Î: Fiul meu se pierde în liceul său uriaș

Î: "Fiul meu de 15 ani este neatent din clasa a treia și nu ia medicamente pentru tulburarea de deficit de atenție diagnosticat (ADHD sau ADD). El are, de asemenea, unele probleme de funcție executivă. Este inteligent, dar chiar și cu un plan 504, el a primit întotdeauna B-uri, C-uri, D-uri și A ocazional, dacă este într-adevăr interesat de o clasă. Este un sofhomore și devine din ce în ce mai dezinteresat de școală; zice că nu vede rostul. El spune, de asemenea, că nu are teme sau teste atunci când face de fapt. El este într-un liceu puternic, competitiv, cu 1.000 de copii pe clasă. Cum transmitem cât de importantă este școala pentru viitorul său? A încetat să mai vadă un terapeut în clasa a VI-a. Pentru noi, i s-a părut mai social, dar i-a oferit (și nouă) câteva strategii de coping pentru școală. Vom face orice pentru a-l ajuta și suntem foarte îngrijorați. ” -IllinoisMom

---

Dragă Illinois, mamă:

Am o poreclă pentru adolescenți ca fiul tău: The Bare Minimums. Acest lucru se datorează faptului că își fac timp pentru Netflix,

jocuri video, sporturi și prieteni, dar nu fac decât minimul necesar pentru a te strecura în școală.

Fiul tău poate să nu creeze probleme, dar acțiunile lui îți provoacă întristare și consternare. Comportamentul lui este confuz. Fiul tău poate părea neîncetat de presiunea academică, dar reacția lui negativă este un răspuns direct la stresul pe care îl resimte. Poate părea leneș, dar, în realitate, este luptăși se simte incapabil să răspundă cerințelor liceului. Așadar, în fața unei presiuni care par insuportabile, alege să renunțe la competiție cu totul. Acesta este motivul pentru care îi numesc pe acești adolescenți „renunțări”.

Nu împingeți importanța școlii

Vă întrebați: „Cum îi transmitem că școala este importantă pentru viitorul său?” Există trei motive pentru care această strategie nu va ajuta.

• În primul rând, el știe deja.
• În al doilea rând, trei ani în viitor pare o viață pentru un adolescent.
• În cele din urmă, acum este prea priceput să evite lucruri care îl fac să fie neliniștit.

Învață să pășești înapoi

Prea des, părinții cred că, dacă muncesc mai mult la părinți, copiii lor vor lucra mai mult în școală. Dar contrariul este adevărat: cu cât te implici mai mult, cu atât mai puțin îl face. Veți ajunge să vă faceți griji pentru notele sale mai mult decât el, ceea ce, evident, nu este obiectivul propus.

[Resursă gratuită: transformați apatia adolescentului dvs. în implicare]

Pentru a vă ajuta fiul să devină motivat, trebuie să faceți un pas înapoi. Aceasta înseamnă să-i oferim libertatea de a lua propriile decizii și de a trăi cu rezultatele. Acesta este singurul mod în care va învăța din greșelile sale. Părinții se grăbesc adesea să salveze adolescenții de consecințele alegerilor lor slabe. Acest lucru îi învață doar să se aștepte la cauțiune. Este greu să vezi că fiul tău face greșeli sau eșuează, mai ales atunci când miza pare atât de mare. Totuși, este mai bine să-l faci să se arunce mai mult decât atunci când este singur la facultate.

Nu fi salvator

Iată câteva raționalizări pe care părinții le folosesc pentru a se convinge că adolescenții lor trebuie salvați:

• „Nu vreau decât ce este mai bun pentru copilul meu.”
• „Nu pot să-mi las copilul să cadă în urmă”.
• „Este mult mai ușor (durează mai puțin timp) dacă o fac doar.”

Pentru a deveni părinte fără salvare, va trebui să luptați cu următoarele întrebări:

• "Ce este pentru mine dacă copilul meu nu merge bine?"
• „Ce se întâmplă dacă copilul meu se ocupă de temele cu greșeli?”
• „Ce fel de părinte aș fi dacă copilul meu nu ar reuși să se joace bine, să obțină note bune etc.”

