Sunt Austin Harvey, scenarist, autor, blogger, muzician și nou adăugat la Trăiește cu ADHD pentru adulți blog la HealthyPlace. Am fost diagnosticat cu tulburare de deficit de atenție/hiperactivitate (ADHD) în februarie 2021, la vârsta de 24 de ani, dar indiferent de an, retrospectiv este 20/20. C...
Continuați LecturăSunt o gânditoare excesivă. Am fost mereu. Chiar și lucruri minuscule, cum ar fi ce culoare cămașă voi purta sau ce carte vreau să citesc, m-au făcut să pierd ore întregi din viață. Incapacitatea mea de a lua o decizie a devenit mai bună pe măsură ce am devenit un planificator mai bun și am desco...
Continuați LecturăÎn trecut, când mă certasem cu partenerii romantici, mă simțeam în mod regulat incapabil să formez o propoziție coerentă. eu dorit să spun atât de multe lucruri, dar încercând să-mi transfer acele gânduri din cap în gură mi-a lăsat un sentiment ca Am mâncat o lingură prea mare de piure de cartofi...
Continuați LecturăCând eram nediagnosticat cu tulburare de deficit de atenție/hiperactivitate (ADHD) și mă certasem cu partenerii romantici, mă trezeam în mod regulat în imposibilitatea de a forma o propoziție coerentă. eu dorit să spun atât de multe lucruri, dar încercând să-mi transfer acele gânduri din cap în g...
Continuați Lecturăsunt un supragânditor. Am fost mereu. Chiar și lucruri minuscule, cum ar fi ce culoare cămașă voi purta sau ce carte vreau să citesc, m-au făcut să pierd ore întregi din viață. Ale mele incapacitatea de a ajunge la o decizie a devenit mai bine pe măsură ce am devenit un planificator mai bun și mi...
Continuați LecturăAm încercat să-mi fac rutine de dimineață, urmând sfaturi clasice de auto-ajutor pentru a se concentra: meditație, yoga, alergare la prima oră dimineața, asigurându-mă că am dormit opt ore. Nimic nu s-a blocat. Mai important, nimic din toate acestea ajutat. Nu m-am simțit niciodată mai producti...
Continuați LecturăAm încercat să fac rutine de dimineață pentru a mă concentra, urmând clasic sfaturi de autoajutorare: meditație, yoga, alergare la prima oră dimineața, asigurându-mă că dorm opt ore etc. Nimic nu s-a blocat. Mai important, nimic din toate acestea ajutat. Nu m-am simțit niciodată mai productiv sau...
Continuați LecturăChiar înainte să fiu diagnosticat cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD), sau știa că simptomul de suprastimulare ADHD ar putea duce la o dramatică atac de panică1, eram nervos să particip la primul meu festival de muzică. Festivalul a avut loc la o lună după absolvirea facu...
Continuați LecturăChiar înainte să fiu diagnosticat cu tulburare cu deficit de atenție/hiperactivitate (ADHD) sau știa că simptomul suprastimularii ADHD ar putea avea ca rezultat un dramatic atac de panică,1 Eram nervos să particip la primul meu festival de muzică. Festivalul a avut loc la o lună după absolvirea f...
Continuați LecturăNu-mi plac prea mult după-amiezile devreme, în primul rând pentru cât de repede par să apară în fiecare zi.Mă trezesc în fiecare zi între 7:00 și 8:00, fac cafea, citesc puțin, duș și mă așez la muncă, totuși cumva, se pare că aproape în fiecare zi, fără greșeală, nu încep de fapt acea lucrare pâ...
Continuați Lectură
O întrebare sâcâitoare, de-a lungul vieții, a reapărut pe măsură ce am început să explorez din no...
Când cineva este diagnosticat pentru prima dată cu o afecțiune mintală, poate fi dificil de accep...
Fiecare individ poate avea multe experiențe diferite atunci când se confruntă cu abuz verbal. Ace...