Confruntarea cu pierderea: ADHD și durerea la adolescenți

Q: Cel mai bun prieten al fiului meu a murit brusc. Nu vrea să vorbească despre asta sau să se întoarcă la trupa unde el și prietenul lui și-au împărtășit pasiunea pentru muzică. Fiul meu este în consiliere, dar mă întreb dacă copiii cu ADHD procesează moartea și durerea altfel decât fac alți copii?

Fiul tău probabil înțelege conceptul de moarte, dar nu are strategiile de adaptare ale unui adult. El poate avea sentimente pe care nu este sigur cum să le gestioneze sau discuta. De asemenea, adolescenții ar putea fi mai puțin receptivi la sprijinul părinților lor decât copiii mai mici, deoarece, din punct de vedere al dezvoltării, ei lucrează pentru a deveni mai independenți. Cu toate acestea, sprijinul parental joacă încă un rol important în ajutarea adolescenților pe măsură ce se întristează.

Este necesar ca sănătatea mintală pe termen lung a unui adolescent să simtă tristețea care vine după o pierdere. Ne așteptăm ca sentimentele lor cele mai intense de durere să înceapă să scadă în jurul valorii de șase luni. Durerea nu dispare, dar capacitatea lor de a face față pierderii și durerii va crește treptat.

[Urmărește: Cum ADHD amplifică emoțiile]

În urma unui deces, provocările cu care se confruntă copiii și adolescenții includ:

• Dificultăți de separare: Tânjire pentru persoana decedată; întrebându-se cum să mențină o conexiune cu acea persoană sau cu memoria acesteia.
• Distres existențial: Care este identitatea mea fără această persoană? Cum trec prin viață fără ei?
• Suferință legată de circumstanțe: Să se împace cu modul în care a murit persoana. Acest lucru este obișnuit atunci când decesul a fost traumatizant.

Există dimensiuni complexe ale oricărei pierderi personale care rareori sunt evidente pentru alții. De exemplu, fiul tău și prietenul lui s-ar putea să-și fi făcut planuri pentru trupa lor sau pentru următorul an școlar. Acum trebuie să facă față pierderii acestor așteptări și speranțe. Pot exista momente de furie față de persoană pentru moarte sau vinovăție pentru ceva ce a fost spus sau făcut.

Tinerii îndurerați evită uneori să facă lucruri pe care le-au plăcut din cauza amintirilor declanșate și a sentimentelor de durere. Dacă un deces a fost traumatizant, terapia fiului tău probabil trebuie să abordeze atât durerea, cât și răspunsuri la traumă, care sunt diferite. Dacă acesta este cazul, întreabă-l pe terapeutul fiului tău dacă a fost evaluat pentru reacții de stres post-traumatic. O abordare numită Terapia componentelor traumei și durerii pentru adolescenți lucrează la provocările adolescenților în urma unui deces și este util dacă reacțiile de durere durează mai mult de șase luni. Această terapie poate începe, de asemenea, să se adreseze stres post traumatic reacții dacă sunt prezente.

[Citiți: Relația dintre PTSD și ADHD - Simptome, diagnostic, tratament]

Strategii pentru a face față pierderilor

Îți poți susține fiul prin:

• Încurajator rutine sănătoase care îi sporesc bunăstarea
• Fă-ți timp să te conectezi cu el, fie prin vorbire sau făcând o activitate împreună
• Să-l anunți că este în regulă să te întristezi și că ești acolo pentru el
• Permițându-ți să arăți tristețe în fața lui, dar nu într-o manieră copleșitoare
• Menținerea așteptărilor tipice ale familiei, dar și flexibilitate, răbdare și blândețe

Cercetările care implică durerea la copii și la populațiile neurodivergente nu sunt suficient de ample pentru a ști dacă cei cu ADHD experimentează reacții unice. Cu toate acestea, mulți oameni cu ADHD experimentează intens emoții. Este dificil să renunți la emoțiile intense și să accepți îndrumări în timp ce te simți stresat. Anecdotele de la terapeuții de durere sugerează că tinerii cu ADHD pot beneficia de un timp prelungit în terapie.

Confruntarea cu pierderea: pașii următori

• Citit:În mintea ADHD a adolescentului tău
• Citit: Cum ADHD declanșează emoții intense în creierul tău
• Citit:Decalajul de tratament al depresiei pentru adolescenți - și cum să o închideți

Angela Breidenstine, Ph. D., este psiholog clinician senior la Child Mind Institute din San Francisco Bay Area.

---

SĂRBĂTORIND 25 DE ANI DE ADDITUDINE
Din 1998, ADDitude a lucrat pentru a oferi educație și îndrumare ADHD prin webinarii, buletine informative, implicarea comunității și revista sa inovatoare. Pentru a sprijini misiunea ADDitude, vă rog să vă abonați. Cititorii și sprijinul dvs. ne ajută să facem posibile conținutul și divulgarea noastră. Mulțumesc.

• Facebook
• Stare de nervozitate
• Instagram
• Pinterest