Nu mai amâna acum! Terapie cognitiv-comportamentală pentru adulți cu ADHD

September 28, 2023 19:49 | Miscelaneu

Ascultați „Cum vă poate ajuta terapia cognitiv-comportamentală să depășiți amânarea” cu J. Russell Ramsay, Ph.D.

Faceți clic pe butonul de redare de mai jos pentru a asculta în browser. Utilizatorii de dispozitive mobile pot deschide acest episod în: Poduri cu mere; Podcasturi Google; Cusător; Spotify; iHeartRADIO

Clic Aici pentru a accesa difuzarea originală a webinarului și diapozitivele însoțitoare.

Adăuga ADITUȚIE”s ADHD Experts Podcast în aplicația dvs. de podcasturi: Podcasturi Apple | Podcasturi Google | Spotify | Google Play | Pocket Casts | iHeartRADIO| Cusător 

Abia începerea este întotdeauna cea mai grea parte a sarcinii pentru tine? J. Russell Ramsay, Ph. D., explică cum să-ți identifici „punctele critice” care te vor stimula să începi și să finalizezi proiecte.

Resurse recomandate:

  • Descărcare gratuită: Ghidul ADDitude pentru tratamentul alternativ ADHD
  • Cum funcționează terapia cognitiv-comportamentală
  • Provocați-vă gândurile, schimbați-vă viața
  • Cartea electronică: medicamente și tratament ADHD
instagram viewer

Mărturiile ascultătorilor:

  • „Acest lucru a fost de mare ajutor și mi-a oferit idei concrete pentru sarcini pe care le pot începe imediat. MULȚUMESC! “
  • „Mi-a plăcut acest podcast, dr. Ramsey este un prezentator grozav – mi s-au părut sugestiile și ideile sale foarte relevante și practice. Mulțumesc!"
  • „Tocmai am fost diagnosticat cu ADD pentru adulți și cred că încă eram în negare pentru că m-am văzut în FIECARE dintre aceste exemple. Este foarte liniștitor pentru mine că nu numai că există atât de mulți alți oameni care se luptă cu „eșecul” ca mine, ci și că există opțiuni pentru a depăși și a face față realităților ADD. Mulțumesc!"

Notă privind calitatea audio: acest podcast este o înregistrare a unei serii de seminarii web, iar sunetul a fost captat din conversații telefonice, nu a fost înregistrat într-un studio. Înregistrați-vă pentru a participa la webinarii live la: www.addititude.com/webinars/

  • Facebook
  • Stare de nervozitate
  • Instagram
  • Pinterest

Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ADDitude. îndrumări și sprijin experți pentru a trăi mai bine cu ADHD și sănătatea mintală aferentă acesteia. conditii. Misiunea noastră este să fim consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere. și îndrumări pe calea spre wellness.

Obțineți o ediție gratuită și o carte electronică ADDitude gratuită, plus economisiți 42% din prețul de copertă.