Stigmatul privind sănătatea mintală scade la locul de muncă?

Stigmatizarea sănătății mintale la locul de muncă este adesea trecută cu vederea. Suntem norocoși să trăim într-o lume din ce în ce mai condusă de bunăstare, în care este mai ușor să identificăm instituțiile care nu se încadrează în lupta pentru acceptarea sănătății mintale și bunăstare. Cum scad companiile și ridică ștacheta? Și cum, ca forță de muncă, putem continua să promovăm progresul?

Sănătatea mintală la locul de muncă post-pandemie

Nu este un secret pentru nimeni faptul că există stigmatizarea sănătății mintale la locul de muncă. În lumina pandemiei de COVID-19, totuși, mulți angajatori încep să recunoască și, chiar mai bine, să acorde prioritate sănătății mintale ale angajaților. „O nouă eră pentru sănătatea mintală la locul de muncă”, publicat în recenzie de afaceri Harvard, rezumă frumos:¹

În 2020, sprijinul pentru sănătatea mintală a trecut de la un lucru plăcut la un adevărat imperativ de afaceri. Avanză rapid până în 2021, iar mizele au crescut și mai mult datorită unei mai mari conștientizări a locului de muncă factori care pot contribui la o sănătate mintală precară, precum și la o urgență sporită în jurul intersecțiilor sale cu DEI.

instagram viewer

Să despachetăm acest citat. Deși pandemia de COVID-19 a crescut luptele pentru sănătatea mintală în rândul angajaților, a reprezentat și o oportunitate de normalizare a subiectului. Dintr-o dată, angajatorii au început să implementeze „zile de sănătate mintală” și să acorde prioritate conștientizării sănătății mintale. Compania mea are chiar și un grup de resurse pentru angajați dedicat sănătății mintale - și ați ghicit, sunt membru.

Cu toate progresele pe care companiile le fac către un mediu de lucru mai incluziv și mai conștient, stigmatizarea sănătății mintale continuă să fie o barieră la locul de muncă. Un sondaj Kaiser Permanente din noiembrie 2022 a indicat un uimitor „65% din zilele de lucru pierdute pot fi atribuite stărilor de sănătate mintală”.² Deși unele companii, precum a mea, fac progrese extraordinare, suntem la fel de puternici ca veriga noastră cea mai slabă. Mai este încă de făcut. Cum pot angajatorii și angajații să își facă partea pentru a atenua stigmatizarea sănătății mintale?

Cum pot managerii să scadă stigmatizarea sănătății mintale la locul de muncă

Managerii pot da tonul pentru ceea ce este de așteptat și acceptabil în cadrul echipelor lor. „Cu o mare putere vine o mare responsabilitate”. Managerii trebuie să accelereze și să conducă cu toleranță. Iată cum:³

• Modelați un comportament sănătos prin acordarea priorităților de îngrijire de sine și stabilirea limitelor vieții profesionale pentru a crea un precedent pe care subalternii să-l urmeze. Normalizarea contracarează stigmatizarea.
• Construiți o cultură a conectării prin check-in-uri regulate. De exemplu, mă verific cu managerul meu în fiecare lună și cu supervizorul meu direct zilnic.
• Luați în considerare modificarea politicilor și practicilor existente. După cum arată statistica privind zilele de lucru pierdute din cauza afecțiunilor de sănătate mintală, companiile ar putea avea nevoie să se adapteze vremurilor în schimbare, luând o privire mai profundă asupra orelor de lucru flexibile, concediilor plătite și fără plată și timpului oprit.

Cum pot angajații să scadă stigmatizarea sănătății mintale la locul de muncă

În calitate de subordonați direcți, și noi putem combate stigmatizarea sănătății mintale la locul de muncă. După cum am menționat, m-am alăturat grupului regional de resurse de sănătate mintală al companiei mele și acum particip la evenimente și discuții de sănătate mintală. Dacă acesta nu este disponibil, gândiți-vă să începeți unul la compania dvs.

Participați sau începeți un club de carte. Recomand cu căldură Think Like a Monk de Jay Shetty. Cartea examinează bunăstarea mintală și practicile călugărilor care pot face minuni pentru bunăstarea generală și temeinicia. Puțin poate merge mult dacă toată lumea oferă un pic de timp, compasiune și acceptare. Oportunitățile sunt nesfârșite, iar cea mai bună parte este că putem începe să implementăm aceste schimbări astăzi.

Scăderea stigmatizării sănătății mintale la locul de muncă este departe de a fi o soluție rapidă, dar se fac progrese. În cuvintele regretatului mare Nipsey Hustle, până când fiecare angajator și angajat întruchipează conștiința sănătății mintale, „maratonul continuă”.

Surse

1. Greenwood, K. și Anas, J. (2021, 15 noiembrie). Este o nouă eră pentru sănătatea mintală la locul de muncă. Recenzie de afaceri Harvard. https://hbr.org/2021/10/its-a-new-era-for-mental-health-at-work

2. Mordecai, D. M.D (2022, 30 noiembrie). Sănătatea mintală la locul de muncă - Explorarea problemelor de sănătate | Kaiser Permanente. Afaceri Asistență medicală | Alegeți mai bine | Kaiser Permanente. https://business.kaiserpermanente.org/insights/mental-health-workplace

3. Krol, N. și Greenwood, K. (2021, 31 august). 8 moduri în care managerii pot sprijini sănătatea mintală a angajaților. Recenzie de afaceri Harvard. https://hbr.org/2020/08/8-ways-managers-can-support-employees-mental-health