Superputeri ADHD? Nu romanticizați o tulburare și simptomele ei

April 10, 2023 03:34 | Bloguri De Invitați

Aparent, am superputeri. Dar, spre deosebire de superputeri obișnuite - invizibilitate, abilități de schimbare a formei, ochi cu fascicul laser - superputeriile mele sunt puțin mai prozaice.

Atât de prozaici, de fapt, nu prea seamănă super puteri la toate: Letargie. Impulsivitate. Abuz de substante. Distractibilitatea cronică. Frustrare abjectă. Şomaj. Nevroze. Iritabilitate.

Necazurile lui ADHD-Man

Cine poate uita Marvel Comics #27? ADHD-Man se ridică după prânz pentru a învinge derularea rămasă de pe Twitter, în timp ce dorește să facă ceva productiv.

Evident, nu este un comic real. Și ADHD nu este o adevărată superputere. Nu când eram copil și nici astăzi, când alții brandesc cu mândrie proclamația cu nuanțe de ironie pe rețelele de socializare.

Nu mă înțelege greșit: înțeleg de ce unii oameni s-ar referi la lor Simptome ADHD ca superputeri. Înțeleg că este menit, parțial, să comunice avantajele neuroatipice pe care le avem, cum ar fi hiperfocalizare, energie nemărginită și creativitate. Dar aceste trăsături sunt o mică parte a puzzle-ului ADHD. Pentru că la ce folosește un creier creativ, să zicem, dacă nu se poate aplica singur? Asta nu este grozav; acesta este Kafka.

instagram viewer

[Citește: 7 mituri despre ADHD... Dezmințite!]

Și da, înțeleg, de asemenea, că „ADHD este superputerea mea” este un salut sfidător cu două degete către o lume care încearcă să distrugă oamenii neurodivergenți. De asemenea, este un lucru frumos de spus copiilor care se luptă cu identitatea și ADHD.

Știu la ce te gândești: de ce mă enervează pentru ceva destul de benign? Pentru că am fost ADHD-Man de multă vreme. În zilele mele cele mai întunecate de pre-tratament, eram o mizerie sinucigașă și abuza de substanțe. Nu m-am simțit ca un super-erou. Nici măcar nu m-am simțit uman.

Să fim cinstiți: Nu există nimic romantic la ADHD

Condițiile neînțelese din punct de vedere istoric se bucură astăzi de o recunoaștere mai mare decât oricând. Dar mai este mult de făcut. Sunt sigur că un „Ce este ADHD?” Vox pop pe străzile orașului meu ar produce mai mult decât câteva ridicări din umeri și remarci de genul: „Oh, este ADHD cel în care toți copiii aleargă nebuni și părinții le dau ricină, sau vitamine, sau orice altceva pentru a-i calma jos? Acela?"

În lupta continuă pentru a crește gradul de conștientizare în jurul ADHD, este vital să nu o romanticăm. Expresiile concise nu ajută foarte mult oamenii cu ADHD atunci când sunt numiți neproductivi la locul de muncă sau perturbatori în clasă. În loc să fim drăguți, ar trebui să fim clari.

[Citiți: 10 lucruri pe care mi-aș dori ca lumea să le știe despre ADHD]

Ar trebui să explicăm tiparul nesfârșit de pierdere a iubirii hiperfixare care ne distruge șansele de a dobândi competențe într-un hobby și ne lasă adesea cu dezordine: chitare nestrumate în dulap; rachete-de-dovleac-întoarse-stropitoare de muște; ace de tricotat uitate care amenințau să se ridice de sub pernele canapelei. Alții ar trebui să știe despre haosul nostru intern și incapacitatea totală de a ne aplica, în ciuda dorinței de a face ceva, orice, în afară de a efectua o buclă infinită de start-stop.

Ar trebui să explicăm partea cu adevărat urâtă a ADHD. Lucrurile care, lăsate necontrolate, pot limita potențialul unei persoane și îi pot distruge viața. Consecințele lipsei unui diagnostic în copilărie. Statutul de angajare yo-yo la vârsta adultă. Susceptibilitatea la abuzul de substanțe și alte rezultate negative.

Dar nimeni nu va pune toate astea într-o biografie pe Twitter.

Tratamentul este adevărata superputere

Antidotul pentru ADHD nu este #sloganurile; este medicamente, terapie și exerciții fizice. Este formularea unui plan de joc și rularea lui în fiecare zi, astfel încât să nu ajungi ca ADHD-Man.

Când mă gândesc la viața mea înainte de a fi diagnosticat cu ADHD la 32 de ani, mă face să fiu dublu recunoscător pentru locul în care sunt acum.

Pentru mine, adevărații supereroi sunt oamenii – mult mai deștepți decât mine – care au fost capabili să găsească soluții pentru a-i ajuta pe cei ca mine. Datorită lor, sunt capabil să iau o pastilă în fiecare dimineață care îmi permite să iau decizii sănătoase, îmi oferă un control mai mare asupra functii executive, și mă ajută să mă concentrez asupra sarcinilor la un nivel pe care ADHD-Man nu l-a crezut niciodată posibil.

Superputeri ADHD: pașii următori

  • Ia măsuri: 31 de moduri de a crește gradul de conștientizare a ADHD
  • Citit: „Cum a evoluat de-a lungul timpului înțelegerea mea despre ADHD”
  • Citit: Lucrul dificil despre superputeri ADHD

SUPORT SUPLIMENTARE
Vă mulțumim că ați citit ADDitude. Pentru a ne sprijini misiunea de a oferi educație și sprijin ADHD, vă rog să vă abonați. Cititorii și sprijinul dvs. ne ajută să facem posibile conținutul și divulgarea noastră. Mulțumesc.

  • Facebook
  • Stare de nervozitate
  • Instagram
  • Pinterest

Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în îndrumările și sprijinul experților ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și afecțiunile sale de sănătate mintală asociate. Misiunea noastră este să fim consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea spre bunăstare.

Obțineți o ediție gratuită și o carte electronică ADDitude gratuită, plus economisiți 42% din prețul de copertă.