Î: Dispozitivele fiicei mele Îndepărtează temele în fiecare seară
Î: „Copilul meu are nevoie de o pauză după școală înainte de a începe temele, așa că joacă jocuri video. Dar atunci îi este greu să o determine să nu mai joace și să înceapă teme pentru acasă.
Odată ce a început în sfârșit, îmi este greu să o țin pe sarcină. Face temele pe un laptop și s-a strecurat pe YouTube sau a jucat jocuri. Ea spune că are nevoie de telefonul ei pentru a asculta muzică în timp ce lucrează și vrea să fie în dormitor, cu ușa închisă, așa că nu pot vedea ce face. Cum pot crea zone fără ecran dacă „are nevoie” de dispozitivele sale? ”
Este sarcina unui părinte să stabilească parametrul; este sarcina copilului să negocieze. Nu este un program gratuit. De exemplu, puteți seta parametrul potrivit căruia copilul dvs. trebuie să înceapă temele între 16:00 și 16:30. Apoi, copilul dvs. poate alege ora exactă.
Dacă telefonul, computerul și consola de jocuri video devin o problemă înainte sau în timpul timpului de acasă, atunci acestea devin negociabile. Pur și simplu nu sunt permise.
Dar fiți avertizat: nu puteți spune doar „Puteți juca jocuri video atunci când terminați temele.” Dacă faceți acest lucru, copilul dvs. va face unul dintre cele două lucruri:
[Descărcare gratuită: un „manual de etică” pentru electronica dvs. pentru adolescenți]
- Spuneți că temele se fac atunci când nu.
- Treceți-vă prin misiunile sale în 15 minute, astfel încât să poată trece mai repede la ecran.
Înlătura timpul ecranului în zilele de școală în întregime sau până la sfârșitul unei anumite perioade de „oprire”. Setați o perioadă de timp - una sau două ore - când copilul dvs. nu are acces la ecrane.
Acest lucru este valabil dacă copilul dvs. are 15 minute de teme în acea noapte sau este ocupat cu sarcini tot timpul. Această perioadă este întotdeauna fără ecran. Este opus să permită o oră-două ore de ecran pe noapte.
Unii copii pot juca un joc video și apoi tranziție și spun: „OK, am terminat acum și este timpul să mă întorc la temele”. Este vorba despre cunoașterea copilului tău. Dacă copilul dvs. nu poate face tranziția, nu poate avea ecrane.
Dacă copilul dvs. folosește YouTube când se presupune că scrie o hârtie, este de datoria dvs. să știți ce face pe computerul dvs. și să puneți sisteme în funcțiune pentru a o opri. Aveți dreptul să știți ce face copilul dvs. pe dispozitivele ei. Setați limite clare și specifice pentru modul în care dispozitivele pot fi utilizate și consecințele pentru atunci când acestea sunt folosite greșit.
[5 modalități de a-ți orienta adolescentul fără a trece]
De exemplu, dacă copilul dvs. insistă că are nevoie de YouTube pentru muzică, spuneți: „Puteți asculta doar o listă de redare pe care o aveți creat înainte de a începe. ”Apoi, folosiți-i un set de căști Bluetooth și îndepărtați dispozitivul propriu-zis de temele zonă. Dacă copilul dvs. folosește dispozitivul în afara regulilor stabilite, consecința intră în vigoare.
Creați un loc de temă public. Acest lucru poate fi la fel de simplu ca așezarea unui scut de confidențialitate cu trei fețe pe masa de bucătărie. Acest lucru permite copilului sau adolescentului tău să lucreze într-un spațiu familial, fără să simtă că se află într-un pește. Dacă copilul tău trebuie să se mute, poate lua cu ea scutul de confidențialitate.
Acest sfat a venit de la „Pregătire: sfaturi și instrumente pentru a vă ajuta copilul să înceapă - și să termine - temele, ”, Un webinar ADDitude este condus de Leslie Josel în septembrie 2018, care este acum disponibil pentru redare gratuită.
Aveți o întrebare pentru dragul antrenor al părinților pentru adolescenți al ADDitude? Trimiteți întrebarea sau provocarea aici.
Opiniile și sugestiile prezentate mai sus sunt destinate numai cunoștințelor dvs. generale și nu constituie un substitut pentru sfaturi medicale profesionale sau tratament pentru afecțiuni medicale specifice. Nu trebuie să utilizați aceste informații pentru a diagnostica sau trata o problemă de sănătate sau o boală fără să vă consultați cu un furnizor de servicii medicale calificat. Vă rugăm să consultați furnizorul dumneavoastră de asistență medicală pentru orice întrebări sau îngrijorări pe care le puteți avea cu privire la starea proprie sau a copilului.
Actualizat pe 22 noiembrie 2019
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea către wellness.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