Sfatul meu? Urmați edictul că mai puțin este mai mult. Cu cât împingeți, pledați și plângeți mai puțin, cu atât mai repede fiul dvs. va prelua responsabilitatea pentru propria sa etică de muncă. Cu toate acestea, permiteți-mi să fiu clar: nu pledez pentru a permite adolescentului tău să scape singur într-o gaură atât de adâncă încât să nu poată ieși. Limitele și consecințele sunt încă necesare. Adolescentul tău are nevoie de structură; nu are nevoie să încerci să-l controlezi.

[ADDitude Video: 5 modalități de a-ți orienta adolescentul - fără a trece]

Moduri în care vă puteți ajuta

• Spune-i fiului tău ce note aștepți de la el. Lucrează cu el pentru a veni cu obiective rezonabile.
• Spuneți restricțiile pe care le veți impune dacă notele sale pierd nota. Aceste limite ar trebui să fie consecința firească a obținerii unor note slabe.
• Cu alte cuvinte: „Pentru a-ți aduce nota, vei avea nevoie de mai mult timp pentru a studia. Fără jocuri video până nu vedem o îmbunătățire. ”

Apoi faceți pas înapoi și lăsați-l să-și dea seama cum să se descurce mai bine. Oferiți ajutorul pe care îl solicită, dar nu consultați în permanență cu el sau priviți notele sale online în fiecare zi.

Vă încurajez să reconsiderați medicația și terapia. Fiul tău ar putea scăpa mai mult de terapie acum, când este mai mare. Rețineți, însă, că terapeuții nu au instrumente sau soluții imediate pentru fiecare problemă. Putem învăța strategii de coping, dar terapia este, de asemenea, un proces de auto-descoperire care poate ajuta adolescenții să se maturizeze și să își dezvolte propriile obiective.

Aceste evoluții nu se petrec peste noapte. Este nevoie de timp pentru a ajuta adolescenții să vadă că schimbarea este în interesul lor maxim. Știi gluma veche: „Câți terapeuți este nevoie pentru a înșuruba o bec? Unul, dar becul trebuie să vrea să se schimbe. Asigură-te că găsești pe cineva care înțelege cu adevărat ADHD. Dacă nu ați făcut acest lucru în ultimii trei ani, o evaluare psihologică ar putea fi, de asemenea, în ordine.

Faceți că școala se simte mai mică

Din păcate, mediul educațional al fiului tău nu poate fi favorabil succesului său. Este ușor pentru un adolescent cu ADHD să se piardă într-o școală mare. Dacă nu există alte opțiuni, poate există o modalitate de a face școala mai mică pentru fiul tău. De exemplu, găsește un profesor sau un consilier care este dispus să se întâlnească cu el ocazional și ajută-l să navigheze în complexitățile unei instituții mari și pline de viață. Acest aliat poate fi un consilier al clubului, un consilier de orientare sau un antrenor. 504 de planuri devin mai puțin eficiente în liceu, dar mulți au săli de studiu structurate unde copiii pot primi ajutor suplimentar.

Și amintiți-vă: aveți nevoie de compasiune pentru a înțelege că problema nu se rezumă numai la fiul vostru, ci mai degrabă cu o lume care cere atât de mult de un băiat care va ajunge până la urmă, dar are nevoie de mai mult timp.

Aveți o întrebare pentru dragul antrenor al părinților pentru adolescenți al ADDitude? Trimiteți întrebarea sau provocarea aici.

---

Opiniile și sugestiile prezentate mai sus sunt destinate numai cunoștințelor dvs. generale și nu constituie un substitut pentru sfaturi medicale profesionale sau tratament pentru afecțiuni medicale specifice. Nu ar trebui să utilizați aceste informații pentru a diagnostica sau trata o problemă de sănătate sau o boală fără a vă consulta cu un furnizor de servicii medicale calificat. Vă rugăm să consultați furnizorul de asistență medicală pentru orice întrebări sau îngrijorări pe care le puteți avea cu privire la starea dumneavoastră sau a copilului.

Actualizat la 24 mai 2018