Studiu nou: Regimul zilnic de „mișcare” promovează învățarea
14 iulie 2017
Copiii care își mișcă corpul în fiecare zi sunt mai capabili să stea liniștiți, să se concentreze și să reușească la școală de-a lungul timpului, potrivit unui nou studiu de un an.
Cercetarea, condusă de o echipă la Loughborough University în Marea Britanie, au urmat 40 de copii din două școli timp de 12 luni, împărțindu-i în două grupuri: unul care a participat la „Mișcare pentru învățare” program și unul care nu. Copiilor din grupul activ li s-au oferit oportunități structurate în fiecare zi să arunce, să prindă, să echilibreze, să sară și să atragă scrisori în aer. Copiii de control s-au dus în ziua școlii așa cum o făceau în mod normal.
În mod surprinzător, copiii care au participat la Mișcarea pentru Învățare și-au îmbunătățit toate abilitățile specifice pe care le-au practicat - au fost mai buni la aruncare, prindere, echilibrare ș.a. Dar, după un an, și-au îmbunătățit starea fizică generală, sărând în medie de cei 32nd la 50lea percentila. Cercetatorii au spus ca grupul de control nu a facut niciun progres.
În mod interesant, rapoartele profesorului au arătat că copiii activi au îmbunătățit semnificativ și în zone mai puțin fizice, cum ar fi concentrarea, stând nemișcată, ținând un creion și citind. Acest lucru a fost deosebit de promițător, au spus cercetătorii, deoarece aproximativ 30 la sută dintre copii aveau simptome de ADHD, dislexie sau o altă dizabilitate de învățare.
Astăzi, în medie, copiii sunt mai puțin activi fizic decât copiii din trecut. Acest lucru are un efect negativ atât asupra stării fizice, cât și a succesului academic, au spus cercetătorii - lucru pe care programul Mișcarea pentru Învățare speră să îl combată.
„Schimbările din lumea noastră modernă înseamnă că mulți copii se mișcă mai puțin și nu dezvoltă abilitățile fizice de care au nevoie pentru învățare,” a spus profesorul Pat Preedy, unul dintre creatorii programului. „A fost cel mai satisfăcător să văd cum un scurt program zilnic îi poate ajuta pe copii să revină pe drum pentru învățare.”
Alte cincizeci de școli încearcă în prezent programul și ar trebui să poată oferi rezultate preliminare în câteva luni. Preedy și echipa ei speră să facă programul disponibil gratuit tuturor școlilor interesate din Anglia până în 2018.
Actualizat la 14 iulie 2017
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul căii către bunăstare.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
