„Regina distragerii: modul în care femeile cu ADHD pot cuceri haosul, să se concentreze și să se descurce mai mult”

Conduceți tărâmul dezorganizării, dezordinirii și haosului? Vă bateți în mod constant pentru a duce la bun sfârșit lucrurile? Ești gata să renunți și să-ți arunci planificatorul de zi în temniță (altfel cunoscut sub numele de dulapul tău)? Dacă da, s-ar putea să fii doar Regina distragerii. Și dacă ați fost sau nu diagnosticat formal cu tulburare de deficit de atenție / hiperactivitate (ADHD), probabil știți deja că ceva trebuie să dea.

Regina distragerii prezintă abilități practice pentru a ajuta femeile cu ADHD să obțină concentrarea și echilibrul în toate domeniile vieții, indiferent dacă este acasă, la locul de muncă sau în relații. Psihoterapeutul Terry Matlen se bazează pe latura feminină a ADHD - elementele acestei afecțiuni care sunt particulare la femei, cum ar fi: relații, sensibilități ale pielii, planificarea mesei, părinții și abordarea în afara controlului hormoni. În plus, cartea oferă sfaturi și strategii utile pentru a-ți pune simptomele sub control și prezintă o serie de opțiuni de tratament eficiente pentru tine.

De la a te îmbrăca dimineața, la a ajunge la un interviu de muncă, la planificarea mesei - uneori doar trecerea zilei poate fi un calvar pentru o femeie cu ADHD. Dacă ați fost acuzat că v-ați pierdut în propria lume, poate este timpul să faceți o schimbare. Dacă sunteți gata să începeți să vă organizați și să nu mai lăsați alimentele în mașină, această carte vă poate ajuta. Este mai mult decât un simplu ghid de supraviețuire; este un ADHD cum să- să te ajute să prospere!