„Dragostea este răspunsul pentru dimineața ADHD”

Sunt aproape 8 a.m. și trebuie să ieșim din casă în 16 minute și 42 de secunde. Doi dintre copiii mei sunt îmbrăcați, hrăniți și gata să se balanseze cu fețe fericite, zâmbitoare. A avut loc o altercație despre dinozaurul cu un singur picior rupt, care, dintr-o dată, în timpul unei lupte, a devenit cea mai iubită jucărie de până acum! Însă, după lacrimi, strigăte și răsfățuri, mica altercație s-a terminat, iar cei trei ani și cinci ani ai mei încep din nou să joace mumii și tăticii.

Alerg la etaj pentru a zecea oară în această dimineață și încerc să o trezesc pe fiica mea de 10 ani, Sarah, din somnul ei. Ea trage capacele peste cap și cere să închid jaluzelele.

„Trebuie să te ridici, să te ridici acum, este ridicol”, strig eu.

După ce am fost calmă și iubitoare pentru ultima oră, vocea mea este mai tare și mai aspră, dar această abordare nu funcționează niciodată, așa că încerc calm și folosesc metoda „paste în borcan” (acest lucru eșuează și). Alerg la parter și continuu să mă pregătesc, verific pe ceilalți copii și hrănesc câinii. Alerg la etaj și Sarah este acum agățată cu capul în jos pe pat.

"Nu o pot face, nu pot s-o fac, sunt atât de obosită", se răsti ea.

Lucrurile nu stau bine. Văd privirea în ochii ei, încruntarea de pe față și limbajul ei corpului pare trist și pierdut. Noaptea trecută era la fel de hiper ca un jack-in-the-box. A vărsat apă de baie pe tot podeaua băii și a sărit și a dansat pe patul ei, făcând râsul acesta cu ochii mari nebuni! Am învățat că ceea ce urcă trebuie să coboare. In aceasta dimineata, ea s-a prăbușit.

În fiecare noapte așez hainele lui Sarah în mijlocul podelei (altfel uită să le pună). Am așezat totul în baie: periuță de dinți, pastă de dinți, bobine de păr și blocare solară. Atât cât încerc, Sarah nu le folosește pe niciuna. Astăzi, copilul meu de trei ani și cinci ani s-au îmbrăcat, și-au făcut micul dejun și și-au împachetat ghiozdanele. Îi urmăresc, zâmbind și emoționat de perspectiva unei noi zile și mă opresc pentru o clipă și mă opresc. Oricât de mult vreau să o cert pe Sarah, să urlu la ea și să-i spun că fratele și sora ei se comportă mai bine decât ea, nu.

[Descărcare gratuită: rutine pentru dimineața și noaptea]

Îmi amintesc cât de greu este pentru ea.

Astăzi, văd o fetiță pierdută. Văd o fetiță care probabil se întâmplă atât de mult în creierul ei de mașini de curse, încât are nevoie de mine pentru a o ajuta. Are nevoie de dragoste, îndrumare, înțelegere și răbdare. Îmi reamintesc că cerul nu va cădea dacă suntem astăzi târziu.

Dacă întârziam câteva minute din casă, nu-l vom mai aminti în câteva zile, dar modul în care reușesc acest moment este crucial pentru Sarah. Intru din nou în camera ei - acum avem doar șapte minute pentru a ieși din casă - și în timp ce o privesc (încă cu susul în jos), părul zburând peste tot și privindu-l în spațiu, o îmbrățișez.

- Mami te iubește, Sarah. Ce ai nevoie, ce pot face pentru a ajuta ”? O întreb.

„Nu știu ce nu este cu mine azi, mami”, spune Sarah.

Sarah începe să plângă, iar eu o țin.

[„Eu cred în tine!” Cum să înfrânți stima de sine scăzută a unui copil]

Ce se întâmplă în mintea ei? Cum poate fi atât de supărată când nici măcar nu s-a ridicat din pat? Cum se poate simți așa când a fost atât de fericită aseară? Mi-aș dori mai mult decât orice aș putea vedea în creierul ei mic și să-mi iau toate astea.

