Cum provoacă diabetul pierderea crețelor de ceață și a memoriei: poate ajuta orice

Diabetul cauzează ceata creierului și pierderea memoriei. Ambele sunt frustrante și pot reduce drastic capacitatea cuiva de a îndeplini sarcinile zilnice. Ceata creierului nu este un diagnostic oficial, ci este un termen curat care descrie în mod adecvat modul în care cineva experimentează lumea. După cum îi spune și numele, ceața creierului îi face pe oameni să se simtă ca și cum ar fi înfășurați într-o ceață atât de groasă încât nu știu să găsească ieșirea. Diabet este o cauză de ceață a creierului și pierderea memoriei care este adesea o parte a ceții creierului.

Diabetul cauzează grave probleme de sănătate în tot corpul. Creierul nu este scutit de daune, iar simptomele de ceață creierului fac ca boala să fie chiar mai dificilă. Ceata creierului poate implica:

• Pierderea memoriei și uitare
• Gândire fuzzy / gânduri încetinite
• Oboseala creierului
• Probleme de concentrare, concentrare
• Dificultate în urma conversației
• Se luptă în găsirea cuvintelor potrivite în conversații
• Epuizare
• Confuzie

Mecanismele specifice diabetului cauzează ceata creierului și pierderea memoriei.

Probleme cu diabetul și ceața cerebrală începe cu zahărul din sânge

Diabetul începe cu insulina și glicemia. Când mâncăm, glucoza (un zahăr) este creată în timpul digestiei. Acesta intră în fluxul sanguin unde este unit de un hormon numit insulină. Insulina ajută glucoza să părăsească fluxul sanguin și să intre în celule pentru energie. Glucoza este principala sursă de energie pentru creier

În diabet, există o problemă atât cu glucoză, cât și cu insulină, care duce la o serie de probleme. Glucoza are nevoie de insulină pentru a intra în celule, dar, în diabet, organismul nu poate face insulină, nu face suficient, sau nu își poate folosi insulina corect. Drept urmare, glucoza rămâne în fluxul sanguin și se acumulează. Glicemia ridicată (hiperglicemie) produce pagube extinse în întregul sistem. Nivelul scăzut de zahăr din sânge (hipoglicemie), rezultat al alimentației și / sau al medicamentelor, cauzează de asemenea daune. Aceste probleme cu zahărul din sânge afectează funcționarea creierului și pot provoca ceață și pierderi de memorie.

Fluctuațiile de zahăr din sânge afectează nivelul neurotransmițătorilor. Glicemia mare crește serotonina și GABA, provocând oboseală. Nivelul scăzut de zahăr din sânge determină creierul să facă mai mult cortizol, glucagon și adrenalin în încercarea de a contracara hipoglicemia. Stresul crește, iar concentrarea și concentrarea devin mai dificile.

Fluctuațiile dintre extremele glicemiei vă pot lăsa senzație obosit dar cu firși creierul tău poate fi greu să se adapteze la fluctuații. Pe lângă impactul asupra neurotransmițătorilor, fluctuația glicemiei duce la:

• Deteriorarea și degenerarea celulelor cerebrale
• Leziuni ale nervilor
• Inflamarea creierului
• Vătămarea neuronilor datorită aportului insuficient de glucoză

Când creierul este inflamat și afectat, funcționarea devine dificilă. Diabetul și ceața creierului perturbă viața la fel ca diabetul și pierderea memoriei.

Glicemia creează o altă problemă care contribuie la ceața creierului și pierderea memoriei: deteriorarea vaselor de sânge.

Deteriorarea vaselor de sânge în diabet duce la creșterea ceaței cerebrale, pierderea memoriei

Nivelurile și valorile mici ale zahărului din sânge creează probleme cu circulația sângelui. Circulația restrânsă către creier îl înfometează de nutrienți și oxigen. Creierul nu poate funcționa la apogeu atunci când îi lipsește hrănirea; prin urmare, încep simptomele de ceață creierului.

Problemele de circulație nu sunt singurul efect pe care diabetul îl are asupra vaselor de sânge. Hiperglicemia dăunează pereților vaselor în timp, reducându-le flexibilitatea și reacția la fluxul de sânge din ele. În creier, vasele de sânge trebuie să se flexeze pentru a se adapta circulației în schimbare. Creierul ajustează cantitatea de sânge pe care o folosește pentru a sprijini funcționarea diferitelor zone și structuri. Când vasele de sânge sunt rigide, nu se mișcă fluid pentru a furniza nutrienți și oxigen acolo unde sunt cele mai necesare. Drept urmare, pierderea memoriei, raționamentul, viteza de procesare și multe altele sunt compromise ("Diabetul cerebral: modul în care diabetul afectează creierul").

Diabetul și ceața creierului îngreunează viața. Există o soluție?

Ceva poate ajuta diabetul, ceața cerebrală și pierderea memoriei?

Până în prezent, nu există un remediu pentru diabet și nici nu există o modalitate cunoscută de a pune capăt ceaței creierului și a pierderii de memorie pe care le poate provoca diabetul. Cu toate acestea, există lucruri pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți glicemia și a reduce la minimum efectele ceții creierului.

Modificările stilului de viață sunt esențiale pentru îmbunătățirea controlului zahărului din sânge.

• Creșteți activitatea fizică, exercitând aproape în fiecare zi timp de cel puțin 30 de minute
• Reduceți alimentele procesate, inclusiv zahărul
• Creșteți alimentele sănătoase (legume, proteine, cereale integrale, grăsimi sănătoase)
• Bea apă pentru a-ți hidrata creierul
• Dormi șapte-opt ore pe noapte

Uneori, schimbările de stil de viață nu fac destul de mult pentru a repara leziunile creierului și pentru a reduce ceața creierului și pierderea memoriei. Cercetătorii lucrează la dezvoltarea unui medicament care va repara vasele de sânge. O astfel de medicație este încă în viitor, așa că este esențial să fii vigilent cu privire la alegerile de viață sănătoase. Diabetul și ceața cerebrală, diabetul și pierderea memoriei nu trebuie să interfereze în calitatea vieții tale.

referiri la articole