ADHD și anxietatea într-o pandemie: strategii pentru copleșirea emoțională

Descrierea episodului

E peste tot. Pandemia se infiltrează în fiecare colț al vieții noastre cu ADHD, perturbând rutinele noastre atent concepute. Deci cum rezisti? Într-un curs de desfășurare Adăugare sondaj despre ADHD și coronavirus, multe adulti cu ADHD simte anxietate și copleșire ca niciodată înainte. Sunt prea neconcentrați pentru a-și îndeplini propria muncă acasă, prea provocați și obosiți pentru a-și ajuta copiii cu temele școlare în timp ce încercăm să jonglați cu elementele de bază ale vieții și prea suprasolicitat din punct de vedere emoțional pentru a rămâne rutine sănătoase.

Vestea bună este că ne putem menține creierul treaz și viu cu pozitivitate, nu întuneric și nenorocire. Ne putem menține rutinele sau ne putem crea altele noi care să funcționeze pentru moment. Putem avea o perspectivă lungă și putem ști că, în cele din urmă, acest lucru se va termina. Speranță, recunoștință și cele mai bune calități ale noastre

ADHD ne va face să trecem.

Ascultă și învață de la Dr. Ned Bună despre:

• De ce persoanele cu ADHD sunt deosebit de adepți în a face față crizelor, cum ar fi pandemia de COVID-19
• De ce persoanele cu ADHD sunt expuse unui risc deosebit în timpul pandemiei
• Cum să reglați emoțiile scăpate de sub control - furie, tristețe, frică
• Cum să scurtcircuitați rețeaua în modul implicit care cauzează creierul ADHD a rumegi despre un viitor incert
• Cum pot familiile să caute aspectele pozitive și să minimizeze aspectele negative ale acestor vremuri dificile
• Modalități de a evita singurătatea și de a încuraja interacțiunea socială
• Strategiile personale ale lui Hallowell pentru gestionarea temerilor legate de această criză

Urmăriți redarea video

Introdu adresa ta de e-mail în caseta de mai sus numită „Reluare video + Acces la diapozitive” pentru a viziona redarea video (subtitrări disponibile) și a descărca prezentarea diapozitivelor.

Descărcați sau transmiteți în flux audio podcast

Faceți clic pe butonul de redare de mai jos pentru a asculta acest episod direct în browser, faceți clic pe simbol pentru a descărca pentru a asculta mai târziu sau deschideți în aplicația dvs. de podcasturi:Podcasturi Apple; Podcasturi Google; Cusător; Spotify; iHeartRADIO.

Citiți mai multe despre ADHD de la Dr. Hallowell

• ADHD are nevoie de un nume mai bun. Avem unul.
• Reluare gratuită a webinarului: de la rușine și stigmat la mândrie și adevăr: este timpul să sărbătorim diferențele ADHD
• Când depresia și anxietatea sunt cu adevărat ADHD

Faceți cunoștință cu vorbitorul expert:

Edward (Ned) Hallowell, M.D., este medic psihiatru pentru copii și adulți, autoritate principală în domeniul ADHD, gazda „Dr. Hallowell’s Wonderful World of Different” – un podcast săptămânal pentru a prospera în această lume CrazyBusy, NY Times cel mai bine vândut autor, vorbitor de renume mondial și fondatorul Centrele Hallowell în Boston MetroWest, NYC, San Francisco și Seattle. Aflați mai multe la www.drhallowell.com. Dr. Hallowell nu are nicio afiliere financiară. | Vezi biografia completă a expertului »

---

Mărturiile ascultătorilor

• „Îmi place foarte mult acest difuzor. Informații foarte directe și practice.”
• „Bucurați-vă cu adevărat de stilul cu picioarele pe pământ și personal al Dr. Hallowell.”
• „Ned este EXCEPTOR!!! El este întotdeauna un favorit personal. Continuați să-l aduceți înapoi, vă rog!”
• „Am găsit acest webinar bine gândit, pertinent și relevant și foarte informativ.”
• „Pregătirea a fost excepțională! Am invatat multe. Este ușor să te concentrezi pe negativitate în acest timp, dar prezentatorul a oferit o perspectivă complet diferită pentru menținerea pozitivității. Îmi place în special conceptul „Never Worry Alone””.

---

Urma ADITUȚIE”Podcastul complet al experților ADHD în aplicația dvs. de podcasturi:
Podcasturi Apple | Podcasturi Google | Spotify | Google Play | Pocket Casts | iHeartRADIO | Cusător

• Facebook
• Stare de nervozitate
• Instagram
• Pinterest