vă la nostru Canalul canalului YouTube, sau urmăriți-ne pe Instagram.

Mulțumesc,
Deborah

Echipa de parteneri comunitari
HealthyPlace.com - Canalul american de sănătate mintală
„Când ești la HealthyPlace.com, nu ești niciodată singur.”
http://www.healthyplace.com