„Mami, îmi este greu la școală. Unii băieți au fost pentru mine. Mi se spune la școală și am căzut cu cel mai bun prieten al meu. ”Plânge ea.

În timp ce o țin pe Sarah, văd tristețe, nedumerire și un suflet mic pierdut. Se luptă cu cine este și se întreabă de ce este diferită decât toată lumea. Eu și soțul meu vorbim despre ADHD ca fiind un lucru pozitiv în casa noastră, dar vede că este diferit și, uneori, este copleșitor pentru ea.

Îmi spune cum se chinuie să se concentreze asupra a ceea ce spune profesorul. Deseori iese afară și se uită la scrisul de pe tablă, doar pentru a-și da seama că nu a auzit niciun cuvânt pe care profesorul l-a spus. Așa că se uită goală la bucata de hârtie din fața ei. Se uită cu frică în timp ce colegii ei încep să scrie. Nu are idee despre ce ar trebui să scrie, dar este prea jenată pentru a-l întreba pe profesor. Îmi spune cum uită de tot și nu știe niciodată unde este ceva.

O țin și mai strânsă; ziua poate aștepta.

Îi spun cât de mult o iubesc și că într-o bună zi ADHD îi va face un succes. Îi povestesc despre toți oamenii uimitori din lume care au ADHD - artiștii, sportivii, antreprenorii, dansatorii și muzicienii. S-au luptat în școală, de multe ori părăsind școala înainte de a-și termina examenele finale. Îi spun să facă tot posibilul; O încurajez să vorbească cu profesoara dacă i-a lipsit ceva și să fie mereu curajoasă.

Vorbim despre elasticitate (și acest copil are o mulțime de găleată). Vorbim despre empatie (are foarte puțin; este doar modul în care a fost făcută). Dar îi spun că într-o bună zi aceste două lucruri vor fi cel mai mare atu al ei! Este neînfricată și încrezătoare și se gândește în afara cutiei, dincolo de anii ei. Acestea sunt lucrurile care nu pot fi învățate; acestea sunt lucrurile pe care le iubim despre ea.

Mă zâmbește și mă îmbrățișează și îmi spune: „Mulțumesc, mami, vă mulțumesc, te iubesc.” O ajut să se îmbrace și ajungem jos (avem acum două minute să ieșim din casă). Respirați, Susy, respirați.

Mâncă repede niște Cheerios. De multe ori fac clătite bogate în proteine, fără gluten, fără lactate, fără zahăr (mă epuizează să mă gândesc să le fac, sincer), în speranța că îi va crește concentrația în școală. Dar prea des, singurul lucru pe care îl pot determina pe Sarah să mănânce este un castron de Cheerios și este în regulă. Eu cred că mai mult decât ceea ce mănâncă sau orice altceva pentru asta, dragostea și legătura ajută copiii cu ADHD cel mai. Dar eu sunt doar eu.

Sarah nu a avut timp să-și ia suplimentele sau să-și folosească uleiurile esențiale. Am decis că și astăzi va trebui să fie o zi fără protecție solară. Când se află la supraîncărcarea senzorială, nu există nicio modalitate în care să pună protecția solară! Merg cu ea și îmi dau seama că este doar o zi.

Ne apucăm de genți, ne găsim zâmbetele și ieșim din casă. Sarah pare fericită; ochii ei albaștri zâmbesc și sclipesc din nou. Lucrurile ar fi putut să meargă atât de diferit. Nu am întotdeauna bine, dar astăzi am făcut-o și sunt mândru de mine. Mai important, sunt mândru de Sarah.

Ajungem la școală și o urmăresc fugind la clasă. Sper să aibă o zi bună. Sper că reușește să se concentreze mai bine și să se distreze la odihnă și la prânz. Respir adânc înăuntru și în afară: l-am făcut. Am supraviețuit în altă dimineață.

[Cum îți ridici spiritele copilului tău?]

Actualizat la 13 februarie 2019