Intrați în joc: Reguli de drum
Studiile arată că adulții cu ADHD sunt ca și cum ar fi sub influența alcooluluichiar dacă nu au consumat niciunul. Urmați aceste indicații atunci când conduceți:
Dacă tulburarea de deficit de atenție (ADHD sau ADD) este moderat până la sever, luați-vă medicamentul ADHD înainte de a conduce.
Dacă nu luați medicamente sau dacă există șanse să se fi uzat, lasa pe altcineva sa conduca.
Purtați întotdeauna centura de siguranță. Puneți o notă lipicioasă pe tabloul de bord sau peste aprindere pentru a vă reaminti să o faceți.
Nu consumați nici o picătură de alcool înainte de a conduce. Perioadă. Adulții cu ADHD sunt afectați mai mult chiar și de doze mici de alcool decât șoferii fără ADHD.
Stai în afara telefonului mobil și PDA. Adulții cu ADHD nu au nevoie de o distragere suplimentară. Dacă trebuie să trimiteți un text sau să răspundeți la un apel sau la un e-mail, ieșiți din drum.
Extras din Preluarea ADHD pentru adulți, de Russell A. Barkley, Ph. D., cu Christine M. Aplecat pe. Copyright 2010. Reimprimat cu permisiunea Guilford Press. Russell Barkley, doctor în doctorat, este membru al Panoul de revizuire medicală ADHD al ADDitude.
Actualizat la 8 iulie 2019
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul căii către bunăstare.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
