Explicarea ADHD unui copil nou diagnosticat: sfaturi pentru părinți
Î: „Copilul meu de 9 ani a fost recent diagnosticat cu ADHD. Mă chinui cum să-i spun despre diagnosticul ei. Nu vreau să se simtă rușine sau să creadă că ceva este „în neregulă” cu ea. De asemenea, nu vreau să-și folosească diagnosticul ca scuză. Vreo sfat despre cum să abordezi asta cu ea?” — JMama
Bună JMama,
Această întrebare a rezonat cu adevărat în mine, deoarece fiul meu a fost diagnosticat cu ADHD în jurul aceleiași vârste, iar eu și soțul meu ne-am chinuit cum să i-o explicăm. Vă felicit pentru că recunoașteți importanța deschiderii și a transparenței cu fiica dvs. Unii părinți nu simt nevoia să le spună copiilor lor direct despre ei Diagnosticul ADHD sau discutați despre asta numai atunci când apare ceva legat de comportamentul ADHD al copilului lor.
ADHD va fi alături de fiica ta de-a lungul vieții. Cu cât devine mai devreme conștientă de asta, cu atât îi va fi mai ușor să-l înțeleagă pe măsură ce crește și se maturizează.
Explicarea ADHD copilului dumneavoastră: următorii pași
Primul meu sfat este să te asigur
tu sunteți pregătiți să răspundă la întrebările fiicei dvs. Înțelegi pe deplin diagnosticul fiicei tale, inclusiv subtipul și manifestările ei ADHD? Poți să-l explici calm și neutru? Vă rugăm să rețineți că vocea dvs. atunci când discutați pentru prima dată cu ea ADHD va deveni cu siguranță propria ei voce.Cunoașterea înseamnă putere, așa că spune-i totul. Oferându-i fiicei tale limbajul specific pentru a explica cum funcționează creierul ei, îi va permite să se simtă în siguranță și împuternicită. Deoarece fiica ta este atât de mică, găsește modalități de a explica ADHD în termeni ușor de înțeles. Imaginile vizuale sunt preferatele mele. Dr. Ned Hallowell explică ADHD folosind analogia creierului care lucrează ca o mașină cu turbo, dar cu frânele unei biciclete. Explicarea ADHD folosind imagini vizuale îi va permite fiicei dvs. să atașeze orice explicație verbală care i se oferă unei imagini pe care o creează.
[Autotest: Are copilul meu ADHD?]
De asemenea, ar trebui să puneți o lumină pozitivă asupra comportamentelor ei ADHD. De exemplu, dacă fiica ta absoarbe informații rapid în timp ce își derulează ziua la 100 MPH, poți explicați că ADHD-ul ei o poate ajuta să învețe mai repede. Dar s-ar putea să fie nevoie să lucreze la încetinirea vitezei, deoarece alții nu pot ține pasul sau pentru că este ușor să treci cu vederea lucrurile atunci când te miști atât de repede.
Dacă crezi că fiica ta este suficient de mare pentru rețelele sociale, găsește și verifică videoclipuri YouTube, TikToks sau conturi de Instagram pe care să le urmărești.
Recomandări pentru cartea de diagnosticare ADHD pentru copii
Cărțile adecvate vârstei sunt o modalitate minunată de a face acest lucru explicați conceptul de ADHD! Cărțile interacționează și oferă povești și personaje cu care fiica ta se poate identifica. Iată câteva dintre preferatele mele.
Ellie, The ADHD SuperGirl: Cartea ADHD pentru copii(#ComisionsEarned)
De Yael Manor
Această carte îi ajută pe copii să-i învețe despre ADHD. Îi ajută în mod special să înțeleagă că sunt la fel ca toți ceilalți, chiar dacă interacționează și învață diferit. În plus, această carte este frumos ilustrată.
[Resursă gratuită: Ce să nu-i spui unui copil cu ADHD]
Creierul meu are nevoie de ochelari: ADHD explicat copiilor(#ComisionsEarned)
De Annick Vincent
Această carte este spusă din perspectiva lui Tom, un băiețel de 8 ani cu ADHD care împărtășește viața de zi cu zi în jurnalul său imaginar. Intrările sale îi ajută pe copii și părinți să înțeleagă și să facă față mai bine ADHD. În plus, este plin de sfaturi practice eficiente.
Caiet de lucru pentru copii înflorind cu ADHD: 60 de activități distractive pentru a-i ajuta pe copii să se autoregleze, să se concentreze și să reușească(#ComisionsEarned)
De Kelli Miller, LCSW, MSW
Acest registru de lucru poziționează ADHD ca un „activ special”. Este nevoie de o abordare bazată pe forță pentru a-i ajuta pe copii să se înțeleagă mai bine pe ei înșiși și să își înțeleagă ADHD. Exercițiile ușoare se concentrează pe multe fațete ale ADHD, de la autocontrol la organizare. Include, de asemenea, o prezentare generală a ADHD, simptome comune și diferite tipuri de ADHD.
Sfaturi de conversație pentru diagnosticul ADHD
Amintește-ți, indiferent cum îi spui fiicei tale despre diagnosticul ei de ADHD, este esențial să-i reamintești din nou și din nou că:
- Ea este iubita si acceptata.
- Ea nu are niciun defect.
- Nu este singură pentru că sunt mulți alți copii la fel ca ea.
- Ea are multe puncte forte. (Le puteți enumera dacă doriți.)
Păstrați explicațiile simple și adecvate vârstei. Fii atent când îi oferi fiicei tale mai multe informații decât poate procesa ea. Nu merge mai repede sau mai departe decât vrea ea. Dar asigură-te că fiica ta știe că poate pune oricând întrebări, iar liniile de comunicare sunt deschise.
Acest lucru este din experiența personală, dar amintiți-vă prima discuție despre ADHD este doar începutul multor conversații pe care le vei avea cu fiica ta în anii următori.
Noroc!
Diagnosticul ADHD? Pasii urmatori
- Citit:Explicarea ADHD copilului dumneavoastră
- Descarca: Ajută-i pe semenii copilului tău să „obțină ADHD”
- Autotestare:Simptome comune la fete
ADHD Family Coach Leslie Josel, of Ordinea din haos, va răspunde la întrebări de la Adăugare cititorii despre orice, de la dezordinea de hârtie până la dormitoare din zona dezastrelor și de la stăpânirea listelor de sarcini până la sosirea la timp de fiecare dată.
Trimiteți întrebările dvs. antrenorului de familie ADHD aici!
SUPORT SUPLIMENTARE
Vă mulțumim că ați citit ADDitude. Pentru a ne sprijini misiunea de a oferi educație și sprijin ADHD, vă rog să vă abonați. Cititorii și sprijinul dvs. ne ajută să facem posibile conținutul și divulgarea. Mulțumesc.
#Comisioane câștigate În calitate de Asociat Amazon, ADDitude câștigă un comision din achizițiile eligibile făcute de cititorii ADDitude pe linkurile afiliate pe care le distribuim. Cu toate acestea, toate produsele conectate în Magazinul ADDitude au fost selectate independent de editorii noștri și/sau recomandate de cititorii noștri. Prețurile sunt exacte și articolele sunt în stoc la momentul publicării.
- Stare de nervozitate
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în îndrumările și sprijinul experților ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și afecțiunile sale de sănătate mintală asociate. Misiunea noastră este să fim consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea spre bunăstare.
Obțineți o ediție gratuită și carte electronică ADDitude gratuită, plus economisiți 42% din prețul de copertă.
