5 moduri de a elimina plictiseala cu ADHD

Sunt aici doar pentru a spune că sunt atât de fericit că există o postare pe blog care subliniază modul în care jocul tău poate ajuta cu adevărat la ADHD. În prezent, trec prin procesul de obținere a unui diagnostic de ADHD (la vârsta de 33 de ani) și constat că treburile mele casnice și alte sarcinile pe care le consider plictisitoare aduc, în general, multă tergiversare și lasă lucrurile până în ultimul minut (în special universitatea mea sarcini).

Am observat că ai menționat că faci jocuri din treburile casnice. Am vrut să împărtășesc o experiență pe care am avut-o recent cu asta. După cum știe mulți oameni, persoanele cu ADHD sunt copleșite de mizeria din jurul lor, dar pentru că actul de curățare poate fi considerat plictisitor, mizeria se adună adesea. Așa m-am simțit când a fost vorba de a-mi organiza cămara.
Pentru a face cumpărăturile mele să fie mai puțin stresante, îmi doream foarte mult să le organizez, dar nu m-am putut apropia niciodată să o fac. Așa că, la fel ca „termină de spălat vasele înainte să se termine melodia preferată”, am folosit bandă de mascare pentru a secțiunea de pe rafturile cămarei mele și am alergat cu un prieten să vadă cine le-ar putea curăța secțiunea cel mai rapid. A fost foarte distractiv și în sfârșit mi-am organizat cămara.