Revenirea pe pașii tăi poate duce la noi perspective asupra auto-vătămării
Cu toții avem momente în care apar flashback-uri și vrem să cedăm declanșatorilor nesiguri din jurul nostru. Cu toate acestea, chiar dacă flashback-urile pot bântui pe cei care se autovătăm, ele te pot face, de asemenea, să realizezi cât de departe ai ajuns și cât de mult ai crescut. Dacă te uiți la trecutul tău cu o mentalitate pozitivă, chiar dacă trecutul la care te uiți înapoi este negativ, s-ar putea să poți aduna o nouă perspectivă.
Într-un blog recent, Obiectele ascuțite recunoaște diferite forme de autovătămare, am discutat despre admirația mea pentru autoarea Gillian Flynn și romanul ei Obiecte ascuțite. Am fost mai mult decât impresionat de capacitatea lui Flynn de a împleti subiectul autovătămării în personajul ei și de faptul că autovătămarea despre care a discutat este o formă pe care mulți oameni o trec cu vederea. În carte, personajul se întoarce în orașul ei natal, strict pentru afaceri, dar ajunge să intră în pielea vechiului ei sine și să devină din nou vulnerabilă la trecutul ei de auto-vătămare.
Cu toții am devenit vulnerabili la deciziile noastre din trecut și ne-am gândit la acele alegeri și ne-am dorit să fi fost diferite. Chiar dacă este important să nu zăboviți asupra trecutului sau să regretați acele decizii, este în regulă să priviți înapoi la acele momente, să le reabsorbiți și să găsiți modalități de a merge mai departe cu o nouă perspectivă.
Confruntarea cu temerile tale poate fi plină de satisfacții pentru cei care se autovătăm
Mulți oameni se convin să nu se întoarcă în aceleași locuri în care au avut loc autovătămarea, deoarece se tem de cum vor reacționa în acele circumstanțe. Unii oameni nici măcar nu vor asculta o anumită muzică pentru că îi aduce într-un loc negativ și nu vor să cadă înapoi în acel întuneric familiar. Există anumite trupe pe care nu le ascult fără a le lega de auto-vătămare și, atunci când vizitez liceul, nu voi folosi baia pe care am folosit-o când Aveam nevoie să mă autovătăm, să tai.
Chiar dacă sunt capabil să mă redirecționez atunci când apar flashback-uri negative, trebuie să mă conving că este în regulă să revin acei pași din trecutul meu. Trebuie să mă duc în acea baie sau să ascult acele melodii și să-mi demonstrez că sunt mai puternică decât amintirile negative atașate lor.
Perspective noi asupra autovătămării
M-am întors prin al meu roman pentru tineri, Amiază și am decis să fac o editare actualizată. Nu numai că am găsit multe lucruri mici care trebuiau ajustate, dar m-am trezit și amintindu-mi amintiri din dependența mea de auto-vătămare din trecut. Multe scene, cu personajul care se autovătămau, proveneau din propriile mele lupte personale, iar recitirea acestor incidente m-a făcut să-mi amintesc cât de dificile erau cu adevărat acele vremuri.
Citind din nou romanul, am reușit să dobândesc o nouă perspectivă asupra trecutului meu probleme cu tăierea. În loc să mă simt neliniștit când recitesc acele scene dificile, mi-am spus cât de puternic eram să pot pentru a recrea acele amintiri negative într-un lucru care i-ar putea ajuta pe alții – un personaj care se poate identifica într-o carte.
Revenirea pe pașii mei înapoi în acele vremuri grele m-a făcut să mă simt mândru știind că am învins acei demoni. Este nevoie de o persoană curajoasă și cu o minte puternică pentru a face față fricilor care provin din trecutul său. Dacă nu ești pregătit să înfrunți astfel de temeri, nu te pune într-o astfel de situație nesigură. Nu vrei să te conduci pe o cale instabilă în care declanșatoarele te înconjoară. Dar când ești suficient de confortabil pentru a face o călătorie înapoi în timp, îți vei da seama cât de departe ai ajuns și cât de puternic ești cu adevărat.
De asemenea, o puteți găsi pe Jennifer Aline Graham Google+, Facebook, Stare de nervozitate si ea site-ul web este aici. Aflați mai multe despre Amiază prin Amazon.com.
