Introducere la Mel Bender, autorul cărții „Relații și boli mintale”

Numele meu este Mel Bender. Sunt încântat să mă alătur lui HealthyPlace ca autor pentru Relații și boli mintale blog. Sunt un scriitor independent, blogger și artist care locuiește în Toronto, Canada.

Vin la acest blog nu ca un expert în relații, ci ca cineva care a învățat multe despre ele pe calea grea. m-am luptat cu depresie și anxietate încă din copilărie și a continuat să fie diagnosticat cu tulburare de personalitate limită când aveam douăzeci de ani. Si eu am fost diagnosticat cu tulburare complexă de stres posttraumatic (PTSD complex; C-PTSD). Nu am nicio îndoială că lupta mea cu bolile mintale a avut un impact semnificativ asupra relațiilor în fiecare domeniu al vieții mele.

Experiența lui Mel Bender cu BPD, C-PTSD și relații

Prin arderea multor punți am dobândit cele mai multe cunoștințe despre ce să fac și ce să nu fac în interacțiunile mele cu oamenii la care țin. De-a lungul anilor, m-am străduit să mențin prieteniile și am experimentat relații tensionate cu membrii familiei. De asemenea, am considerat că întâlnirile sunt foarte dificile de navigat. Deoarece am PTSD complex, sunt declanșat frecvent în timpul întâlnirilor, ceea ce poate fi foarte frustrant și jenant. În plus, trăind cu BPD, mă tem profund de respingere și

abandon, ceea ce a dus la multă gelozie și neîncrederea în relațiile mele romantice.

Deși sunt multe lucruri pe care mi-aș fi dorit să le fi făcut diferit în trecut, cred că niciodată nu este prea târziu să mă schimb. Cu toții putem învăța cum să ne arătăm pentru oamenii din viața noastră mai bine decât înainte. Când știm mai bine, ne descurcăm mai bine.

Pentru mai multe despre mine și cât de importantă consider că este navigarea în relații, urmăriți asta:

Mel Bender își folosește experiența pentru a-i ajuta pe alții

În această fază a vieții mele, sunt mult mai concentrat pe construirea de poduri decât pe arderea lor. Prin scrisul meu, sper să împărtășesc cunoștințele pe care le-am dobândit pentru a intra în legătură cu oameni care s-au luptat să promoveze relații sănătoase în propria lor viață. Aștept cu nerăbdare să explorez lumea relațiilor și a bolilor mintale cu tine aici pe acest blog.