Navigarea stimei de sine și a pubertății: încrederea în sine în timpul unei perioade de schimbări sensibile.

De îndată ce începe pubertatea, multe schimbări fizice, emoționale și psihologice încep să prindă contur, lăsându-ne confuzi și extrem de sensibili. Pe măsură ce corpurile noastre se schimbă, la fel se schimbă și stima noastră de sine, lăsându-ne vulnerabili. Chiar și înțelegerea pe deplin a faptului că aceasta este o parte perfect normală a vieții prin care trece toată lumea, nu mi-a făcut lucrurile mai ușoare. Pubertatea este o perioadă din viața mea la care mă gândesc și mă întreb dacă cineva se descurcă mai bine decât mine.

Crescând, am fost în mare parte conștientă de mine, iar să fiu prea tăcută și să interiorizez totul nu a făcut totul mai bine. Mi-aș gândi prea mult la fiecare aspect al aspectului meu până la liniile de pe palma mâinilor mele. Nu am fost niciodată mulțumit de corpul meu, care s-a înrăutățit pe măsură ce am început să-mi găsesc forma și dimensiunea. Ori de câte ori spunea cineva ceva despre înfățișarea mea, pozitivă sau nu, mă gândeam la asta până la uitare și devenise o nouă nesiguranță pe care o găzduiam.

În timpul pubertății, eram în plină desfășurare, îmi cioplisem stima de sine, iar noile schimbări care aveau loc în corpul meu mi-au dus încrederea în sine la un nou nivel scăzut. Am simțit că alții mă judecă în mod constant și urăsc aspectul meu. Apoi a apărut acneea, de parcă celelalte modificări nu ar fi fost destul de bune. Aș fi putut fi certificat ca chimist, judecând după varietatea de produse de îngrijire a pielii și rutine pe care le-am încercat. Cumva, a înrăutățit situația, făcându-mă și mai conștientă de mine și pentru o vreme, nu m-am putut privi în oglindă. Dacă m-ai întreba atunci, eram sigur că nu voi fi niciodată fericită cu corpul meu. Astăzi, spun o altă poveste.

Un punct de cotitură

Sunt pentru totdeauna recunoscător că am realizat că stima de sine nu ar trebui să se bazeze doar pe aspectul meu. Deoarece nu puteam face mare lucru în privința aspectului meu, trebuia să las natura să-și ia cauza și, pe măsură ce se instalau schimbările, am început să mă concentrez mai mult pe personalitatea, talentele și interesele mele. Am început să fac liste zilnice cu punctele mele forte și cu lucrurile care mă fac unic.

Schimbarea mentalității a durat ceva timp, dar încet, mi-am dat seama de valoarea mea de sine și am început să urmăresc lucruri care îmi plăceau. De asemenea, am început să afirm cele mai bune calități ale aspectului meu, mai degrabă decât să aleg ceea ce credeam că este în neregulă cu mine. Mi-am făcut prieteni adevărați când am început să fiu eu însumi și să mă deschid. Acest lucru m-a ajutat să mă simt mai încrezător și să dezvolt un sentiment mai sănătos al valorii de sine.