Introducere în Austin Harvey, autorul cărții „Living with Adult ADHD”
Sunt Austin Harvey, scenarist, autor, blogger, muzician și nou adăugat la Trăiește cu ADHD pentru adulți blog la HealthyPlace. Am fost diagnosticat cu tulburare de deficit de atenție/hiperactivitate (ADHD) în februarie 2021, la vârsta de 24 de ani, dar indiferent de an, retrospectiv este 20/20. Cu alte cuvinte, diagnosticul meu a explicat multe. obisnuiam sa amâna la toate sarcinile mele și nu am planificat niciodată mare lucru pentru viitor; am fost groaznic cu banii (bine, tot sunt groaznic cu banii); Am vorbit mai întâi fără să mă gândesc, apoi m-am întrebat de ce am spus ceea ce am spus; M-am luptat cu lucruri simple, stupide, cum ar fi ce culoare cămașă să port sau cum voiam să-mi petrec timpul liber, ceea ce însemna adesea să-mi pierd timpul liber gândindu-mă la toate lucrurile pe care le puteam face. A fost o viață epuizantă și, învățând despre neurodivergențele mele, am putut să explic unele dintre aceste comportamente și, mai important, să lucrez la corectarea lor.
Cum era viața lui Austin Harvey înainte de diagnosticarea ADHD la adulți
Mama obișnuia să-mi ceară să repet ceea ce tocmai mi-a spus din îngrijorare că „mă era capul în nori” sau că „eram în La La Land”. De cele mai multe ori, avea dreptate. nu am fost atent. Am întrerupt multe în clasă — am fost doar norocos că profesorii mei mă plăceau, iar întreruperile mele erau primite de râsete sau de ochi jucăuși. Nu eram o persoană bârfă, dar nu puteam să-mi țin gura, ceea ce, presupun, a dus la bârfă. Absolut nu am putut face față confruntării. Când cineva era supărat pe mine, mi se închidea complet creierul. Uneori aș minți pentru a ieși dintr-o situație, chiar și atunci când adevărul ar fi fost opțiunea mai bună (așa este întotdeauna). Acestea erau lucruri asupra cărora simțeam că nu am control și, mai rău, nu înțelegeam de ce le-am făcut. Am distrus relațiile pentru că nu am putut comunica; Am rănit oamenii pentru că nu puteam controla ceea ce am spus; Eram frâu pentru că am cheltuit bani impulsiv.
Viața lui Austin Harvey după un diagnostic de ADHD
Iată problema cu ADHD: nu dispare niciodată. Sunt pe Medicamente pentru ADHD acum și cunosc mecanisme și tehnici utile de coping care să mă ajute să mă concentrez. Știu că mănânc bine, dormi suficient, fac mișcare și petrec timp în natură mă ajută să mă concentrez. Țin un planificator și notez totul în calendarul meu. Dar tot e greu. Creierul meu este încă zgomotos. Prima dată când am luat medicamente și zgomotul din cap mi s-a înmuiat, m-am gândit: „Așa este pentru toți ceilalți?”
A fost un gând singuratic. Scriu asta pentru că nu trebuie să fie un gând singuratic. Aproximativ 4,4% din populația SUA este diagnosticată cu ADHD.1 Adică aproape 15 milioane de oameni dacă faci socoteala.2 Acesta nu este un număr mic. Cu toate acestea, ADHD se confruntă în continuare cu un stigmat paralizant - medicamente pentru aceasta cu atât mai mult. Singura modalitate de a lupta Stigmatul ADHD este prin schimbul de informații și experiențe.
Pentru asta sunt aici să fac și mă bucur că sunteți cu toții aici pentru asta.
Surse
- CHADD, „Prevalența generală a ADHD”. Accesat la 5 ianuarie 2022.
- Worldometru, „Populația Statelor Unite (în direct).” Accesat la 5 ianuarie 2022.
