Instrumentele organizate de care nu ar trebui să trăiești cu adevărat

ADDitude a întrebat adulții cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD): Care sunt instrumente de organizare sau aplicații pe care le
înjură prin - nu la? În aceste zile, persoanele cu ADHD au mai multe opțiuni de înaltă tehnologie decât pot agita un smartphone la. Iată ce te ține la curent cu lucrurile.

“Evernote, o aplicație multiplă de platformă, este cel mai bun instrument dintre toate. Îl folosesc pentru a face liste de acțiuni, pentru a stoca contacte, clip articole interesante, pagini web și idei de proiectare și pentru a scana chitanțele și documentele. ” -Anne, Canada

“cronometre belşug. Folosesc alarma și calendarul de pe telefonul mobil, cronometrul cuptorului de pe soba mea și alerte Google Calendar pentru a mă menține organizat și a mă ajuta să-mi amintesc totul. ” -Barbara, Kansas

„Gadgeturile mele preferate sunt Calendarul meu Google și soția mea.”-Sveve, California

„Pungi Ziploc cu dimensiunea de galon - pentru a-mi încuraja multe lucruri.”-Amy, Pennsylvania

[Descărcare gratuită: 73 Moduri prietenoase ADHD de a vă organiza viața acum]

„Fișiere agățate! Transformă o grămadă înaltă de hârtie întâmplătoare într-o resursă accesibilă. " -Un ADDitude Cititor

„Un PDA (cu funcții de calendar / alarmă), utilizat în combinație cu o tablă albă din bucătărie.”-Gerben, Olanda

„Un planificator lunar mare, plastic, ușor de șters.”-Jason, Connecticut

"Un cos de gunoi. Eu economisesc atâtea hârtii, crezând că voi avea nevoie de ele într-o zi. În momentul în care mă apuc să le folosesc, informațiile sunt depășite! ” -Kathleen, Massachusetts

[33 Moduri favorabile ADHD de a vă organiza]

„Pen, hârtie și cartele index. De înaltă tehnologie, nu? Când scriu ceva „calea mea”, este în fața mea și nu „s-a pierdut” într-un gadget. Chiar trebuie să văd lucrurile pentru a putea urmări. ” -Katz, Indiana

„Sotul meu nu poate trăi fără ceasul său și gadget-ul cu mai multe unelte Leatherman cu un breloc încorporat. Simte că este pregătit să asume lumea când are aceste lucruri. ” -Linda, Australia

„O legătură cu trei sensuri între Outlook Calendar, serviciile bancare online și GPS-ul meu.”-Lisa, New York

“Sfaturi de la FlyLady și „tablă” mea. Am pictat unul pe peretele bucătăriei mele. -Michelle, Tennessee

„A fost apelată o aplicație de gestionare a sarcinilor Lucrurile. Este ușor de utilizat și poate fi personalizat pentru a se potrivi nevoilor oricui. " -Munro, Utah

„Daytimer + note lipicioase + calendar de birou mare + liste + liste de liste.”-Un ADDitude Cititor

„Droidul meu. Găzduiește calendarul meu (care se sincronizează cu contul meu Google) și are multe aplicații care ajută la organizare. Pot să stochez mai multe liste de cumpărături, să amintesc memento-uri și alarme, să compară comparații după coduri de bare, să-mi las mesajul de mesagerie vocală și să-mi trimit mesaje text despre lucrurile de care am nevoie mai târziu. Voi fi pierdut fără ea. ” -Rebecca, New Jersey

„Cutii de plastic care se văd!”-Cristina, Washington

"Note lipicioase. Când fac o programare, notez detaliile și le lipesc în calendarul biroului meu. Cu o seară înainte de o întâlnire, postez nota pe oglinda din baie pentru a-mi reaminti când mă trezesc. ” -Un ADDitude Cititor

„IPod Touch este cel mai mare instrument, cel mai mare. Trebuie doar să-mi dau seama cum să nu o pierd. -Susan, Massachusetts

Caietul „Mead Fat Lil”. O folosesc pentru lista mea de acțiuni zilnice și pentru alte bătăi de creier. ” -Cheryl, Texas

„O tablă atârnată pe spatele ușii mele din față. O văd de mai multe ori pe zi, inclusiv de fiecare dată când ies din apartamentul meu! ” -Todd, Mexic

„Filofax-ul meu de modă veche, care conține calendarele mele săptămânale și lunare și dovezile zilnice.”-Loretta, California

„Alarma de pe telefonul meu. Folosesc diferite sunete de alarmă pentru diferite sarcini. În felul acesta, nu mă plictisesc de un sunet previzibil, pe care par să-l redau după un timp. ” -Laura, Ohio

[4 aplicații de productivitate care motivează miraculos]

Actualizat la 10 iulie 2018