Cele mai bune urări pentru recuperarea ta de alcoolism
Întotdeauna m-am luptat să spun salut și rămas-bun -- niciunul nu îmi vine de la sine. Un altul vorbește public despre mine și împărtășește experiențe despre recuperarea mea. Așadar, scrierea pe blogul Debunking Addiction pentru HealthyPlace a fost ferm în afara zonei mele de confort, ceea ce nu este rău -- recuperarea ar trebui să implice provocări și îndepărtarea de familiaritate. Cu toate acestea, aspecte de a discuta fără teamă despre mine alcoolism online vin cu prețul anxietății sau neliniștii crescute.
Scopul meu a fost să împărtășesc experiențele mele, oferind în același timp sfaturi practice și liste de verificare pentru oricine nou sau care se luptă cu recuperarea. Sper că blogurile mele anterioare pot ajuta oamenii să evite rușine supraîncărcată și vinovăție pentru a evita să faci prea multe bazat pe frică decizii.
Voi traversa o piatră de hotar majoră în ianuarie anul viitor -- 10 ani de sobrietate din cauza alcoolului. Intenția mea inițială a fost să împărtășesc și să discut acest lucru online, dar nu a fost așa.
De asemenea, reperele pot fi supraevaluate -- încă 24 de ore trepte vor fi întotdeauna fundamentul recuperării mele.
Apreciez oportunitatea de a împărtăși experiențele mele cu voi toți și le mulțumesc tuturor cu care am interacționat. Dar viața are obiceiul de a se schimba și de a ne duce în direcții noi.
În cele din urmă, consider că onestitatea și transparența nu sunt negociabile -- cred că unii oameni sunt mai potriviti decât mine să scrie despre dependență. Sunt, de asemenea, incredibil de incomod la cameră, ceea ce probabil se vede din videoclipurile mele HealthyPlace.
Dacă m-aș confrunta cu un scenariu sau o decizie similară în alcoolismul meu activ, răspunsul meu probabil ar fi să amân să amân săptămâni sau luni.
Una dintre îmbunătățirile pozitive ale recuperării mele a fost să iau decizii și să am încredere să le execut, chiar și pe cele grele.
Dacă sunteți nou în recuperare, aveți multe provocări înainte, dar multe aspecte pozitive sunt pe cealaltă parte. Ieșirea de bunăvoie în afara zonei tale de confort va fi intuitivă, la fel ca și rezolvarea problemelor.
Zilele de indecizie repetitivă pot fi de domeniul trecutului, chiar și pentru cei care amână fără speranță ca mine.
Un ultim punct pe care aș dori să-l repet de la mai multe dintre blogurile mele este să încep să ierți și să fii mai bun cu tine.
Actul de iertare de sine vă poate schimba întreaga perspectivă asupra vieții și a recuperării. În mod firesc, vei fi mai corect cu ceilalți odată ce vei avea un o relație interioară mai bună.
Îți doresc toate cele bune cu recuperarea ta -- continuă să lupți în lupta bună.
Toate cele bune,
Martyn (Momo) Armstrong,
